范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

健康教育丨癌症也是吃出来的

  民以食为天,享受美食是一件很快乐的事。但越来越多的科学实验证实,很多癌症的发生都和饮食习惯有关。
  为降低患癌风险,积极预防癌症,需要养成哪些饮食习惯?
  1.远离烫食。很多人喜欢食物"趁热吃",这是一个很不好的习惯。长期吃烫食,会对食道黏膜和胃黏膜造成损伤。长期受到高温的伤害,食道和胃黏膜发生癌变的风险大大增加。
  2.少喝高度酒。高度白酒会烧灼食道,让黏膜上皮受到损伤,这种损伤与烧伤类似,容易引发癌变。
  3.推行公筷公勺。中国的饮食文化博大精深,也有很多餐桌礼仪。帮他人盛汤夹菜本是出于热情,但如果不使用公筷公勺,就容易导致幽门螺杆菌的传播。感染了幽门螺杆菌的人,如果用自己的筷子给同桌的人夹菜,病菌就会趁机传播。感染幽门螺杆菌后,胃癌的发病率会升高4—6倍。因此,推行公筷公勺势在必行。即便是在家吃饭,也建议使用公筷公勺,每个人最好都有自己的固定餐具。
  4.筷子要勤换。现在大多数家庭都使用竹筷子,如果盛放筷子的器具里有积水,或者放在通风不良的地方,长此以往会发生霉变,而霉变产生的黄曲霉素会诱发肝癌。因此,筷子清洁、消毒、防霉很重要,建议每三个月更换一次。
  5.不吃发霉的食物。花生米及其他粮食在储存时要特别注意防潮,以防霉变。一旦发生霉变就不能再食用,因为食用被黄曲霉素污染的食物不仅会导致肝功能损伤,甚至会引发肝癌。
  6.少点外卖。外卖食物大多重油重盐,食材也很难保证新鲜,长期食用肯定对健康不利。此外,外卖食物大多使用塑料餐盒包装,遇高温会有有害物质析出。这些都会给胃肠道健康带来隐患。
  7.不嚼槟榔。嚼食槟榔与口腔癌的发生直接相关。槟榔属于粗纤维食物,易导致口腔黏膜损伤,长期嚼食会造成口腔黏膜癌变。
  8.少吃剩菜。饭菜被唾液污染后会加速变质,尤其是蔬菜类,亚硝酸盐的含量会急剧上升,不宜再继续食用。
  "癌"字三张口、"病从口入",每个人都应该在吃方面加以注意,减少油腻、合理膳食才能远离"癌"。
  南宁日报记者吴青华通讯员 唐艺文

