……注意睡觉时的八大禁忌
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　　1、枕头过高，容易得颈椎病
　　2、枕着手睡，手麻醒来
　　3、被子蒙头，不利于健康
　　4、张口呼吸，就会打呼噜
　　5、对着风吹，容易着凉
　　6、趴着睡觉，影响心脏
　　7、睡前看电子产品，影响睡眠
　　8、睡前多喝水，容易夜尿多…一种生姜
　　俗话说冬吃萝卜夏吃姜，生姜的好处大家都熟悉，适合消暑的美食，有姜枣茶、姜米茶、醋泡生姜。
　　第二种多吃苦味的食物
　　苦瓜是一种典型的夏季蔬菜，味道虽苦，但营养丰富，还能减肥瘦身。适合夏季消暑的美食。
　　食用方法：凉拌苦瓜，清炒苦瓜、苦瓜汤，等
　　第三多吃清热解暑的食物
　　绿豆是夏季消暑第一美食。
　　适合做的美食有绿豆汤、绿豆粥、绿豆沙。绿豆甜品等等
　　第四 多吃红色的食物
　　红色的食物 红豆，赤小豆，大枣
　　红色的食物，夏天湿气大，多吃赤小豆，健脾祛湿，对脾胃非常不错，同时搭配一些:薏米、茯苓，山药等

大厨教你做两款猪皮冻，2分钟就学会，一次成型，筋道爽滑本期导读大厨教你做两款猪皮冻，2分钟就学会，简单快捷，一次成型，筋道爽滑猪皮冻这道菜是我们年夜饭上的必备菜，也是大家比较喜欢的食物。今年春节我制作了清冻，也是我在岳父家第一次吃清冻分享年夜饭的第一道硬菜，腰果虾仁的详细做法，3步就上手本期导读分享年夜饭的第一道硬菜，腰果虾仁的详细做法，3步就上手大虾是国人比较喜爱的食物，也是我们餐桌上的一道大菜，逢年过节一定会隆重登场。在我们的意识里，吃虾则意味着团圆和喜庆。因这一年的自媒体经历告诉我，只要你肯付出，小白也能变成大咖本期导读这一年的自媒体经历告诉我，只要你肯付出，小白也能变成大咖！唯有坚持！时光流逝，转眼一年，2020这一年是忙碌的一年，几乎没有停歇过！从事了餐饮这个行业，意味着勤奋与吃苦耐劳夏日到，大厨分享黄瓜的6种凉拌做法，清淡爽口又开胃，果断收藏本期导读夏日到，大厨分享黄瓜的7种凉拌做法，清淡爽口又开胃，果断收藏立夏后，气温会逐渐升高，天气开始进入炎热模式。天气一热，人可能就会胃口不佳，食欲就不大好，对大鱼大肉反而勾不起食蚊子喜欢叮你并不是因为血型，而因为你的身体有这六大特性经常被问，那些特别招蚊子喜欢的人是什么血型？好像长久以来，有关蚊子的血型说在民间广为流传。普遍的说法是蚊子偏爱O型血和B型血的人，不喜欢叮咬AB型血的人。那么蚊子真的能够通过区分血为什么说绝对零度是物体的最低温度？众所周知，人类利用温度来表示物体的冷热程度。为什么说绝对零度是物体的最低温度呢？如果物体有最低温度，那么有没有最高的温度呢？首先说一下绝对零度是多少呢？就是摄氏零下273。15，如比烟酒还伤肺的食物被公布，喜欢吃的人，为了肺好，尽量少吃肺部是人体中最大的呼吸道场所，日常的呼吸都是需要它的调节，同时它也是比较脆弱的，经常也会因为各种各样的原因受到受到损伤，比较常见的可能就是烟酒了。不过，食物对肺的影响也是很大的，吃如何判断他是不是真的喜欢你，看这几个生理反应就够了男女在交往的过程中彼此都希望对方能更爱自己一些，有些男女因为存在不安全感，总认为对方不是真的喜欢自己，也特别焦虑，其实想要判断一个人是不是真的喜欢自己可以观察他身体的一些生理反应，二月二，做2事吃4种龙食，讨吉利沾龙气，寓意一年好光景本期导读二月二，做2事吃4种龙食，讨吉利沾龙气，寓意一年好光景春暖大地，万物复苏，相传沉睡中的苍龙也会随着春日苏醒，在二月二这一天开始龙抬头。农历二月二，也是春节期间的最后一个节气惊蛰过后，这些碱性蔬菜可搭配食用，顺应时节促消化，富有营养本期导读惊蛰过后，这些碱性蔬菜可搭配食用，顺应时节促消化，富有营养3月5日是惊蛰节气，俗话说惊蛰到春雷响，万物复苏，蛰伏的小动物开始苏醒，这个时候气温逐渐回暖，春暖花开，大自然开始立夏后，我常给家人做这道君子菜，简单一炒营养多，顺利入夏21天图文打卡挑战本期导读立夏后，我常给家人做这道君子菜，简单一炒营养多，顺利入夏我们有句老话叫春吃芽，夏吃瓜，夏天到了，正是各种瓜果蔬菜成熟的季节，新鲜的时蔬不仅味道鲜美，而且口