老年人关节炎防治要避开这些误区

　　有句老话叫：＂可度三九，难熬春寒。＂春天的气温总是让人捉摸不透。冬季或季节交替期间，有一种疾病长期困扰和折磨着众多中老年人，成为导致中老年人残疾的第一大慢性疾病，它就是——关节炎。关节炎与心脑血管疾病、癌症并列成为威胁老年人身体健康的三大杀手，也被世界卫生组织称为21世纪的＂头号致残疾病＂。
　　据医学统计，我国关节炎患者约有1.55亿人，几乎每10人中就有一个，年纪越大发病率越高。50岁以上人群中，50%患有关节炎；65岁以上人群中，90%女性和80%男性患有关节炎。这意味着我国的老年人中有一大半都被这种疾病所折磨。
　　＂患者要每天忍受关节疼痛、肿胀的折磨，寝食难安，甚至瘫痪在床，生活不能自理。＂重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院)骨科主任吕应文指出，长期以来，由于市民对骨关节疾病致病发病原因缺少基础认知，在认识和治疗上难免走进这样那样的误区，非但不能阻止病情的发展，相反还因为药物的毒副作用而给身体造成伤害。为此，吕应文结合多年临床工作经验就关节炎认识和治疗误区为大家辟谣。
　　一、正确认识关节炎，这些说法不可信
　　1.关节炎是冻出来的？
　　吕应文解答称，寒冷不会直接导致关节炎，但如果本来患有关节炎，寒冷会加剧关节疼痛。首先，人们所说的＂关节炎＂通常指的是骨关节炎或者＂风湿病＂类关节炎。老年人中最为常见的是骨关节炎。几乎所有的人到40岁时，负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。一些过度使用的情况，比如职业损伤、运动过量等，关节会提前到达使用寿命，提早出现骨关节炎。与其说骨关节炎是一种疾病，不如说是一种关节对于磨损的自然反应。
　　受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。也就是说，如果关节已经处于疾病期，受冻可能会间接加重病情。目前已有的证据表明，引发关节炎的三大主要因素分别是年龄、长期劳损和活动不当。由此可见，关节炎并不是＂寒冷＂惹的祸。
　　2.关节炎是老年人专属？
　　吕应文：关节炎并非是老年人的＂专利＂，小年轻们也要注意关节疾病找上门。近年来继发性骨关节炎逐渐呈现年轻化趋势。且在年轻的群体中，比较偏爱＂肥胖族＂和＂上班族＂。
　　肥胖一族的关节的确较其他人更容易受伤。因为肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均，关节负荷增加，加大了软骨边缘的摩擦，加速了软骨丢失，骨赘形成。
　　另外，长时间按手机键盘的＂上班族＂因用手指长时间做一个动作，则很容易诱发腱鞘炎，而腱鞘炎与关节过度劳损有着密切的关系，其症状是手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降、握东西时感到困难等。
　　二、关节病治疗要避开这些误区
　　1、长期依赖对症治疗
　　骨关节疾病常常伴随剧烈的疼痛和肿胀，为了减轻病痛，某些时候的确需要对症治疗(即治标，指消除或改善疾病的症状)。但对症治疗并不能从根本上解决问题，因此不能长期依赖。目前，对症治疗主要包括服用镇痛消炎药和物理治疗(按摩、牵引、理疗等)。
　　(1)长期服用镇痛消炎药
　　镇痛消炎药包括激素类(如强的松、地塞米松等)和非激素类(如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、双氯灭痛、扶他林等)，其特点是止痛消肿快速明显，但这些药物只能缓解症状，并不能控制病变的发展，也就起不到治疗作用。
　　(2)单纯进行牵引、按摩、针灸等物理治疗
　　物理治疗只能暂时缓解症状，并不能达到根本治疗的目的。有时，不恰当地推拿按摩非但不能治好病，反而会造成损伤，加重病情。
　　2、盲目补充微量元素
　　有些患者认为骨关节疾病是由于缺乏微量元素引起的，所以盲目补充微量元素。不可否认，微量元素的确必不可少，它们能从一定程度上调节人体代谢平衡，对身体有益，但微量元素的缺失与骨关节的退变并没有直接关系。因此，对于骨关节疾病，微量元素并不能发挥根本作用，将补充微量元素当作骨关节疾病的治疗方法，只会让您错过骨关节疾病的最佳治疗时机。
　　3、片面认识致病原因
　　骨关节炎是最常见的骨关节疾病，传统理论将骨关节炎统称为＂风湿＂，认为是由于外部环境寒冷、潮湿、多变引起的，常常建议患者通过保暖、保持干燥、温阳祛湿等方式缓解症状。其实，外部环境只是骨关节炎的外因，伴随医学的发展，人类目前已经发现100多种关节炎，且各自的症状、成因不同，因此笼统地将骨关节炎称为＂风湿＂并不准确。