生命有开始就必定有终结，虽然衰老难以避免，但是健康活到老可以实现。
　　我们研究健康和养生的学问，不是为了＂返老还童＂，更不是为了追求虚无缥缈的＂长生不老＂，生老病死是生命之道，也是种族繁衍的客观规律，所以说＂防病保健、＂健康到老＂才是我们应该追求的最终目标。那么影响寿命的因素都有哪些呢？
　　粗粮饼干并不是健康食品
　　先天禀赋决定寿命长短。中医理论把生命个体与生俱来的、特有的体魄、智力、性格等方面的身体素质统称为先天禀赋，也就是从娘胎里生出来就有的身体条件。从这个观点出发，发展出了体质学说，体质学说的很多内容对于今天的养生者来说还有很大的实用价值。另外还发展出了命门元气说，以我的知识判断，它的理论颇有些玄学的味道。
　　亲近自然更好养生
　　生存环境时刻影响健康状况。祖国的大好河山幅员辽阔，气候地形复杂多变，人们长期生活其间，使人体健康状况呈现地区差异。相较于自然环境无处不在的影响，不同的社会环境下的生活方式、人际关系、欲望追求和心态心境，是影响健康的直接原因。与古人不同，现代人更多受到食物安全、生活压力、空气质量、饮水安全网络攻击、政府健康政策等非传统健康威胁更多。也是由于社会对于人们健康的影响与日俱增，养生学也成为了一门＂社会医学＂。
　　你的每一个动作都关乎健康
　　你的每一个动作都关乎健康。饮食、起居、劳逸、嗜好、心态等各个方面的行为，都会造成或多或少的健康后果。当前社会流行的酒吧。、夜店、KTV以酒精刺激的方式损害健康，全国3亿多烟民不只是吸烟损害自身健康，更随口逸散二手烟污染空气，影响周围人的健康。所以，就有了健康四大基石：＂合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡＂。
　　环境影响健康
　　健康来之不易，且行且珍惜。健康的充满活力的人体内有几千亿细胞，它们相互作用形成了一个复杂的系统，影响健康的因素如此之多。哪怕是今天的超级计算机，也实时无法模拟如此庞大的系统运行，更不用说从微观层面进行有效干预。所以说，健康来之不易，且行且珍惜。
　　健康来之不易，且行且珍惜。
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　　＂治不如防＂，保养好身体，才能过好这一生。

农村大爷去相亲，面对女方的无理要求，大爷一句话让对方哑口无言郭大爷今年67岁，有两个女儿都已经出嫁了，他每个月有5000多的退休工资，老伴5年前去世了。为了图清净，他一个人搬到了乡下住，两个女儿都在外地，她们担心父亲年纪大了没人照顾，于是拜宅在家里容易患抑郁症？喜欢宅的人要牢记这三点，以防抑郁症缠身在近些年存在心理疾病的人越来越多，而且经常有新闻报道因为心理疾病而做出伤害自己伤害他人的事情，也因此很多人对心理疾病都非常害怕，就如抑郁症，而又有人指出经常宅在家的人容易患上抑郁症会让女儿嫁给一个超级肥胖，浑身长满痛风石不卫生的丈夫吗？非常病例一个打着呼噜声震满天的超级肥胖的病号被推进了手术室。这又将是一个不眠之夜。该病号男性36周岁，体型非常硕大。非常油腻，浑身上下冒着黑油，这是一个不爱干净的超级肥胖患者。体重生活知识家里的茶几不要长时间摆放3类物品大家好，欢迎来到媛爸日记。每天分享生活实用的小知识，希望对您有帮助。本期话题生活知识家里的茶几不要长时间摆放3类物品家里的客厅都会有一个茶几，茶几上难免会摆放一些物品。但是有这3种用1根筷子辨别家里蜂蜜的真假，好多人不懂的，看看长见识了大家好，欢迎来到媛爸日记。每天分享生活实用的小知识，希望对您有帮助。本期话题用1根筷子辨别家里蜂蜜的真假，好多人不懂的，看看涨知识了生活中很多人会食用蜂蜜。现在市场上的蜂蜜种类也比家里的大米长虫子怎样处理？好多人不懂，涨知识大家好，欢迎来到媛爸日记。每天分享生活实用的小知识，希望对您有帮助。本期话题家里的大米长虫子怎样处理？好多人不懂，涨知识大米是人类的主食之一，据现代营养学分析，大米含有蛋白质脂肪维家里的筷子你清洗对了吗？正确的清洗方法告诉你，看看长见识了大家好，欢迎来到媛爸日记。每天分享生活实用的小知识，希望对您有帮助。本期话题清洗筷子的方法你用对了吗？好多人不懂得，看看长知识了筷子是我们最常见的餐具，普遍被大家所使用，但是随着社幽门螺旋杆菌要不要杀？三种情况需要了解下幽门螺旋杆菌要不要杀？现代社会，幽门螺旋杆菌感染率非常高，因此各种针对幽门螺旋杆菌的治疗方案也在逐渐完善，从二联三联到四联，从7天10天到14天，但是关于幽门螺旋杆菌到底是不是一定农村菜地的1物，就能治疗湿疹，方法简单，效果明显，快来试试！农村菜地的1物，就能治疗湿疹，方法简单，效果明显，快来试试！随着生活水平的提高，我们的身体状况或多或少会有些改变，可能身体会经常感到各种不适，尤其是我们的皮肤，皮肤上面出现小红点，山上1口溶栓药，清除血管垃圾，血管不堵塞，人就能长寿！山上1口溶栓药，清除血管垃圾，血管不堵塞，人就能长寿！随着改革开放这么多年以来，现代人的生活越来越富足，人们对于饮食的选择也就更加丰富，但就是这些丰富的饮食导致一些不知道节制的人出1把痔疮草，老人煮汤喝，解决痔疮便血肉球，不动刀！1把痔疮草，老人煮汤喝，解决痔疮便血肉球，不动刀！痔疮，是一个折磨人的肛门疾病。患上这个病后，不仅会疼痛难忍，有时还射血，场面简直不要太恐怖！有人说十痔疮九不治，或许有些夸张，但痔