中华文明上下五千年，从神农氏尝百草开始，中医就逐渐形成。我们的祖先早在几千年前就对一些自然现象进行统计归纳，祖先们总结出自然万物归属于五大元素，既：金、木、水、火、土。世间万物皆有属性，中医认为五色、五味、五情、五官、五脏与五行是相互融通的。
　　一、五色与五脏
　　五色分别为：青、赤、黄、白、玄，各入不同的脏腑，各有不同的作用。
　　青色也就是绿色，如绿豆有清热解毒的功效，入肝经为木性；
　　赤色也就是红色，如红枣、山楂有补气血、促进心脏活动的功效，入心经为火性；
　　黄色，如黄豆、南瓜、香蕉有养胃健脾的功效，入脾经为土性；
　　白色，如百合、银耳有益气养阴,润肺止咳的作用，入肺经属金性；
　　玄色也就是黑色，如桑葚、黑豆、海参有，益气养阴，补肾，入肾经属水性。
　　二、 五味与五脏
　　《黄帝内经》中有记载：
　　1、食物的酸味与肝相应，可增强肝的功能
　　养肝推荐食品：酸味或青色食品
　　糙米、牛肉、枣、乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子等。
　　2、食物的苦味与心相应，可增强心的功能；
　　养心推荐食品：苦味或红色食品
　　红小豆、李子、草莓、橘皮、苦杏仁、苦瓜。
　　3、食物的甘味与脾相应，可增强脾的功能；
　　养脾推荐食品：甜味或黄色食品
　　桂圆肉、蜂蜜、地瓜、南瓜、山药、大豆、小麦、薏米、鸡蛋黄等。
　　1、食物的辛味与肺相应，可增强肺的功能；
　　养肺推荐食品：辣味或白色食品
　　蒜、姜、辣椒、胡椒、羊肉、杏、韭菜、百合、莲子、银耳、牛奶、鸡蛋清等；
　　2、食物的咸味与肾相应，可增强肾的功能。
　　养肾食品：咸味或黑色食品
　　乌鸡、桃、葱、海带、紫菜、黑芝麻、海参、木耳、鲈鱼、何首乌等。
　　在选择食物时，必须五味调和，这样才有利于健康。若五味过偏，易引发疾病，如：
　　酸味太过容易造成肝气太旺而克制脾胃功能（木克土）；
　　苦味太过容易造成心火太旺而克制肺气（火克金）；
　　甘味太过容易造成脾胃过旺而克制肾气（土克水）；
　　辛味太过容易造成肺气过盛而克制肝气（金克木）；
　　咸味太过容易造成肾气过盛而克制心气（水克火）。

人如果一辈子不吸烟不喝酒，会不会活得更久一点？看完涨知识了根据疾病数据学统计显示我国患有权威性癌症疾病的人群高达93。65万左右，肺癌占总比36。8，肾癌占总比26。7，肝癌占总比26。5，口腔癌占总比46。3。临床医学针对于权威性癌症疾偏头痛胃口差睡不着按按身上这些部位就缓解据健康时报报道本文专家陈波燕，广州中医药大学第三附属医院针灸推拿科主治中医师日常生活中不免需要面临一些情绪紧张的场面，如工作学习考试等，有些人会出现偏头痛睡不着胃口差等紧张综合征，健康人群如何预防大肠癌？大肠癌包括结肠癌和直肠癌，其中以直肠癌最为常见，其次是乙状结肠盲肠升结肠降结肠和横结肠。大肠癌是第三位常见的恶性肿瘤，我国2020年大肠癌新发病例56万，约29万人因大肠癌而死亡。王维医生哪些人群更容易患口臭口臭是一种令人不快的气体，从口腔或鼻子散发出来，使人非常尴尬。引起口臭的因素很多，如不良的饮食习惯过度饥饿患有口腔疾病鼻咽疾病或其他全身器官疾病。哪些人群更容易患口臭？1。肝火大一高血压引发的头晕，教你一个方子，降血压，头不晕，请洗耳恭听目前我国心血管患病人数已经达到了3。3亿，而其中高血压患者就占了2。45亿，中医以整体观和辨证论治为指导原则，在脏腑辨证和八纲辨证基础上，结合气血津液辨证，提出治疗高血压要五脏同调肝硬化如何利用B超寻找蛛丝马迹？注意这6点肝硬化是慢性进行性的肝病。若肝脏出现硬化说明此时大部分肝细胞已经坏死，其主要表现是肝功能损伤和门静脉高压。肝硬化患者到了晚期还会出现许多并发症，例如肝腹水肝性脑病等，对生命威胁极大酒后若身体出现这4个反应，或许是在提醒你该戒酒了大多数喜欢饮酒的人，都会将喝酒视为人生一大乐事，他们能对酒当歌，也能借酒抒情。但即便饮酒能给人带来短暂的愉悦感，使人感受到快乐，大家也不要忽视了饮酒背后，可能会对人体产生的伤害。一吃黄芪，好处居然这么多论提升正气啊，黄芪当属第一。苏东坡写黄耆煮粥荐春盘，这是说他久病虚了，春天还在喝黄芪。自古就有用黄芪补正气，提高抵抗力的法子。黄芪适合食疗，不要等到有病的时候才当药吃。一般健康的人骨质疏松别忘了维生素有的人患了骨质疏松后，大多数会盲目的补钙，除了服用各种钙片之外，再食补如牛奶之类钙含量高的食物，一段时间后检查，发现检验报告中钙还是低。这是为什么呢？是因为身体吸收不了。单纯的补钙浙大研究小苏打能饿死癌细胞，近100消灭癌症，可信吗？核心提示小苏打是日常生活中很常用的食物膨胀剂，早前有说法称小苏打可以饿死癌细胞，这是不是真的呢？在人们的认知当中，癌症一直是一种特别可怕的疾病。几十年前医疗技术落后，若是不幸患上癌老年人关节炎防治要避开这些误区有句老话叫可度三九，难熬春寒。春天的气温总是让人捉摸不透。冬季或季节交替期间，有一种疾病长期困扰和折磨着众多中老年人，成为导致中老年人残疾的第一大慢性疾病，它就是关节炎。关节炎与心