女性身上2个地方，不要让人随意按摩，自己也别任性妄为

　　年龄不断增长，很多女性觉得自己的身体素质大不如从前，甚至出现了各种各样的小毛病，小毛病，直接影响着身体健康。
　　她们也是通过各种各样的方法进行调理，比如经常运动，或者是选择食补的方法，还有一部分女性会选择通过按摩的方式，让自己的身体放松，体内血液循环更加的畅通，从而降低一些不必要问题的出现。
　　01
　　经常按摩的好处  促进新陈代谢
　　在按摩的过程当中，可以增强人体组织器官的新陈代谢，尤其是人体的皮肤代谢，但皮肤营养攻击，增强分泌功能，促进人体皮质以及其他多种代谢产物的排泄。
　　按摩肺俞、膈俞、膻中等穴可增加肺活量，是人体所需养分得到保证。
　　改善血液循环
　　按摩通过机械刺激，产生一定的力和热，由于力的作用使静脉血管受到挤压，血液回流心脏加快，或因神经反射促进血管壁内肌纤维收缩与数字，促进血管流动。
　　改善了血液循环功能，使局部瘀血得以驱散，肿胀消退，亦使心脏、大脑供氧量充足，心脑功能恢复正常。 缓解精神压力
　　按摩的手法各种各样，不同的按摩手法可以调节人体神经系统，保证人体兴奋与抑制相对平衡。
　　比如按摩太阳、印堂、神庭、百会等穴，可使大脑皮质处于抑制状态，消除过度兴奋状态，利于改善失眠；双手掌相叠按压头顶，或用手指点按太阳、印堂等穴，可振奋精神。
　　02
　　女性身上＂2个地方＂，不要让人随意按摩，自己也别任性妄为  腰部
　　生活当中很多女性或多或少都出现了腰部不适的情况，除非是 腰疼得受不了 ，否则大部分的女性都会选择自己在家或到桑拿店去按摩。
　　要不健康对女性来说是非常重要的，从中医的角度来说， ＂腰为肾之府＂ ，腰部保健做得好能起到 滋养肾脏 的作用。
　　但是现实生活当中，人们对它的保养却出现了错误的方式，一旦出现腰疼或者是腰酸，就会 自行捶打 ，或者是按摩来缓解，但是这样的做法是不正确的，女性的腰部非常的脆弱，护理不得当， 可能会伤害腰椎和肾脏 。所以女性一定要保护好自己的腰部，不要随意按摩和保健。  肚脐
　　肚脐的 位置比较的特殊 ，可以说是承上启下，刚出生的时候，肚脐因为要输 送营养物质 而被人们关注意外，其余的时候并没有过度的关注，大多数人小时候经常会被家里人说，不要 经常抠肚脐，容易肚子疼， 不知道什么原因，但是对于女性来说，肚脐这个位置最好少碰。
　　肚脐周围的脂肪层是比较薄 ，如果在按摩的时候用力的按压，很容易对他造成一定的破坏，比如 皮肤受损，细菌进入人体 ，引起不必要的细菌感染，所以最好不要让人随便的按揉。
　　自己也不要随便用手抠肚脐里边的污垢，如果比较的脏，可以用 棉签蘸温水进行清理 ，或者是用一些 湿毛巾轻轻地擦拭 即可，在这个过程当中一定要注意力度，以防引起红肿或细菌感染。
　　以上所说的这两个部位，平时不要随便的按摩，即便是在运动的时候，也要做好保护，尤其是人体的腰部，搬重物的时候尽量先下蹲，缓缓将重物提起， 不要直接弯腰 ，当然每天也可以坚持做一些 腰背伸展运动 ，预防腰背部疼痛。