提到冬季养生就不得不提到羊肉，都说＂冬吃羊肉赛人参＂，主要是羊肉的营养价值极高，对身体能起到很好的滋补作用。在寒冷的冬天，结束一天的工作回到家里之后，喝上一碗热气腾腾，被大火熬煮到软烂的羊肉汤，那感觉简直是美到不行！暖身又暖胃，整个人从头到脚的都暖和起来。但羊肉的讲究很多，若不注意的话，很容易犯＂忌讳，导致不但没发挥正常功效作用，反而还会对身体造成损伤。
　　冬季吃羊肉的4个注意事项，建议牢记，可别犯＂忌讳＂
　　1、 某些疾病患者慎吃
　　对于患有肝病患者、糖尿病患者、肾功能不足者、脂肪肝过高者及一些皮肤病患者如荨麻疹等，都不建议食用羊肉，以免加重疾病，给身体造成负担。
　　2、内火旺盛者少吃
　　中医认为，羊肉属热性食物，有温精补养、驱寒暖身的作用，这也就意味着吃多了也会容易增加体内＂热气＂，所以内火旺盛者不宜多吃，甚至应根据个人情况，尽可能的调好食物的摄入比重。
　　3、 搭配禁忌要清楚
　　在做肉时，要注意不要胡乱放配菜，从食物属性来说的话，羊肉属热性，所以就不建议搭配枸杞、红枣等同属性的食材，避免＂火元素＂过高，引起内热，加重便秘。
　　同时与羊肉可能产生不良反应的食材还包括茶叶、醋、酒类等，建议避开。
　　4、 不宜贪嘴多吃
　　什么东西都是如此，再好也不能没节制的吃，羊肉更是如此，吃肉过多对上了年纪的人来说，真的是坏处比好处多。除了会加重肠胃负担，引起消化不良之外，还会加大火气和便秘的情况。
　　同时对心脑血管疾病患者来说，也是极大的安全隐患。所以建议适量为宜，千万别贪嘴吃太多。
　　您平时爱吃羊肉，喝羊汤吗？有没有避开这几个禁忌事项呢？不妨在评论区留言分享哦。

中药顺口溜识得千里光，全家能治疮。家有地榆皮，不怕烧脱皮家有地榆炭，不怕皮烧烂。有人识得半边莲，夜半可以伴蛇眠。屋有七叶一枝花，毒蛇绕着不进家。不怕全身痛的凶，吃了元胡就要松。家有刘寄奴，不肺结核病竟然这么容易传播？肺结核病也是一种传染病，生活中有些人经常咳嗽，到医院检查时，却发现自己得了肺结核，而且自己是怎么得病的，确实是不知道的。生活中我们应该如何防止患上这种疾病？早期结核病并无任何症状，寒冬来临，怎样才能减少流感发生马上就进入冬月了，寒潮说来就来，气候突变，人若不能及时适应，就容易发生感冒。每年这个时候就是流行性感冒高发期，不管是大人还是孩子，都要格外注意，谨防流感突袭。那么，我们要如何做才能寿命较长的女性，一般有4个过人之处，具体是什么？你占了几个从古至今，人们对长寿有异乎寻常的执着，许多人都在想方设法的延长自己的寿命。随着社会的进步，我国人均寿命比几十年前有了很大的提升，整体的平均寿命达到了77岁以上，值得关注的是，与男性冬季养生法则，润肺滋阴吃四宝，还要记住3防和3养距离立冬，已经过去好一段时间了，但还有不少人对冬季养生根本不了解，甚至说还没有从秋燥秋郁中走出来。整个人还有嗓子干痒皮肤干燥咽喉不适睡眠不安等问题，这或许就是在暗示你，该尽早顺应时辟谣白萝卜雪梨银耳养肺润肺？没有任何食物有此作用医生的亲友，格外不听医生的话，却迷信楼下大妈聊天时说的各种养生保健秘方。邻居和我们家关系很好，知道我是肿瘤医生。邻居大姐也正是因为知道我是医生，经常给我灌输各种奇葩养生知识，妄想着张仲景送给女人的一张活血祛瘀方，能调理一切气病血病水病为什么女人身上的杂病那么多那么难缠？其实，归根结底也就3种气病血病和水病。我简单举几个例子如果你总是生闷气气郁气滞，就容易导致甲状腺结节乳腺增生和子宫肌瘤如果你是血虚血瘀体质，那么缓解眼疲劳，几个简单易学的护眼方法眼睛是人体最辛苦的身体组织之一。从我们早上睁开眼的那一刻起，眼睛就在不停地工作，久而久之就会导致眼睛受损，并诱发干涩干痒酸胀等症状出现，严重的会得上各种眼疾。因此，在日常生活里，大结石？送你三味中药，清热利湿，散结消石，不来了解下吗？上周，远志和大家分享了治疗结节增生囊肿的方子，底下评论区有人询问，那体内的结石怎么办呢？今天，我们就来聊聊结石的问题。要谈治疗，先要了解其病因，结石从何而来？中医认为啊，体内结石大请停止食用这4种鱼，可能含有甲醛和重金属，建议转给家里人看看世界之大，唯有美食不可辜负，自古以来，我国的美食多种多样，同一种食品也可以做出不同的做法，随着人民生活水平的不断提高，越来越多的美食出现在我们的身边。在肉类当中，我们最喜欢的除了鸡生活中这些护眼的食物可适当多吃现在很多人的工作基本都离不开电脑，下班后也会经常对着手机，久而久之眼睛就会变得干涩，甚至出现各种不适的症状。眼睛是心灵的窗户，应该要好好保护才是。而生活中，有些常见的食物也有着护眼