炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？给大家推荐一款清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，助你清凉度夏。
　　虾仁烧豆腐：
　　虾：含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。
　　豆腐：味甘性寒，是补益清热的养生食物，常食用可以补中益气、清热燥肠，适合热性体质、肠胃不清、热病后调养者食用。
　　1.首先把虾处理一下，虾去掉虾头、挑出虾线、剥掉虾壳，去掉的虾头不要丢掉留着一会儿用，处理好的虾头和虾仁分别清洗一下备用。
　　2.准备一块嫩豆腐，先切厚片再切成小块放入碗中备用。
　　3.再准备大蒜切成末、小葱切葱花备用。
　　4.起锅放油，油热后放入蒜末、虾头翻炒一下，炒出虾油加入半碗清水，大火煮开撇除浮沫 再煮两分钟，捞出虾头丢掉加入盐、鸡精、白胡椒粉、白糖，放入豆腐、虾仁，锅再次煮开后转中火炖10分钟，勾入淀粉水煮至汤汁透明，盛出撒上香葱就可以开动啦。

家中必备风油精，这是风油精最齐全的功效！（建议收藏）很多人分不清风油精和清凉油有什么区别。其实很简单，从外观上看，风油精是绿色液体的，清凉油为白色或淡黄色膏体的。它们都可以用来清凉散热醒脑提神止痒止痛。但是近日小编听在医院的朋友说，不是浓茶，也不是蜂蜜，解酒的正确方式是什么？无酒不成席的中国，大事小事都离不开酒。朋友聚会要喝酒，逢年过节要喝酒，交际应酬要喝酒，家有喜事更要以酒助兴。对于喜欢喝酒或者不胜酒力的人来说，难免有时会因为气氛好，一不小心喝多了。老婆不让喝酒怎么办？这些理由会让她无法反驳男人出门在外应酬或小聚，难免会觥筹交错。但在现实中，几乎家家都有一个阻止喝酒的女人。对于喜欢喝酒的人来说，如果没有酒，人生也就少了很多乐趣。而且，在很多场合，如果一直拒绝喝酒的话，口臭太尴尬？3粥1茶解决你的烦恼！作者李成辉口臭（Halitosis）是指呼吸时出现的令人不愉快的气体，不仅导致社交和心理障碍，同时还预示着口腔疾病和全身疾病的发生。流行病学调查显示口臭的患病率较高，中国人为27。为什么心血管病喜欢找年轻人？总结给你听虽然说心血管疾病经常出现在中老年人身上，但是现在越来越多年轻人也进入了心血管疾病的魔爪中，但是心血管疾病为何越来越年轻化呢？心血管疾病越来越年轻化的根本原因现在社会年轻人也成为了心春节回家送这些礼物，会大大提升你的形象过年回家最怕什么最怕亲友的过分关心工资有多少房子买了没有啥时候结婚再过十几天就是大年三十，此时此刻的你，不是已经在家，就是在筹备回家当中了吧。过年回家，总免不了各种人情往来。春节里南北方人喝酒图鉴作为白酒大国，中国拥有几千年的喝酒历史，酒文化也是源远流长。不光喝豆腐脑有咸甜之争，在喝酒这件事上，由于地理环境和人文环境的不同，南北方在酒文化上也有明显的地域之分。在酒桌上，通过成年人的快乐水，白酒和夏天其实也是绝配盛夏已至，带走了初夏最后一丝清凉和温柔。炎热的夏天，许多人都喜欢冰镇啤酒，大口大口地喝，很是畅快淋漓。日头高照，气温一天比一天攀升，其实在炎热的苦夏，适量饮用几杯白酒，也是好处多多红楼梦中的养生茶道多喝一种茶可以长寿！作为茶的故乡，我国茶文化发展至今已有五千多年的历史。在红楼梦中，贾府的太太小姐老爷少爷，甚至连丫鬟们都是用茶解渴的，茶的影子无处不在。每个主子房间里都放着各式各样的茶具，从茗碗瓶花核桃凭什么被称为长寿果？4个理由让你服气！作者任宝琦（广东省中医院主治医师）核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃腰果榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质1520克，脂肪较多，碳水化合物春分时节，重视养生保健！春分前后，春阳之气上升快，人体的血液循环和激素分泌增强，情绪波动也大，加之气温经常骤变，容易导致人体阴阳平衡失调，诱发高血压心脏病以及眩晕失眠等症。另外，春分后雨水增多湿度大，体弱