对于女性来说，在日常生活中或许最注重的就是自己的皮肤，从皮肤就可以看出自己是否衰老，但是岁月总是在不知不觉间悄悄的溜走，稍有不小心皱纹就悄无声息的出现在皮肤上，让女性非常的烦恼。而且因为大家平时工作都非常忙，这就让身体总是处于疲劳的状态，身体自然也就会加速衰老。下面小编给大家说说加速衰老的几大原因吧：
　　衰老原因一:整天愁眉苦脸，心态较差
　　整天愁眉苦脸、心态差的人，容易导致内分泌的异常，进而增加身体各种器官的伤害，在我们生活中心态较差的人，抵抗力也较差，进而造成身体容易被各种病菌侵入。如果我们每天摆个＂苦瓜脸＂这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的＂愁纹＂。笑一笑， 十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。
　　衰老原因二:熬夜
　　长期熬夜能加快身体衰老，这一点是毋庸置疑的。因为，熬夜容易导致人的内分泌异常，从而加快人体衰老的速度。同时，熬夜还容易对我们的肝肾造成很大的伤害。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天要保持充足的睡眠，如果睡眠不充足，我们可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
　　衰老原因三:经常曝晒
　　我们在户外进行活动时，吸收过量的紫外线坏处很多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，这也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。 因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用防晒品的好习惯。
　　衰老原因四:抽烟喝酒
　　烟对于我们来说在陌生不过了，而烟中的主要成分就是尼古丁，尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，如果你是一个抽烟者，也许看上去就会比同龄人衰老10岁。而经常喝酒的人同样也会显衰老，因为喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
　　上面这四种加速衰老的原因，不知道你占多少呢？如果你也有这方面的生活习惯的话，那么我建议一定要多加的改正，虽然衰老这种现象人们是没有办法控制的，但是我们可以延缓衰老。

彩超彩在哪儿？4个问题分分钟认识它我们在体检及某些专科检查中常常做彩超，然而拿到检查报告的一瞬间彩超怎么看是黑白色？今天，小编邀请超声医生为大家解疑答惑！01hr什么是彩超？很多人看到彩超两个字就会很自然地联想到彩新年衣装您置办好了吗？给月子宝宝选购小衣服有大讲究服装的出现，不仅是为了遮羞蔽体，同时也包装了个人形象，提高了观感和品位。老话说得好人靠衣装，佛靠金装。天性爱美的女性无不热衷于添衣购物。这其中，也有准妈妈们忙碌的身影，看着她们提着老花眼全解，如何选择一款合适的老花镜老视又称老花眼，是一种生理性调节减弱的生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是身体开始衰老的信号之一。随着年龄的增长，眼球晶状体逐渐硬化增厚，眼部肌肉的调节能力也随之减退，使看近图说吃动平衡保持体重恒定小窍门授权转载自微信公众号中国营养与健康（IDZGYYYJKCDC）图片为2020年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品任何年龄都应该把保持健康体重当做重要健康目标。保持正常体重是健康的基图说减少久坐，积极运动每天至少30分钟授权转载自微信公众号中国营养与健康（IDZGYYYJKCDC）图片为2020年新时代健康科普作品征集大赛优秀作品身体活动量是个体活动强度频度每次活动的持续时间以及该活动的计划历时长冬季跑步几个注意事项，提升训练效果，降低受伤几率冬天到了，你会坚持跑步训练吗？很多人会在夏天跑步，到了冬天就会停止跑步训练。冬天天气冷，大多数人喜欢躲被窝，不喜欢锻炼，健身训练的人数也会直线下降。冬天跑步训练极大的自律性，不仅需冬季流感多发，该如何防治？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，高热头痛乏力眼结膜炎和全身肌肉酸痛等中毒症状明显，而呼吸道卡他症状轻微。主要通过接触及空气飞沫传播。发病有季节性，北方常在冬春季，而诱发抑郁病的原因来源于肠胃还是大脑？或有必要了解下导语哎，你听说吗，隔壁班的李晓得抑郁症了，今天她爸爸妈妈来学校给她办了退学。是吗？她平时这么活泼开朗，前几天我还和她打招呼来着，怎么会得抑郁症呢？相信很多人的身边都有过抑郁症患者，食欲都去哪儿了？准备就绪再吃饭天天都在吃饭，这习以为常的活动，却也要做好磨刀不误砍柴工的准备工作。常常有人一到吃饭时间就喊没有食欲，就是因为没做好事前准备。吃饭前的准备1。餐前莫要吃零食刚吃了许多零食，到吃饭时药该怎么吃？正确的服药姿势各不同，看完这篇不再问医生！诊间故事每天叮嘱患者按医嘱服药像平常一样，我穿上白大褂，戴上口罩和手套，从门诊区到痛风病区，与管床医生一起开始了晨间查房。32床的病人昨日刚做了针刀镜取出痛风石和尿酸盐结晶27床的秋天的第一份养生手册，送给肌肉骨骼为表现的风湿病友秋分后的第一天，年轻朋友的朋友圈中突然出现一个热梗秋天的第一杯奶茶。情侣或是好朋友之间通过送奶茶的方式加深感情，礼轻情意重啊。可以看出，奶茶这种饱含卡路里的饮料，年轻朋友们是多么热