很多人认为排毒是中医的治疗方法，其实这是误解。广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠提醒大家，千万不要相信吃泻药或节食就能起到排毒、抗癌作用。至今，国家规定的保健食品功能只有28项，其中并无＂排毒＂和＂养颜＂之说。其实，生活中坚持一些好习惯，就能给自己＂解毒＂。
　　避免饮食不洁，避免误食或接触有毒食物。对于存在一定的＂毒＂的食物，烹调时通过配伍，可降低有害物质的摄入，如蒸鱼虾蟹贝壳类食物，常配用生姜、葱、蒜、紫苏等来调味解毒。
　　避免饮食不节。中医很早就认识到过度行为对人体的伤害，如暴饮暴食对肠胃的伤害，所谓＂饮食自倍，肠胃乃伤＂，因此讲究＂七八分即可＂。

玉米的全球之路原来它也叫主食长达数千年的人类食物历史中，藜麦和土豆是美洲安第斯高地上杂粮类补充食物而在炎热的美洲玛雅低地，木薯和红薯也仅仅是配角。美洲主粮的C位，当仁不让的只有它玉米。玉米之于美洲，就好比小麦珍爱生命，与自己和谐共生，建议读读人与自然和谐相处，共生。这个无可厚非，而人与自己和谐共生这便是与自然相处的前提，那么接下来我们谈谈人如何与自己和谐共生呢？视频加载中首先，我们要把握自身生命的规律。1水是生命之源，鼻癌的早期症状主要有流鼻血耳朵不明原因疼痛呼吸不畅等鼻癌的早期症状主要有经常流鼻血耳朵不明原因疼痛鼻塞呼吸不畅颈部有肿块以及头痛面部麻木等，是由于癌症导致了鼻部气管受到堵塞，从而引起脑部缺氧头痛的情况，所以出现鼻癌的症状要及时地进行25岁男生长期熬夜致中风，下半身麻痹，随时出现生命危险及瘫痪小孙正在办公室里加班，准备起身去接水时，突然两眼一黑倒在地上。公司的同事见状赶忙去扶他，小孙虽然还有意识，但是怎么也喊不起来，不断重复腿麻腿麻。同事慌了神，赶紧打急救电话，把小孙送健康担当，人间高质量坚果长啥样？都说坚果很健康，butwhy？被世卫组织和全国众多营养专家认证的健康食物，坚果一度成为炙手可热的明星食物，在助力健康上，它确实有两把刷子。例如，对减肥党而言，坚果吃得对，就堪称减肥这些你以为的减肥食物，热量奇高夏天到了，很多宝宝始了减肥大计。毕竟冬天可以穿衣显瘦，脱衣有肉，但是夏天却是身材的照妖镜！于是很多人纷纷立起管住嘴，迈开腿的flag，而这里面的大部分人更愿意在管住嘴的这个部分努力get到这些，你可以用最短的时间与医生做最有效的沟通前几天在我的诊室，接待了一家三口。患者是一个12岁的男孩子，因为发现血压高了2周，所以前来就诊。一个十来岁的孩子发现了血压升高，爸爸妈妈的心情都十分的焦虑，小男孩虽然装作满不在乎，警惕引发国人癌症的5大隐形杀手近年来，我国癌症发病率逐年攀升，这与我国居民生活方式的变化密切相关。癌症的发生，并不是空穴来风。与心血管疾病一样，癌症也是多重危险因素长期聚焦的结果。在癌症的发病危险因素中，有一些咖啡和绿茶，原来对心梗脑梗患者有好处在诊室里，冠心病和曾经得过心梗脑梗的患者，经常会问我这些问题我平时有喝茶的习惯，以后还可以继续喝茶么？茶会不会刺激心脏？我平时喜欢喝一两杯咖啡，我还能喝么？答案是可以喝。（图片来源5。17世界高血压日规范测量血压是高血压患者要学习的第一课准确测量血压是高血压患者血压能够有效控制的前提。每一个高血压患者都应该学会规范测量血压。家庭自测血压小贴士推荐使用经过验证的上臂式医用电子血压计，并定期校准。安静休息至少5分钟后，量血压，不同测量方式也有差异？一起来看看测血压的小细节有一位患者咨询我穿着厚衣服测血压，与裸露手臂相比，哪一种测量结果偏高？这个答案要分两种情况，一种是隔着厚衣服直接测，那测出来的血压是偏高的。另一种是穿着厚衣服，把衣服捋起来，再把袖