对于高尿酸的患者来说，大家现在都已经知道什么食物是不能触碰的。此时有很多患者会问，＂这也不能吃那也不能吃，那么我们高尿酸患者到底能吃什么呢？＂今天陈医生就给大家科普一下什么食物是对高尿酸患者有好处的。
　　很多患者会问，每次一说到降尿酸医生就会说要注意生活习惯，那么到底是哪些生活习惯会导致尿酸升高呢？其实简单的来说就是，所有能导致肥胖的生活习惯都会导致体内尿酸升高 。因为，肥胖一方面会导致内源性嘌呤的积累，另一方面也不利于尿酸通过肾脏排出，而且高热量饮食，特别是高糖、高脂肪、高胆固醇饮食（这是肥胖的主要原因）以及缺乏锻炼，特别是久坐的生活方式（引起肥胖的另一个原因）这两个方面是公认的引起高尿酸的原因。因此，与其他代谢性慢性疾病一样，闭上嘴，张开腿，保持合理的体重是预防高尿酸血症和痛风的基本措施。
　　当然，大家还是关心吃的方面，陈医生今天给大家总结了几个受青睐的天然降尿酸食物：
　　1、芹菜
　　芹菜含有芹菜素 ，类似于降尿酸药物别嘌呤醇，具有一定的降尿酸作用；芹菜素还具有一定的抗炎作用 ，可缓解痛风急性关节肿胀症状。
　　2、樱桃
　　樱桃含有花青素，能抑制肾尿酸的重吸收，促进尿酸的排泄 ；此外，樱桃还具有一定的降脂作用 ，有利于治疗高尿酸血症。
　　3、芒果
　　芒果含有类似苯溴马隆的降尿酸成分 ，能减少内源性嘌呤的产生和代谢，具有一定的降尿酸作用。
　　4、荷叶
　　荷叶中所含的生物碱化合物也能促进尿酸排泄 。
　　因此，高尿酸血症患者在治疗的同时，高尿酸血症患者可尝试多吃这类食物，有利于尽快达到尿酸水平。但在这里陈医生需要提醒大家的是：食物降尿酸毕竟只是辅助作用，要想真正把尿酸降下去还是得需要到专科医院进行检查然后遵医嘱对症下药。

阿胶是被神化的水煮驴皮，还是补血圣药？近日，卫计委公益热线官微发布一则动态称阿胶并不值得买，因为它只是水煮驴皮。驴皮的主要成分是胶原蛋白，这种蛋白质缺乏人体必备的色氨酸，所以并不是一种好的蛋白质来源。26日晚间发布致歉体内湿毒不用怕！老中医推荐3款祛湿汤，很多人用了都叫好湿气在体内久积成毒，进而影响身体机能的正常运转，形成湿邪，严重的甚至会引发其他的疑难杂症。当我们的身体湿毒过重的时候，身体是会有一些症状的，这也暗示了我们的身体出现了问题。快速查出脚气发作奇痒无比！记住几点轻松去脚气如果患有脚气这种疾病，会让人感到很烦恼，尤其是脱掉鞋子以后发出一种让人窒息的恶臭，十分尴尬脚气也叫脚癣，是寄生于皮表的真菌引起的，天气慢慢转暖，脚气脚臭又开始发作。一般来说，中青年荔枝病是怎么回事？这4类人吃荔枝真的可能出事入夏，鲜嫩多汁的荔枝的诱惑可谓没人能抵挡。苏轼虽有诗云日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。然而今年的荔枝刚一上市，却被一则空腹吃荔枝10个孩子死亡的新闻蒙上了阴影。空腹吃荔枝致10个孩这些食物吃对了可以防病！再也不用花钱买所谓的保健品了所谓民以食为天，现代社会发展迅速，吃饭已经不仅仅是为了解决温饱问题，而是要注重健康，为我们的身体的可持续发展做出贡献。近年来越来越多的各种慢性疾病的发生，应验了病从口入这个真理。你病从口入，癌症患者有可能是身体上缺乏这种元素！缺乏它最招癌在这高癌的时代，我们更应加强咱们的健康营养。常言道，病从口入，不单指吃了不净的东西，还另指缺吃了哪些东西。如果一个健康的人1015天不吃任何食物，你说会发生什么事情？不容置疑，这个6种血管清道夫食物，你要是还不知道，就亏大了人与动脉同寿意思是说，血管是人体的命脉，血管的寿命会直接影响人体的寿命。当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器（心脑）梗塞坏死之日，就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用200年，但中胃反酸烧心反复发作！不吃药，就吃5种食物有效缓解很多人有过这样的经历吃完饭或是夜间，有时会出现反酸水（胃液或食物返流到嘴里）烧心，胸骨后像是有火在烧而且症状总是反反复复，不禁让人心生这样的疑问是身体出现什么毛病了吗？亦或是胃出现别再拿肥胖当健壮，警惕8个症状糖尿病发出的信号2020年6月3日下午14点整，英雄联盟RNGUZI选手正式宣布退役。8年职业生涯就此落幕。UZI，原名简自豪。据他的退役微博表示，去年的体检中他查出了二型糖尿病，由于病症的困扰，胆结石发作时痛苦不堪，但80的患者无症状胆与脑髓骨脉等称为奇恒之腑，但却常常极易被人忽视，鲜少有人提及护胆。事实上，胆囊，不仅仅是胆汁的储存袋，更与多个脏器交叉相连，一旦发生异常或是恶变，会累及肝脏胰腺肠道等多个器官。胆睡前1小时是养生黄金期！食补不如睡补，想长寿并不难俗话说药补不如食补，食补不如睡补。一夜好睡，精神百倍彻夜难睡，浑身疲惫。人生有三分之一，都是在睡眠当中度过的，可以说，睡觉就是最好的养生！人体在睡觉时，五脏六腑都会得到修整，细胞也