蔬菜作为每日必吃，每顿必吃的必备食品，当然是要精挑细选啦。营养自然是没得说，大家都明白。
　　除了补充必要的维生素、矿物质，有的还含有膳食纤维，促进消化。
　　那么有哪些吃了容易胖的蔬菜呢？
　　1、淀粉类蔬菜
　　大家都知道，碳水化合物吃多了就会发胖。那么淀粉类蔬菜就会像主食一样，转化成糖，被机体吸收。
　　主要包括：土豆、山药、芋头、红薯、紫薯、藕片等。
　　2、豆制品
　　豆制品的热量也很高，在吃的时候应当注意。比如：豆腐干、豆皮、腐竹等。
　　鲜豆类比如蚕豆、豌豆等也都是高热量蔬菜。
　　花生、兰花豆有时也会当作蔬菜来食用，这两类也属于高热量的。
　　3、疏松多孔型蔬菜
　　疏松多孔的蔬菜在放入油中会吸收油脂，比如：茄子，豆角等。
　　典型的就是地三鲜，其中的茄子可以发现就是会带有很多油脂。
　　以上就是一些容易发胖的蔬菜了，大家适度食用即可，不必刻意回避。

每一个普洱茶客都是好涩之徒有个小哥哥说不苦不涩不是茶，本意是指苦和涩都是茶叶的本味，茶叶没有一丁点儿苦涩，那这泡茶叶就显得没味。小编说有道理，但请告诉我，好端端的为什么要选择吃苦和好涩？有个小姐姐说不苦不涩建议收藏，茶好不好，身体告诉你于许多老茶客而言，分辨茶品好坏自然不费吹灰之力。但对于一些刚接触茶不久对茶叶研究不是很深的茶友来说，辨别茶品好坏就有一定的难度，有时甚至被一些不良茶商下套，陷入茶圈骗局！不免就会有糖尿病病人血糖如何才能控制达标（3）药物治疗我们知道糖尿病人的血糖必须控制达标，糖尿病的并发症才能减少，那么如何才能使血糖达标呢？首先是生活方式干预，比如饮食运动，这两个是最基础的，必须贯穿糖尿病治疗的始终，其中饮食控制最重糖尿病病人血糖如何才能控制达标（2）血糖的监测昨天说到糖尿病血糖控制达标的标准是糖化血红蛋白小于7，而糖化血红蛋白是每3个月测一次，如何才能使糖化血红蛋白达标呢？我们需要使空腹血糖和餐后高血糖达标，而空腹血糖和餐后高血糖是否达为什么停用胰岛素血糖没有立即升高呢？最近有个糖尿病病人住院，糖化血红蛋白13，血糖控制很不理想，问他怎么回事？他说他停用了胰岛素，他说刚开始胰岛素用完了，没有及时到医院开，就停用了胰岛素，开始时血糖控制还可以，他就没可怕的糖尿病并发症临床上有些糖尿病病人，特别是那些年轻一些的，对糖尿病的饮食控制等治疗措施不重视，明知自己有糖尿病，仍然大吃大喝，这主要是因为糖尿病本身症状轻微，可能病人自己无明显不舒服的感觉，所以负债累累只为一个学区房，值得吗？。望子成龙望女成凤，是每个做父母的希望。但孩子能否成为人中龙凤，国家的栋樑，除了客观因素以外，关键是个人努力等内在因素。家长关心孩子无可厚非长，想为孩子成长提供好一些的环境也能理解房价高也没什么不好，至少让我们更确定我们彼此相爱。大家好我是你们的朋友小柱子，长期和大家分享生活中的所见所闻。本人90后，生活在苏州跟女朋友在大学认识的，到现在已经谈了7年的恋爱，15年苏州房价突然疯长，导致一直没钱买房子。她家里赶紧get，不要再高频次的喝骨头汤了！它长不了个只增肥！生活中很多人会下意识觉得骨头汤是个好东西，奶白的汤肯定补钙能长个！但是今天我要告诉大家并没多大用处！记得小时候我娘最喜欢熬骨头汤了，每次专门去猪肉摊上买上几斤棒骨，煮上一两个小时，分享一个真实的灵异故事大家好我是小柱子，鬼神之说自古有之，不论你信或者是不信，总有一些科学解释不了的事在身边发生。爷爷家在乡下，过年的时候爷爷家总会在刚进门的大厅放一个供桌，上面有牌位和族谱还有一些食物宝宝便秘怎么办，教你几招绝对管用。宝宝便秘是指答辩干结坚硬，排便时间间隔大于2天，或虽有便意而排不出大便。那么导致宝宝便秘的原因有哪些呢？其中最直接的原因通常是结肠对水分的吸收增多，导致粪便中水分减少。导致结肠中水