人到了一定的年纪之后，对一些事情就看开了很多，虽然不如年轻人那般热情，但是他们依然没有偷懒，经常会积极地锻炼。现在的 老年人 越来越追求养生，所以经常会坚持锻炼。 身体总是很容易被内在或者是外在的因素影响，但是各方面的原因叠加在一起，却容易出现一些异常状况，很多老年人总是觉得 浑身酸软，懒洋洋的 ，不知道里边真正的原因，可谓是苦不堪言。 打开百度APP看高清图片 01
为什么人到老年总是浑身酸软，懒洋洋地？看医生怎么说 从中医角度上说，这可能跟气虚有关 从中医的角度进行分析人的生命活动，需要元气升降出入的运动， 有可能因为先天性的因素或者劳损过度等后天因素引起了气虚 ，容易对五脏产生影响，产生的表现涉及全身多个方面。 所以整体而言，更容易感觉到全身无力，不想说话，懒洋洋容易出汗，而且不同部位的 ＂虚＂ 引起的表现也有一定的区别，比如脾气虚对消化的影响较大，容易引起倦怠乏力、食欲不振、舌苔单薄。 与激素分泌有关 人体当中的激素分泌作用非常的广泛，它可以更好地维持人体内环境稳定，促进新陈代谢，甚至也会影响到人体自主神经系统的正常运作，相对比年轻人来说，老年人体内的激素分泌更容易时常，这种情况就会对身体产生不好的影响。 比如 甲状腺激素分泌数量减少 ，就会让年龄大的人更容易感觉疲惫乏力、味觉减退等情况。对于这种情况一定要十分警惕，对身体的危害大。 可能跟甲减有关 可能很多人觉得这种情况只会出现在年轻人的身上，特别是女性，但是在老年人的身上也会出现，而且 老年人甲状腺功能减退，要比年轻人更容易被人们忽视 ，有的患者会出现，身体疲劳、乏力、味觉减退等表现。 这种情况往往会被老年人当作是正常的身体衰老，没有及时地重视起来，也没有接受正规的治疗，结果就出现了漏诊。但是长时间保持这样的状态， 很容易导致水肿，影响到心肌健康，可能会增加心脏病的风险。 02
如何增强老年人体质及方法 想提高身体素质也应从这三方面着手：力量，柔韧，耐力。 力量是指机体某部分肌肉的爆发力 关于力量锻炼，可以分为上肢锻炼和下肢锻炼，平时锻炼的时候，上肢的力量可以选择引体向上俯卧撑，当然也可以借助一些器材。锻炼下肢力量的时候，我们可以选择蹲起、跳台阶、快速跑等。 柔韧是指人体关节活动幅度的大小以及韧带、肌腱、肌肉的弹性和伸展能力 柔韧锻炼可以使全身得到舒展，这种情况必须持之以恒才可以看到效果，柔韧性比较差的人应该注意运动的时候尽量减小动作幅度。锻炼的时候可以选择户外慢跑，心情舒畅，也保持了运动的乐趣。 耐力是指人体长时间工作或运动时克服疲劳的能力 一个人的耐力并不是一味的逞强，在锻炼的过程当中，根据自己的实际情况来不断的提升自己的耐力，但是这个过程却是徐徐渐进，如果一次性跨度太大，很可能给你的身体造成损，过程当中一定要竭尽全力克服一切的障碍。 三者相互关联，任何一种机能下降都会影响到整体的身体素质，锻炼时要特别注意三者相结合，缺一不可
男子对嘴喝罐装饮料，结果出血发热，这是什么情况？来自深圳的陈先生只因对嘴喝罐装饮料，就感染了出血热，这是怎么回事呢？陈先生是一名货车司机，休息时他在小卖部买了一罐饮料，直接拉开拉环对嘴喝，随后便出现了出血发热等症状，送医检查后发女子手臂突然出现很多小红点，又痒还有透明液体，什么情况？常说防蚊虫叮咬，大家的印象里咬人多的就数蚊子了，可是你敢想象蟑螂也会咬人吗？说起来有点骇人听闻，南方的大蟑螂已经足够让人震惊了，蟑螂咬人你听说过吗？被这脏脏的虫子咬一口，即使是想一睡前听歌破坏睡眠质量，专家推荐9种快速入眠法不少人有听音乐入睡的习惯，认为这样有助于睡眠。但这种方法对一些人却并不管用，甚至会干扰睡眠。贝勒大学心理学和神经科学副教授睡眠研究员迈克尔斯卡林博士发现自己在半夜醒来时，脑海中萦绕花生受潮有一点点发霉，丢了怪可惜，南京女子却因此吃了大苦头梅雨时节，落雨纷纷，淅淅沥沥，让食物不免受潮严重。位居南京的宋女士很喜欢吃花生瓜子这类食物，但她每次吃完就随手把花生往桌上一放，不管了。最近正好是梅雨季节，湿气很大，她随手放在桌上杭州阿姨被鱼鳍刺了一下没在意，手背上长了很多疙瘩，还出现窟窿最近来自杭州的张阿姨很慌，她的手背长出了许多红肿的疙瘩，这些疙瘩还在不断地扩大范围，在疙瘩附近居然出现了一个巨大的窟窿！张阿姨50多岁了，她说一开始手背上出现了一些小疙瘩，但是自己新沪商医疗大健康产业联盟成立，1药网联合创始人于刚出任主席在健康中国2030规划纲要背景下，大健康产业正成为极具经济价值和开发潜力的朝阳产业。2020年，新冠肺炎疫情的爆发成为进一步刺激大健康消费的催化剂，预计到2030年，市场规模将超过重新开学了，如何能让孩子克服返校焦虑许多学校将于9月份开学，由于疫情尚未结束，未来几个月将是棘手的，孩子们难免会感到迷茫和担忧。据估计，5至19岁的儿童和年轻人中，每8人中就有1人患有精神健康障碍，7。2的儿童患有焦还敢一直玩手机吗？杭州男子一天到晚盯着手机，脑子都漏了随着科技的快速发展，智能手机等电子产品普遍应用，人们在日常生活中和工作中越来越离不开手机电脑智能手表等智能产品，例如购物打车买车票订酒店，都可以通过手机完成。手机不仅便利了生活和工湖州女子每天喝11升水仍觉得渴，上厕所也频繁，这是怎么了？近几周来，来自湖州的徐女士（化名）的生活可谓苦不堪言。徐女士称自己这几周来几乎每时每刻都感觉很口渴，需要不停的喝水。但尽管她每日喝大量的水大约20瓶550ml矿泉水的量也不解渴。每被1岁宝宝蹬一脚，全职妈妈腰折了，检查发现腰椎还被掏空了汉口的刘女士今年32岁，是位全职妈妈，大儿子4岁，小儿子1岁，两个宝贝平时都很调皮，刘女士为此操碎了心，基本上每天只能休息两三个小时。一天夜里，刘女士在睡觉，翻身时被1岁的小儿子蹬一睡觉就头疼，醒着却跟正常人一样，八岁女孩被折腾的不行黄石市的女孩儿薇薇今年8岁，一到晚上睡觉的时候就头疼，醒来却跟正常人一样，血压也是忽高忽低。这让薇薇的爸妈很是头疼，他们几乎把能想到的办法都用了一遍，还是无济于事，这种状况持续了半