胃疼反复发作,可能会造成胃溃疡胃穿孔?一文教你如何养胃
俗语"十人九胃",由于现在生活习惯的不规律,导致患胃病的人越来越多。然而有些人即便是有胃病,可能通过平时的细心照顾,很快就可以康复,但是也有很多人的胃病反反复复的发作,总是不能好, 那么造成胃病反复发作的主要原因有哪些呢?
大家都知道,造成胃病的主要原因就是饮食不规律,经常不吃早饭,或者暴饮暴食、喜欢吃生冷食物的都有可能会造成胃病。由于现在的胃病很常见,很多人感觉并不想要上医院检查,因为做胃镜实在难受,就直接去药方购买治疗胃病的药物。这样反而会因为没有经过进一步的检查导致胃病反复发作。
①幽门螺杆菌: 不对症的胃病的药物,一般只能达到缓解的作用,并不能使其完全康复。患有胃病的人,肠胃里面一般都会有叫"幽门螺杆菌"的一种细菌。这种细菌对人体的伤害是非常大的。生成这种细菌的主要原因就是饮食不健康造成的。这也是造成胃病反复发作的主要原因之一。
②感冒受凉: 老人经常说胃很怕冷,所以有胃病的人一定要注意防寒保暖,特别是现在冬春交替的时候,特别容易着凉,可能一不小心就会胃病复发。
③不吃早饭: 对于身体健康来说,都知道早饭起着决定性的作用,长时间不吃早饭的人和经常吃早饭的相比,不经常长期不吃早饭的人更容易患上胃病。所以即便是时间在紧迫,大家一定都要养成吃早饭的习惯。大家晚上可以早点休息,这样在第二天起床的时候,就不会过于困难。
④喝酒: 这边先简单地问一下大家身边是不是都有这样的人即便是有胃病的,但是依旧喝酒。经研究发现,酒中的酒精对于人体的伤害非常的大,一口酒下肚,会给我们的肠胃带来一定的刺激作用,所以这边提醒大有胃病的朋友,平时日常生活中一定不要碰酒。不然很有可能会胃病反复发作。
造成胃病反复发作的主要原因都在这边的,大家千万不要小看胃病。也许我们生活中只要胃疼,吃一些胃药都可以缓解,但是如果不能好好地保护,胃病还是会经常反复,从而给身体造成一定的危害
日常生活中胃部经常不适会有哪些危害?
胃溃疡: 长期的胃痛、胃不适如果不及时地治疗的话,长期"作"下去的话,很容易引发胃溃疡。胃溃疡属于一种常见的慢性消化系统疾病。主要原因是日常生活的不节制,胃黏膜发生破损深度超过胃黏膜肌层。
胃穿孔: 胃穿孔属于胃溃疡的一种并发症。如果本身就患有胃溃疡的话,再加上平时在饮食上经常暴饮暴食的话就很容易引发胃穿孔。因为经常性的暴饮暴食使胃酸和胃蛋白酶增加、胃容积增大,从而导致胃穿孔。
胃癌: 一听到"癌"现在大家就知道其严重性,本身就患有胃病的人,和胃部很健康的人相比,患胃癌的风险本来就是比较高。在胃部受损的情况下,依旧每天肆无忌惮损害自己的胃,伤害长期积累下来,就会发生癌变。
所以,对于我们老百姓来说,健康的胃对于我们身体健康来说非常重要,因为在胃受损的情况下,即便是我们每天一日三餐营养均衡,身体也很难完全吸收全部营养。所以在日常生活中应该学会养胃。
·少吃多餐: 胃不好的人每天可以少吃多餐,每一顿饭不要吃的太饱,吃的太饱的话,无形之中就会给胃部增加负担。而且在平时的饮食方面需尽量避免辛辣、油炸、烟熏等食物。想要养胃的话,平时可以多食用纤维食物、新鲜果蔬等等。
·注意保暖: 人体的"胃"其实非常的脆弱,惧冷喜温。所以大家平时一定要注意胃部的保暖工作,尤其是夏天,喜欢吃冰淇淋的朋友们,就需要学会控制量啦,生冷的东西吃多了不仅不利于胃部健康,对身体也会造成一定的损伤。
以上两点是养胃的关键,切记不可掉以轻心。对于我们老百姓来说想要健康的胃,就要学会养胃,然而养胃并不是急活,则需要我们平时慢慢地护理,不可"三天打鱼两天晒网"。 参考资料:
【1】《10个人中9个有胃病?8个养胃秘诀送给你》·人民网·2019-7-31
【2】《胃病反复发作,久治不愈,可能是这些原因,仔细听专家的解释》·CCTV生活圈·2019-4-9
【3】《一文了解胃溃疡》·上观新闻·2020-10-28
【4】《胃穿孔是怎么回事?胃穿孔怎样治疗可快速恢复?》·健康一线·2018-4-11
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