在日常的生活中，我们的身体总是会出现这疼这疼的，比如常常会头痛，有时还会出现腰疼、腿疼、胃疼等一些现象，在这时有的人就开始盲目地去吃一些止痛药，但是止痛药实在是伤胃，有些人吃了之后根本承受不了，那为什么身体会出现这些问题呢？
　　出现这些问题的原因有很多，比如气滞、血瘀、痰湿、风寒等一些病理现象都会导致气血在身体里运行不畅，从而致使身体出现一些疼痛，为什么这么说呢？中医有句话叫＂不通则痛，通则不痛＂，意思就是如果气血不通的话身体会出现气滞血瘀的现象，有句话叫＂气行则血行＂，气通的话血就通，气不通的话血就会跟着一起淤堵在那里，一旦这些邪气在身体堆积时间一长，久而久之，身体就会出现这疼那疼的症状，而身体出现的这些疼痛啊都是由于长期气滞血瘀所致。那应该怎么办呢？
　　今天就给大家介绍一个改善疼痛的方子，这个方子中只有两味中药，元胡和白芷。
　　我们先来看看这元胡，元胡还有一个名字叫延胡索，在中药材里是一味止痛的良药，味辛苦、性温、入心、脾、肝、肺经，在中医上说辛能散、苦能泻，既入血分，又入气分，而正是元胡的这一特性，可以起到活血化瘀，行经止痛作用。对于一些因气滞血瘀所致的头痛、腰痛、四肢疼痛、胃脘疼痛的人群，在这时用一些元胡，可以很好地做到改善。
　　这白芷大家应该都听说过，它同元胡一样都是温和的药材，味辛，入心、肺、胃经，其缓和的药性，则可以起到祛风止痛、解表散寒、消肿排脓的作用，对于一些头痛、牙痛心腹刺痛、腰腹疼痛的人群有着不错的效果。
　　最后我们来做一个简单的总结，以上两味药材搭配一起可以起到行气止痛的功效，气血通畅了，疼痛自然而然就消失了，两味药材都属于温和的药性，在止痛的同时又不会伤及胃部，是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

脾胃虚弱的4个原因，若及时改掉，脾胃可能感激你中医认为脾是五脏之一，是对人体所摄入的食物进行消化吸收的重要脏器，同时也能很好的平衡体内的气血，对人体的健康是非常有重要的。俗话说脾胃虚弱百病生，在生活中，很多人存在脾胃虚弱的情况莫劝我喝酒，我家肝爹不允许当代年轻人的理想就是躺平而他们躺平的方式居然是喝酒！工作应酬来一杯下班犒劳来一杯失眠微醺来一杯当代年轻人最讨厌的酒桌文化没想到久而久之变成了社交轻饮酒喝酒真的好吗研究表明，我国饮酒脾胃一伤，五脏受影响脾胃一伤，则五脏皆无生气。脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。1引发心脏病脾负责统筹人的气血，供养心脏。一旦脾出了熬夜能减肥吗？熬夜能让你获得满足感吗？让你熬夜的理由是什么熬夜熬得不是夜，是自由，是对忙碌了一天的自己的补偿。是从什么时候开始熬夜的呢？好像是开始感觉失去白天开始的，白天是老板是客户是各种让人厌烦的小事的，而黑夜才是真正属于自己的。在这一至减肥失败第99次的你们今天桃子叫了自称自己是资深减肥失败者的小胖，来和大家谈一谈多年减肥失败的经验。桃请问你减肥多久了？胖大概18年了吧，从我出生起，就开始减肥了。桃请你说人话，老阿姨。胖人家明明十八，大腿内侧肉多，走路磨大腿？可能不是因为你胖大腿肉多是什么感受？走路磨裆跑步磨大腿裤子甚至磨出洞！牛仔裤只用一周时间中间就能磨的布料开花但是你以为大腿肉肉多，只是因为胖吗？不一定！大腿内侧粗，不是因为胖首先我们来拎清楚一件事难怪你瘦不下来！原来是因为这些问题我发誓这次我一定要瘦下来！如果瘦不了我就再发誓！减肥是件难事，许多人减肥都陷入了一个怪坑减肥减不下来懊恼暴食继续减又减不下来当你的饮食运动方法都没有问题的时候，减肥减不下来，可以考男生的胸有什么用？看文章之前先来个小问答男生的胸可以干嘛呢？A区分正反面B提醒女生的胸不能小得太过分C让小拳拳可以捶胸口D喂奶答案是都可以是的，喂奶也可以下面听桃子君细细分说01男生的胸也可以产奶男鞋都没穿对，小腿能不粗吗？桃子君越来越发现，许多肥胖问题，其实是医学和解剖学的问题，比如小腿粗。减肥已经瘦了十斤小腿却依然粗壮为什么我身上都瘦了却不瘦小腿？想要穿漂亮的小裙子却懒得运动有没有什么不累还能瘦腿全球公认最佳吻技奖教你如何给TA一个满分的亲亲七夕又要到了，朋友圈一大波狗粮即将袭来，其中亲亲照必不可少。月老说亲亲是检验爱情的唯一标准。但现实中，亲亲这件事儿，有些情侣可以天长地久，大多数情侣却只能一时拥有。01hr亲or不海王的腰会痛吗？桃子说影视剧里的海王总给人一种游刃有余海纳百川不知疲倦的感觉，往往就是这种感觉，让人误以为虽然他是渣男，但是他不会腰痛！其实，大错特错！据调查显示，超过4成的男性在一生中的某个阶段