具备三个特征,要跟你说声恭喜比别人更难得癌癌症人人闻之变色,但是你有想过没,为什么有些人一生都不患癌,但是有些人却常常数癌并发。明明每个人体内都有癌基因,为何癌症偏偏找上你。不容易患癌症人群特点癌症的发生总是伴随着一定的条坦白告诉你用肿瘤标志物筛查癌症,有2个大前提肿瘤标志物是在某些癌症患者的血液,尿液或身体组织中发现的高于正常水平的物质。虽然癌细胞经常产生肿瘤标志物,但即使身体很健康,也有可能产生这种标志物。肿瘤标志物为何会忽高忽低?经常做肿瘤与癌症到底是怎么来的?大家有没有这样一种感觉,生活中肿瘤癌症被提及的频率越来越高,为什么人会有肿瘤和癌症呢?到底是身体哪里出了问题?这就要从最初的细胞开始讲起细胞分化人最初只有一个孤零零的受精卵细胞随着是否能做胃癌根治性手术?有3个判断标准,看你是否符合胃癌的根治性手术被认为是临床最为常用的外科手术之一,手术的一大优势就是可以彻底的切除肿瘤组织或周围的淋巴结,不过作为开腹手术也必定会留下创伤,所以临床的医生通常会结合实际情况来决定得了胃癌,开腹手术VS腹腔镜手术,哪个更好?目前临床手术还是胃癌的主要治疗手段,早期以开腹手术较为常见,但是随着医疗技术的不断发展,也逐渐延伸出了腹腔镜的治疗手段,但是对于很多胃癌患者来说还是不能很好的区分开腹手术和腹腔镜,感冒是肿瘤患者的劫难,该如何处理?教你4个应对办法感冒,在平时很非常多见的一种现象,对于健康的人来说,几天就能自愈,实在不行的,吃个药打个针也差不多了,但是对于肿瘤患者来说,要是感冒了,那情况就不一样了,很容易引发其他并发症,威胁怀疑得了卵巢癌?3个方法帮你核实,别瞎担心不健康的生活饮食方式导致卵巢癌有年轻化的趋势,据了解越来越多40岁以下的女性被查出卵巢癌,作为女性癌症发病率的第三名卵巢癌,早期症状隐匿而容易被忽略,因此女性朋友们应该重视卵巢癌早癌症患者能吃发物吗?该忌口什么?一文说清楚癌症一旦发生,除了规范治疗以外,日常生活行为也要多加注意,尤其是饮食。很多癌症患者都不知道应该怎么吃,像平时说的发物,癌症患者能吃吗?癌症不能吃的食物有哪些?如果你对这些不是很清楚为什么偏偏是你得了癌?再次告诫3个恶习该戒掉了常言道,民以食为天。的确,饮食是生活的基础,吃得好,健康长寿吃得不好,疾病缠身,癌症在某种程度上,其实也属于吃出来的病,如胃癌肠癌和食道癌等。致癌习惯中,这3个最常见饮食也是需要讲惋惜如果早知道这3个病因,你不会得宫颈癌!对于宫颈癌,我们可能都或多或少听说过,它是现代女性的杀手之一,但是你知道宫颈癌是怎么发生的吗?其实它与HPV病毒有很大关系,今天就来研究研究。宫颈癌的三大病因宫颈癌的出现是一系列复藕整整齐齐的一家人,你认识几个?悬壶传小剧场夏日炎炎,树上的知了正在不知疲惫的叫着。壶小悬是个受不了热的,她在济世堂内放个降温符,大厅里凉爽爽的。小悬看着来蹭吃蹭喝的小莲子精莲蕊儿,颇有点嫌弃,忍不住道你这娃子,
减盐,你需要知道的这些方法特别推荐给高血压人群看了中国营养学会味道淡一点,健康多一点减盐宣传片。一位女性为家里孩子和老人烹制食物,在用盐上没有控制好,忽略了健康的关键因素,也在看不见的地方埋下隐患。减盐与我们的健康息息相关,在片仔癀安宫牛黄丸是什么,它的主治功效是什么?翻开片仔癀安宫牛黄丸说明书,其功效是清热解毒,镇惊开窍。主治高热惊厥,神昏谵语。用现代医学的话说,中风脑炎脑膜炎中毒性脑病脑出血败血症手足口及禽流感患者,表现出高热惊厥神志昏迷说胡好的休息才是健康的关键本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之八十九。(更多精彩持续更新中)兩者不和,若春無秋,若冬無夏。因而和之,是謂聖度。黃帝內經生氣通天論(接前文)一般情况的人,相对来说比较平庸或者不是常用的灸法之(一)艾炷(直接)灸大家好,我是中医彭鑫博士。今天,我继续跟大家分享艾灸系列养生课程。我先带大家回顾一下我们之前讲解的一些内容。灸法是借助灸火的热力,给予人体以温热性的刺激,通过腧穴的传导。进入经络,未老先衰该怎么调治?本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之九十一。(更多精彩持续更新中)故陽強不能密,陰氣乃絕,陰平陽秘,精神乃治陰陽離決,精氣乃絕。黃帝內經生氣通天論(接前文)很多人听我的讲课后特别关心警惕八风致病伤及五脏本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百。(更多精彩持续更新中)天有八風,經有五風,何謂?岐伯對曰八風發邪以為經風,觸五臟,邪氣發病。所謂得四時之勝者,春勝長夏,長夏勝冬,冬勝夏,夏固本培元葆健康本篇是彭博士讲黄帝内经系列精华篇之一百一十三。(更多精彩持续更新中)故冬不按蹺,春不鼽衄,春不病頸項,仲夏不病胸脅,長夏不病洞泄寒中,秋不病風瘧,冬不病痹厥,飧泄,而汗出也。夫精者艾灸的注意事项本篇是中医彭鑫博士讲解艾灸养生系列课程之二十六。(更多精彩内容持续更新中)听众朋友们,大家好,我是中医彭鑫博士。今天,我们继续讲解艾灸养生系列课程。(1)艾灸的距离今天讲解艾灸的注常吃西地那非,能保护心血管,还是带来风险?从两方面分别说清楚常年高血压,引发心血管疾病老陈已经60多岁了,患有高血压好几年了。早在5年前,在一次村庄体检中,老陈就被告知自己患有高血压,但是老陈自身并不觉得这是一件大事儿。在自己老伴的强烈要求饮酒直接毒害肝脏,教你五招把伤害降至最低我们都知道喝酒有很多危害,诸如增加肝损伤痛风心血管疾病和某些癌症发生的风险。其中对肝脏有着最直接的毒性,这也是对我们最大的危害!首先,我们来说说一天能喝多少酒呢?以酒精量计算,一天甲状腺结节恶化前兆!你的身体有出现这些状况吗?甲状腺作为人体内最大的内分泌系统,其重要性不言而喻对促进人体生长发育方面影响很大,如果甲状腺结节没有得到适当的治疗和调整,很可能会诱发癌症的出现,日常生活中一定要重视,例如,饮食不