在我们随身携带的＂医疗队＂中，经络是＂医疗队＂里的＂各级医师＂，人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官都依靠＂经络医师＂的联络沟通来保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动。
　　人体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每个脏腑都连接着一条经络，经络是身体的一个通道，能通内达外，在人体功能失调的时候，它又是疾病传变的途径。所以当体表感受病邪和各种刺激时，就会通过经络传导于脏腑，身体哪里有病，哪个脏器的生理功能失调，都会在相应的经络穴位上反映出来，例如，在经络走行上，或在经气聚集的某些穴位上，发生明显的压痛、突起、凹陷、痘疹结节或皮肤不适等变化，说明经络在这里堵塞了，身体健康出现了问题。
　　有些疾病在经络上的反映比医院仪器测量出来得还准确，有时侯感觉不舒服，到医院不一定能检查出来，但在经络上我们可能会发现预警。比如，常见的腿部外侧发麻和疼痛，常常原因不明，但我们观察疼痛的部位，就知道痛的是胆经。我们平时如果多刺激感觉异常部位所属之经络，就可以防患于未然，在疾病发生、发展前控制它。
　　我们应该随时注意＂随身医师＂的预警和报告，当＂经络医师＂做出警告后，我们及时刺激相应的经络就会对身体进行良性调节。如胃病，就刺激胃经，偏头痛就刺激少阳经，脊柱酸痛就刺激督脉和膀胱经。通过刺激经络穴位，让经络重新畅通起来，使身体恢复健康。
　　再如，因为喜欢打网球，得了网球肘，肘部外侧出现疼痛，我们就刺激经过肘部外侧的手三阳经；如果偏于大拇指方向疼痛，在手阳明大肠经肘部上下的循行路线按摩就可以了；如果偏于尺骨鹰嘴处疼痛，就选择手少阳三焦经来治疗，使劲揉按肘后部正中上下的凹陷处，疼痛立即减轻。可以说，经络是我们健康的＂晴雨表＂，是一个个与我们随身相伴的＂御医＂，随时在为我们的健康保驾护航。

寒冷刺激血压剧烈波动是冬季心梗的致命推手专家告诉我们，昼夜温差为1015时，心梗事件风险增加6。9温差为15以上时，心梗事件风险增加11。1。人体受到寒冷刺激，会出现心脏收缩加强心率增快血管收缩血压增高，心脏会用更大的力熬夜的危害有多大别把熬夜不当回事充足的睡眠对于调节身体机能和代谢至关重要，但是现在很多人因为平时工作忙应酬多，不得不挤走睡眠来填补白天不够用的时间即使无所事事，也不愿提前睡觉，非得拖到夜深人静才肯上床。熬夜有时候俗话说一个猪肚十副药是什么意思？常吃猪肚身体会有哪些变化导语一提到猪肚，很多人都认为是猪的肚子部位，其实并不是，猪肚是猪科动物猪的胃部，猪肚在日常生活是很常见的一种食物，大家经常吃的猪肚做法各式各样，有的人喜欢吃爆炒猪肚做法，今天和大家肚子经常咕咕叫，还总是放屁，是怎么回事？看完或对您有帮助在我们的生活当中相信很多人就会出现肚子咕咕叫的情况，有的人是因为没有吃饭饿得咕咕叫，还有的并不是饥饿造成的，已经吃饱饭了，还会出现这类情况，不仅肚子会咕咕的叫，可能还会伴随频繁放屁喝汤养肾还是伤肾？这几个喝汤误区要了解老百姓常说肉汤多精华，在很多人的意识里鸡汤鱼汤排骨汤都是营养滋补的好食物，所以很多肾友在患病后，常常觉得身体虚弱，于是就开始各种汤品补起来，那荤汤真的很有营养吗？喝汤的四大误区1喝为何说冬吃萝卜夏吃姜上床萝卜下床姜？俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方上床萝卜下床姜，为何这么说，它的养生奥秘是什么呢？中医认为，人是大自然的一份子，与大自然是一个整体，大自然有一年四季的变化，一天中有十二时辰的变常吃苹果的人，一定要注意四不吃1。早起空腹不能吃早起空腹不能吃并不是所有的人都不能吃，而是那些平时就脾胃虚寒和患有肠胃疾病的人，早起以后不能空腹吃苹果。因为经过一个晚上的消化，咱们肚子里的食物已经被消耗的差不多晚年的健康是你中老年工作生活习惯的形成的到了中老年，我们都形成了固定的观念很难的改变。但反思一下我们是否有正确的生活方式与健康生活习惯？这对我们的晚年我们非常重要。晚年的生活质量是你身体健康决定的。无论你在社会的任何层次冬天是身体修复最好时机，调好体质更健康，八大体质调补方收好春生夏长秋收冬藏，这是天地四季的法则，也是最养生的法则！冬天，万物闭藏，是身体修复的难得的好时机！一是冬天阳气潜藏，阴精蓄积，顺应这个趋势调养身体，效果比其他时候要好。二是进入冬季人间百病皆因脾虚，送你几味中成药，补中益气消耳鸣中医上有句话叫，脾虚则百病生。如果你经常耳鸣，或者耳鸣反反复复发作。又恰恰是饮食不节制，饥饱不定，喜爱肥甘厚腻起居无常，优思过度等习惯。在中医来看，你的耳鸣很可能是脾虚所致。有这样柿子通身都是宝各个部位都可入药柿子含有糖类各种维生素微量元素和蛋白质，营养价值很高。本草纲目记载柿，高树，大叶圆而光泽，四月开小花，黄白色，结实青绿色，八九月乃熟。柿子全身都是宝，各个部位都可入药。柿皮柿皮是柿