卯时养生，大肠经当令
　　大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
　　——《灵枢·经脉》
　　对应脏腑:大肠
　　对应经脉:手阳明大肠经
　　别称:日出、日始、破晓、旭日
　　卯时:5：00～7：00
　　饮食养大肠
　　卯时对应的脏腑是大肠，因而卯时养生所养的脏腑即是大肠。大肠的主要生理功能是传导食物残渣，排除糟粕，大肠的常见病症有两类，一是便秘，二是痔疮。
　　便秘是大肠的天敌。现代人较爱吃肉类及快餐，膳食纤维吸收较少，因此有便秘困扰的人越来越多。膳食纤维的果蔬有促进肠道蠕动，减短粪便在体内停留的时间，从而起到清理肠道、预防便秘的作用。因此，每天至少要摄取25～30克膳食纤维。可以多吃些蔬菜和水果，多吃点粗粮。进食更多流质食物和增加运动量，也有助排便。另外，有些中药也具有润肠道的功效，以此类中药制成的方剂治疗便秘效果颇佳。痔疮是大肠的常见病，有＂十人九痔＂之说。痔疮发病原因主要是腹泻和大便秘结。大便秘结是最大的祸根，所以，通过饮食积极改善便秘是预防痔疮发生的重要方式之一。

孕妇早餐要这么吃才健康俗话说，一日之计在于晨，早餐自然也尤其重要。然而现在的年轻人，要么工作忙，要么喜欢赖床，对于早餐，总是胡乱吃甚至不吃，殊不知每一顿没吃的早餐，都是在给身体的健康埋雷。尤其是在怀孕后早餐重要性早餐对大学生健康的重要性俗话说要想身体好，早餐要吃饱。关于早餐的故事在知道那句著名的早餐要吃得像个皇帝，中餐要吃得像个平民，晚餐要吃得像个乞丐之前，自己对早餐从来都不怎么重视。有早今日谷雨，一大波雨水在路上，今年会是一个涝年吗？看农民怎么说导读今日谷雨，一大波雨水在路上，今年会是一个涝年吗？看农民怎么说今天已经到谷雨节气了，今天应该是一个下雨的天气，是不是很多农民都在翘首企盼雨水早点到来呢？不过，从最新公布的天气预报端午假期要泡汤了，大范围雨水在路上，农民有钱难买端午旱21天图文打卡挑战（第二期）导读端午假期要泡汤了，大范围雨水在路上，农民有钱难买端午旱今天是6月12号，农历的五月初三，还没到五月初五端午节，但是现在已经是端午节假期第一天了，端午今日端午，大范围降雨在路上，农民最怕端午节的水导读今日端午，大范围降雨在路上，农民最怕端午节的水今天是端午假期最后一天，也是端午节正节，也就是说今天是农历五月初五，端午节就是今天。今天是举家团圆庆祝的时节，为了巩固团圆气氛，家上成功学课能变人上人？一女子参加培训被骗千万元近日，深圳市公安局龙岗分局刑侦大队收到了一封举报信，称一位女士卖了房子花了巨额学费接受了所谓成功学培训。诈骗成功警方调查发现，该集团以成功学为幌子，通过开设培训课程，和为企业策划等一口辣椒放倒一女子，病友却在偷偷干这事事情还是从8月3日晚间说起苏州女子倩倩（化名）像往常一样点了一份干豆角炒肉，自认为是辣妹子，默认菜品为中辣。外卖准时送到，一口下去，她感觉到这菜你的能量，超出你想象辣得非比寻常，受服用优甲乐患者日常疑惑服用优甲乐患者日常疑惑A医生，优甲乐为什么要早晨空腹吃？B医生，优甲乐有没有副作用？C医生，甲功正常了，就可以停药吗？有上述疑惑的患者朋友接下来要认真看。目前，甲状腺疾病的患病率越我们要注意甲状腺的保养甲状腺位于脖子下方器官两侧，是人体重要的内分泌器官，能够分泌甲状腺激素，调节人体的新陈代谢，人的智力发育，体格发育，精神状态，都受到甲状腺的调节，是人体的核心部件。一旦我们的甲状腺甲状腺结节近些年来上升势头最快，成为就诊的热门疾病之一在内分泌疾病排名谱上，甲状腺结节近些年来上升势头最快，成为在内分泌科咨询和就诊的热门疾病之一。大家会用结节肿物点位包块疙瘩等，不称呼甲状腺结节，甲状腺结节大多都是在无意或体检时发现这种方法治甲状腺结节，创口只有针眼大有调查显示我国甲状腺结节总发病率为18。6对于部分碘足量地区，这个比例高达22。8其中女性结节比例远远高于男性医生，你帮我看看我脖子上怎么长了个包呢？你这个多半是个结节可是没太大的