大家都知道，是药三分毒。药物中有一些具有很强的肾毒性，比如雷公藤，比如环孢素，在吃药的时候，肾病患者会很小心地避开这些药物，可是你知道吗？有一些食物的肾毒性，也是十分强烈的。下面我们就列举几种有肾毒性的食物。
　　1.生山药粉。山药在中医里不是补益身体的良药吗？是的，但是山药一般都是熟的入药，如果直接冲服食用生的山药粉，会导致急性的肾损伤。所以，山药虽然是好东西，但要熟了才能吃。
　　2.鱼腥草。鱼腥草这两年争议颇多。西南地区的人喜欢把鱼腥草当做小菜来吃，但其实鱼腥草中含有马兜铃内酰胺，是一味抗炎的中药，如果长期食用，会损伤肾小管上皮细胞。
　　3.动物胆囊。这种多来自于民间偏方，比如据说蛇胆可以明目，解毒，也有人吃鱼胆来治疗风湿，可是动物的胆囊胆汁中，往往含有大量的有毒的化学物质，贸然服用，很容易导致器官功能的衰竭，引起严重的肝肾毒性。
　　4.黎豆。黎豆食用过量，尿液中会出现结晶样的物质，这些结晶样物质对肾脏会有损伤，而且黎豆不管怎么烹饪，对肾脏都有损伤，经常食用后出现恶心，呕吐，少尿等症状，所以不建议食用黎豆。
　　除此之外，一些发霉，变质的食物，还有夹生的食物也不建议吃。如果读者还知道平时生活中，有哪些食物会引起肾脏损伤的食物，可以留言告诉小编。
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