首先喝多少也是要看是不是老茶客，自己自身身体情况对茶叶的感知度如何，通常情况下，我们还是有一个定量的。
　　喝茶可以带来正常的饮水，大家知道，每个人每天至少要喝8杯水，但是如果干喝水，我想很多人也喝不下去，估计可能很长时间才能喝上那么几口，但是喝茶就不会这样了，喝茶可以带动喝很多水。
　　但是茶叶中是含有茶多酚，茶碱等物质，如果喝的量大了，自然也对身体产生一定影响，一般情况下掌握好量就 没什么问题。那一般情况下每个人每天喝多少克茶好呢？如果是正常成年人，可以在12克左右最佳，年纪大的老人看平日饮茶量，适量就好，5克到12克都行，清淡为主。少儿就更要量少，5克内就好，最清淡的茶水，或者是成人喝茶的时候一杯两杯就可以了。
　　最后想问下大家，你们一般一天都是喝多少克的茶呢？

吃得越饱，死得越早，是谣言还是科学？这样吃才对健康有利常言道民以食为天，在过去，一生为吃食而奔波，也仅仅是果腹而已。随着国家的强大，大家的腰包渐渐鼓了起来，天南海北的各种美食唾手可得，在各种美食的诱惑下，总免不了多吃一点。但是，吃得过心脏真的拥有癌症豁免权吗？麦迪森健康带你了解真相我们常听说胃癌肺癌肠癌肾癌却鲜有听说心脏癌，难道是因为心脏不会得肿瘤吗？今天，小麦医生就和大家探讨一下。为何鲜有心脏癌？原来，这与心脏的特殊体质有关。癌症好发于上皮组织细胞，含有上第一个治疗乳腺癌的单抗药，如何突破阻力最终成功？2019年的奥瑞克斯雷门和谢波德编者按科研就像人生，充满了偶然和变数，一个小小的瞬间或抉择可能影响深远。赫赛汀是世界上第一个治疗乳腺癌的单抗药，适用于HER2过度表达的转移性乳腺癌甲减患者不提倡药物减肥甲减患者不只有困乏症状，大多数更有肥胖的困扰。甲状腺素是维持人体正常发育和新陈代谢的重要激素，而甲减是一种非常常见的内分泌代谢紊乱，每一百人中就有一个人患有此病。由于甲状腺激素合成甲亢长期使用药物是否会出现甲状腺功能减退症（甲减）的情况呢？甲状腺功能亢进症（甲亢）是临床上十分常见的疾病。在甲亢发展过程中，甲状腺功能异常，分泌出过多的甲状腺激素，可能就会出现代谢速度加快，交感神经兴奋的情况，引发各种各样的不良表现。为了关爱父母健康，助力幸福老年生活，蛋白粉哪种好？退休，是人生中颇为特殊的一个阶段，尤其是父母这个年代的人更可能会深有感受，他们当中大多数人往往是在自己的工作岗位上兢兢业业地奋斗了大半辈子，当赋闲在家后，由于在生活心理等方面未能很六阴原穴之太渊穴原穴原穴是脏腑原气经过和留止的腧穴。原穴名称，首见于灵枢九针十二原，篇中提出了五脏原穴，肺原出于太渊，心原出于大陵，肝原出于太冲，脾原出于太白，肾原出于太溪。晋代针灸甲乙经将心之原穴位密码8命门穴命门及命门学说简述命门穴始见于针灸甲乙经命门，一名属累，在第十四椎节下间，督脉气所发，伏而取之，刺入五分，灸三壮有医者将命门称之为生命之门，命门学说自古代开始到现今依旧是医者研究的穴位密码肾俞穴概述肾俞最早见于灵枢背腧肾腧在十四椎之旁，皆挟脊相去三寸所肾俞位置在腰背部肾俞为足太阳膀胱经之背俞穴，与相应脏腑位置接近，是肾精之气转输汇集之所，内应命门，是肾气输注于背腰部的穴位熬夜皮肤变差怎么办！女士多种维生素对你有帮助自从触屏手机普及后，晚上要早睡实在是太难了，手机好像永远也玩不完，大部分女生都爱深夜追电视剧，然后每次都对自己说，再看十分钟就十分钟，然后一眨眼两个小时过去了，于是渐渐养成了熬夜的四大强壮要穴艾灸养生灸法概述灸法是我国传统医学的外治法之一，具有温散寒邪温通经络活血逐痹，回阳固脱消瘀散结以及防病保健的功效。扁鹊心书住世之法中就有保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三之说，医学入门