# 家庭健康合理用药#
　　因为喜欢吃紫菜，所以我向大家介绍 紫菜。
　　紫菜，隶属于红藻门，红毛菜科，紫菜属，是一类生长在潮间带的海藻，其分布范围几乎覆盖了全海域。在我们中国的福建、浙江、广东沿海大规模栽培养殖，我自己偏爱汕头南澳岛产的紫菜。
　　紫菜中粗蛋白含量丰富，具有很高的营养价值，富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，是一种不可多得的海洋食材，而中医也认为紫菜是一味中药材，它性寒、味甘，咸，归肺、肾经，有化痰软坚、清热利水利尿、补肾养心的功效，所以紫菜是一种典型的药食同源之物。
　　1.利尿治水肿
　　紫菜具有清肺热和利尿的作用，成分中含有一定量的甘露醇，这类物质有很强的利尿功效，所以紫菜可用来辅助治疗水肿。
　　2.治疗甲状腺肿大
　　紫菜有软坚散结功效，同时含碘量很高，尤适用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，对其他郁结癥块积块也有一定用途。
　　3.补钙预防骨质疏松
　　紫菜含有大量的钙质，适合儿童和老人食用，一碗紫菜虾皮蛋花汤就能补充大量的钙元素，促进小孩和老人的牙齿和骨骼的生长与保健，能很好的促生长预防骨质疏松的作用。
　　4.据报道
　　a紫菜能降三高（高血压、高血糖、高血脂），尤其降血脂功效尤为突出，可以降低胆固醇以防止血栓的形成，有效的预防心脑血管疾病的发生，对高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等有很好的作用。
　　b造血补血
　　紫菜中含有丰富的铁元素，能促进机体内的血红蛋白的形成，对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用，因此，紫菜可用来治疗妇女儿童的各种贫血症。
　　5.保持肠道的健康
　　紫菜能润肠且含有丰富的膳食纤维，从而促进肠蠕动，保持肠道的健康。
　　推荐
　　紫菜蛋花肉丸汤：锅内加三碗水，肉丸若干粒，煮沸烧开后，加入适量紫菜，将事先搅拌均匀的鸡蛋倒进沸水中，小火煮至自然散开，，加少量芫茜或葱花，最后加盐调味即可。

有缘之人，为什么大都跑不掉？众所周知，中国人常常喜欢把人与人之间的关系，称之为有缘，即缘分之意。古人曾经讲过有缘千里来相会，无缘对面不相逢。电视里白娘子与许仙的凄美爱情故事，在二十几年后的今天，依然能够让许多福气是什么？很多人都反向理解，有你吗？众所周知，我们很多人都希望自己有福气。但是，什么是福气？却很少有人知道。甚至可以说，关于福气这一概念，很多人的理解都是错的，或者说是完全相反的。如有些人误把过上好的生活当成有福气，不吃饭能降糖？胰岛素会成瘾？关于糖尿病的误区，今天一次性讲清现在生活中患上糖尿病的人群也是越来越多，而对大部分糖尿病患者来说可能都不了解自身的病情，认为只要接受治疗就能够控制血糖，而在平时的饮食方面少吃糖，多吃一些粗粮食物，就能够稳定血糖，高尿酸是吃出来的？医生6物切莫贪吃，或能预防痛风痛风主要是血液中尿酸含量增加，形成尿酸盐结晶，沉积在关节处同而就会出现痛风的情况，而且一旦痛风发作也是让人疼痛难忍。而之所以出现尿酸升高的情况，主要是由于嘌呤物质摄入过多所致，这样女人查出子宫肌瘤，不能碰豆浆？医生这2物才应少碰，对女人好子宫对于女性朋友来说是非常重要的一个器官，但是近些年来患上子宫肌瘤的人却确实越来越多，这最为常见的一种妇科疾病，虽然说是良性肿瘤，但是如果平时不加以治疗的话，也会导致病情加重，危害为啥女人每天都洗内裤，还是会发黄发硬？也许和你想的不一样内裤作为一种贴身衣物，帮助保护私密部位免受细菌病毒的入侵，这样可以预防一些妇科疾病的问题的产生。而在平时选择内裤的时候，多数人也是会选择一些纯棉材质的，具有极强的透气性，而且还可以患有胃病的人，2种黄色伤胃果请少碰，多吃3种养胃菜，对胃好现在生活中患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这与日常不良的行为习惯和饮食习惯有着密切的联系，可能说起肠胃疾病，多数人认为这是偶尔的胃疼，拉肚子并没有什么太大的影响。但其实胃病现在也是多吃面条对胰岛不好？医生若想降血糖，3种主食请撤下饭桌现代生活中，随着生活水平的提高，人们的生活环境也是发生了很大的变化，而且现在患上高血糖的人群也是越来越多。这作为常见的三高疾病之一，可能在之前的时候，患病人数大多为中老年人，而现如幽门螺杆菌是胃病的根源？是如何传播的呢？3物劝你少碰为妙现在生活中患上胃部疾病的人群也是越来越多，严重影响人们的健康生活，而且导致胃癌的发病率是逐年增高，对身体影响是非常大的，所以在生活中要注重保护肠胃。而对于一些胃病患者来说，除了饮食人临终前，为何会有回光返照？是舍不得离开吗？医生给出解释相信很多人在平时看电视剧的时候会发现这样一件事，那就是很多将死之人，本来意识不清晰，气息微弱，但是突然变得非常有精神，面色红润，整个人仿佛变好了一样，但是没多久之后还是离去了，所以长期吃面条对肝不好？提醒肝不好的人，这2种食物尽量少吃肝脏是身体的一个大器官，可以排除体内多余的毒素，当肝功出现问题时，则会引起肝硬化等较为严重的疾病，而人体在患有肝硬化时，会出现以下征兆01肝硬化的人常见表现1肝腹水腹水是肝硬化患者