吃什么食物有利于降尿酸?
尿酸高属于一种代谢紊乱疾病,和人们平时不良的饮食习惯有很大的关系,尿酸高会导致患者身体出现各种不适现象,所以一定要引起重视,最好及时到医院进行检查,在医生的指导下正确服用药物治疗。除此之外还要做好饮食护理,那么吃什么食物降尿酸最快?以下4种食物马超医生为大家做详细介绍。
1、饮用降尿酸茶:降尿酸茶属于一种保健茶,里面多包含有降尿酸的成分,有助于身体迅速排出体内的尿酸,可以加速体内毒素的排出,抑制人体内酸性成分的产生,长期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物:尿液是人体排出尿酸的重要渠道,当体内尿酸过高时,可以多吃利尿食物,像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物,不仅有利尿作用,还能改善肾功能,减少水分潴留,迅速减少体内尿酸的含量。
3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物,也可以吃西红柿,西红柿里面的碱性物质也比较多,可以溶解尿酸的浓度,改善体内酸碱平衡,降低尿酸水平。
4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者,平时可以多补充一些蛋白质,像豆类食物就比较好,里面包含有很多能够降低尿酸的物质,可以在一定程度上降低尿酸的水平,另外平时也可以喝一些牛奶,里面也包含有特别优质的蛋白质。
其实在平时的日常生活中,有很多食物可以降低尿酸,特别是富含高蛋白的食物,是降低尿酸的最佳食物选择,马超医生建议平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物,少吃一些肉食,除此之外还要注意加强体育锻炼,增强体质,从而有效预防多种疾病发生。
建议中老年人别太节俭,多吃这5种高膳食纤维菜,对身体好中老年人往往为了子女和家人操了一辈子心,却很少把钱放在自己身上。等到老了,发现因为早年不注意保养,留下的病根,再想去治,却已经没办法挽回了。笔者上个月回老家参加了五叔叔的葬礼,事情
养眼先养肝东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝。此话出自黄帝内经素问,其意是深藏于体内的肝脏通向体外的窍到为目。肝开窍于目,目为肝之外候肝的病变会影响到眼睛,在眼睛上有所体现,有时候眼睛不
寿命长的人,一般有这8大特征,能多占一个,也值得恭喜健康长寿,是每个人都在追求的。然而,生活中,不难发现,有人长寿,有人则短命。那么,长寿的那部分人,有没有一些共同点,值得我们学习呢?寿命长的人,一般有这8大特征,能多占一个,也值得
这些不起眼的症状在提示及早发现肾脏病,避免尿毒症很多人提到尿毒症都觉得离自己很远,其实这种慢性肾衰的发生常常隐藏在我们生活中的很多小习惯中,并且其发展过程大多是不可逆的。这些不起眼的小习惯,以及平时工作对身体忽视,可能都会损害我
这种糖不升血糖却伤肝!水果里竟然就有,有人认为它是健康糖,却不知道关于糖,很多人都避之不及,但是对于果糖,由于它血糖代谢低不容易升高血糖,所以大部分人都觉得这是一种健康的糖,可以放心吃。但是,果糖真的健康吗?果糖是脂肪肝的助推器果糖看似健康,但它
春食枇杷润肺燥枇杷又名蜜丸琵琶果,与樱桃梅子并称为果中三友。每年三四月为枇杷的盛产季节,枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻,也被称为果之冠。初春时节气候干燥,因肺燥阴虚咳嗽者不在少数,此时多食些枇
说说喝驼奶的几个常识我们喝了很多年驼奶,却依然有这样的疑惑晚上喝驼奶能助眠,那白天喝驼奶会犯困吗?驼奶应该饭前喝还是饭后喝?什么时间喝驼奶最好,到底该如何正确喝驼奶?骆驼奶1听说晚上喝奶能助眠,那早上
这些因素影响血糖水平,真是意想不到对于糖尿病患者而言,维持血糖稳定达标至关重要,不仅仅能减轻症状,而且也能预防糖尿病并发症的发生。有些糖尿病患者明明严格按照医嘱服用药物,也做好了生活干预,但血糖仍然像坐过山车一样忽
热点解读总是疲惫想睡觉,春困难道是种病?春天总是被人们赋予许多美好的形容词,生机盎然万物复苏。春天是一个充满希望的季节,古人说春天恰是读书天不是没有道理的。但是春光再明媚,还是有不少人陷入了春困的烦恼,仿佛再美丽的景色都
血糖血压血脂尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏现在一些慢性疾病困扰着很多老年人,其中主要的有高血脂高血压高血糖高尿酸等是我们平时所常见的。血糖血压血脂尿酸对照表,忌口清单,太全了,建议收藏1高血压的标准高血压的危害高血压可以影
长期喝电热水壶烧的水,身体会中毒还会致癌?几个建议需要知道现当今社会,随着经济水平的发展,在我们的日常生活中,越来越多的人都会选择使用电水壶来烧热水,在自来水沸腾以后直接饮用。不得不说给我们的生活带来了很大的方便,那么假如长期喝电热水壶烧