白酒和啤酒，哪个对身体的危害大？忠告喝酒要注意2个禁忌

　　生活节奏加快，每个人都有自己的 烦恼和压力 ，这时人们就会用 喝酒 的方式去解决，因为喝酒可以给人们带来短暂的轻松。那么，人为什么在喝酒之后会感觉到很放松？那是 因为酒精里面含有刺激性的物质，会让人莫名的兴奋。
　　其实喝酒对身体的伤害很大，虽然它能给我们带来短暂的轻松，释放压力，但是却在潜移默化中伤害着我们的身体。喝酒对 肝脏和肠胃 伤害是最大的，因为酒里面有 9/10 的物质需要肝脏来进行消化，就加重了它的负担，超过了平时的工作能力，这样很容易导致 肝脏细胞坏死 。
　　只要是酒类，都会对身体有一定的伤害，当 喝酒过度时，很可能会危及生命健康 ，还会导致各种疾病。也许人们十分好奇一个问题，那就是 喝白酒好一点还是喝啤酒好一点？ 接下来让我们一起去探究。
　　01白酒和啤酒，哪个对身体的危害大？
　　1、白酒的危害
　　有些人有很重的酒瘾，每天都要和酒沾边，这已经成为了他们的一种生活习惯。在吃饭时，就把白酒放在旁边，仿佛 边吃饭边喝酒 是一种必不可少的形式。特别是在冬天的时候，我们很喜欢喝这种浓烈的白酒，因为它可以起到 暖身 作用。
　　在电影里，古时候的人们都是一壶一壶的喝，并且还不醉，其实 古时候的白酒度数并不高，大口大口的喝是没问题的。 但是现在不同，酒精度数很高，小抿一口就可以感觉到那种烧肚的感觉，加大了对身体的伤害。
　　上面我们已经讲了， 酒精中9/10的物质是被肝脏消化了，而剩下的1/10则是被肠胃消化的。 面对强烈的酒精，肠胃可能会受到很严重的损害，因为肠胃太脆弱，如果严重的话，还可能会出现 胃穿孔 的现象，所以喝酒人士一定要注意了，要控制好量。
　　2、啤酒的危害
　　啤酒就没有白酒那么浓烈，很多人也能接受啤酒，甚至是小孩子都喜欢喝，把啤酒冰镇起来更好喝，可以给劳累一天的人们带来凉爽。 少量的啤酒可以起到养生的作用， 但是对于那些不能喝啤酒的人，也千万不要轻易去尝试，因为作用反而会适得其反。
　　现在大家对白酒和啤酒也有了一定的了解， 少量饮用对身体有益 ，但是如果过度饮用，则会加重身体的负担。它们都有各自的好处和坏处，所以也没有必要进行比较。
　　02虽然少量喝酒有益健康，但是要注意2个禁忌
　　（1）空腹状态下
　　有些人在还没有吃饭的时候就先喝酒，其实这对胃是有很大伤害的，胃里空荡荡的，没有食物对胃进行保护， 浓烈的酒可能会把胃穿破 ，大家一定要好好保护胃。
　　（2）大口喝酒
　　很多年轻人在酒吧，就疯狂地喝酒，大量的酒进入体内无法被吸收消化，之后人们就会出现 呕吐 的情况，所以说大家在喝酒的时候 ，千万不要猛喝，要慢慢地喝 。
　　结语 ： 小喝养生，大喝伤身体。 在喝酒时一定要注意量，千万不要小看喝酒带来的伤害，不要贪一时的轻松和凉爽，身体健康才是最重要的。希望这篇文章能对你有一定的帮助，对喝酒有更多的了解。