高血压可以喝酒吗？提醒尽量不要贪杯，早知道早受益

　　随着经济的发展，人们告别了过去，吃不饱穿不暖的阶段，过上了富足的生活，却导致很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯和生活作息。
　　虽然说现在医疗水平和经济水平以及教育都有了很大的提高，但是生活节奏变快之后，一个人在家庭中都肩负着巨大的责任，既要养家也要工作，所以养成了不健康的饮食习惯，以至于很多人患上了慢性疾病。
　　以高血压为代表的慢性疾病发病率比较高，而且一旦患上高血压，就需长期服用药物来稳定血压水平，并没有任何治愈的方式。
　　引起血压升高的原因有很多，包括包括喝酒，这是让很多人争议的一个重要话题，有人认为适量饮酒具有扩张血管的功效，在喝酒之后，血压有了明显的下降，而且认为长期喝酒不仅可以降血压，还能缓解身体的疲劳感，不知道这种说法有没有科学依据，长期喝酒对高血压真的好吗？
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　　高血压可以喝酒吗？
　　酒精的成分就是＂乙醇＂，它在进入机体后，5%会随着肠胃、尿液代谢，其余95%则会随着血液循环进入肝脏，在肝脏乙醇、乙醛脱氢酶作用下，逐渐分解为二氧化碳和水，并代谢出体外！
　　乙醛和乙醇都能起到扩张血管的作用，在血管扩张之后，增加的血液流通速度，虽然血压会变低，不过这种变化只是短暂性的，随着酒精被分解排出，血压便会再次反弹，这样反而不利于血压的控制。
　　其实喝酒引起交感神经的兴奋性，从而增加心脏输血量。在最开始的时候喝酒会扩张血管，但是饮酒过度会渐渐地引起肾脏等血管收缩物的释放，从而导致血管剧烈的收缩，在过量饮酒之后，血压会迅速降下来，如此反复会对血管造成很大的伤害。
　　而且酒精中还有比较多的热量，频繁喝酒会增加肥胖现象，肥胖也是引发高血压的主要原因。
　　最后，对于已经患有动脉粥样硬化，有斑块儿的高血压患者来说，虽然喝酒短时间内血管会扩张，血流速度加快，但是这样反而会增加心脏的泵血压力，增加心肌耗氧量。
　　而且血管内部的斑块儿不稳定，斑块也会随之脱落，并且迅速形成血栓，影响正常的血液流动，增加患有心血管疾病的风险，在临床上有很大一部分脑梗、心梗患者就是由于大量饮酒之后突然发作的急性疾病。
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　　高血压患者如何稳定血压，降低并发症？
　　1、平时要保持健康的生活和饮食方式，生活中不要大喜大悲，心态要平和。
　　2、要长期有效控制伴有的危险因素，如高体重、高血糖、高血脂等。
　　3、选择合理的降血压药物，特别是要选用长效的降血压药物，按照医生的医嘱长期规范的服药，避免自行更改，或者随意停药。
　　4、平时要掌握基本的高血压健康知识，自觉按照医嘱治疗，提高降压治疗的依从性，高血压的患者只有使血压长期保持稳定，才能够有效的防止靶器官损害以及并发症发生，改善预后效果。