马上就进入冬月了，寒潮说来就来，气候突变，人若不能及时适应，就容易发生感冒。每年这个时候就是流行性感冒高发期，不管是大人还是孩子，都要格外注意，谨防流感突袭。那么，我们要如何做才能养足身体正气，提高身体的免疫能力，减少流感的发生呢？做到以下5点，这个寒冬安然无恙~
　　01坚持体育锻炼
　　通过锻炼，可以帮我们把身体阳气激发起来，阳气满满当当的，正气足了，病邪自然不容易靠近。适合冬季的运动也不少，散步、健步走、打羽毛球、乒乓球等等，一定要每天坚持。注意，运动到身体热乎乎的就行了，大汗淋漓就会适得其反，伤津耗气。
　　02足浴养阳气
　　及时掌握天气变化，白天要根据天气添衣御寒，防止受凉。晚上可以做做足浴，做好足部的保暖。人的脚就像树的根，坚持泡脚，可以帮助根系的能量向上升发传达，行气活血，也可以更好地防寒固护阳气。
　　03补充高蛋白和维生素
　　首先要补充高蛋白营养，像牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆类等等，之前早报推荐过牛肉红枣汤、当归生姜羊肉汤，都是冬日御寒必不可少的食疗妙方。同时要补充维生素，安全新鲜的瓜果蔬菜也要适当多吃，蔬菜，像白菜、西兰花、白萝卜、芹菜、山药等等；水果，像甘蔗、柚子、猕猴桃、苹果、橙子、雪梨等等。
　　要注意：要少吃或者不吃过分油腻和辛辣刺激性食物。
　　04养生功法强体质
　　常静坐，或站桩，使身心静下来，越静越有助于阳气归根，同时也可以帮助机体气血更好的运行。
　　05室内注意通风换气
　　早晨起床后，打开窗户，让太阳光照进来，一定要给房间透透气。如果是带暖气或者空调的密闭空间，白天也要通风，让室内空气保持流动和洁净，减少感染感冒病毒的机会。
　　室内如果暖气给的足，太过干燥，一定要保持足量的饮水，防止呼吸道干燥，尽可能减少呼吸道疾病的发生几率。
　　提醒大家：如果发生了流行性感冒，一定要及时就医就诊，谨防一些危重并发症的发生。

直播稻田立苗前封杀除草怎样安全有效使用除草剂直播稻田杂草发生期长，特别是扎根出苗期的湿润灌溉最易诱发杂草种子萌发，如何做好立苗前的封杀化除，减轻杂草危害，是直播稻苗期管理的关键。针对直播稻的不同方式，介绍几种化除药剂及配方，碘对人身体益处有哪些？补得越多就越好？各个年龄段需补多少碘？碘是一种必需的矿物质。您的身体需要它才能正常运作，但不能自行完成。相反，您需要消耗它。大多数人从食物中获取所需的全部碘。它主要存在于鱼类海藻和乳制品等食物中。它以碘盐的形式广泛使用水稻的一生水稻的一生，从种子萌芽到新种子形成。在水稻的生长发育过程中，包括两个生长发育时期，即营养生长期和生殖生长期。一般习惯划分是以幼穗分化为界，幼穗开始分化前称为营养生长期，幼穗开始分化直播稻为什么受小农户欢迎水稻直播是指省去育秧和移栽两个环节，直接将水稻种子条播点播或撒播到大田的一种轻型栽培方式。水稻直播方式多种多样，一般分旱直播湿直播和水直播。旱直播理指在干燥的土壤中直接播种干的水稻27岁女子甲状腺结节转恶变，医生说庆幸没有淋巴转移，还可止损27岁的小程，公司销售主管。小程是某公司的销售主管，平时用嗓子居多，大家都知道销售比较能说，她时常会感到嗓子干哑疼疼，有时候吞咽也不是很舒服，一直以为是自己工作太累，上火了，导致的农民为什么种粮据调查，农村现有种粮农民可以分为两种类型，一是小农户型，主要种植的是土地确权范围内的面积，面积较小，劳动力以留守在家的妇女和老年人为主二是规模种植户（家庭农场），种植的土地以市场流成苗率是直播稻能否成功的关键成苗率是反映直播稻播种质量高低的重点指标，它主要受种子质量整块质量等因素的影响。一是用作直播用的种子必须达到籽粒饱满无病虫为害发芽率高的要求。主要解决方法，首先是到正规种子经营门店水稻产量的构成及调控策略水稻的产量构成因素有单位面积有效穗数每穗粒数结实率和千粒重，影响这四个因素的时期都会影响水稻的产量，单位面积的有效穗数在分蘖期决定，每穗粒数在幼穗分化期决定，结实率和千粒重是在灌浆袁隆平院士发明的杂交稻解决了我少年时的饥饿我的家乡在美丽的里下河地区，这里土壤肥沃气候温和雨量充沛，素称鱼米之乡。1959年至1961年，由于受自然灾害和浮夸风的影响，农业生产受到严重影响，特别是粮食产量急剧下降，集体分配毛泽东诗词中写到水稻七律到韶山别梦依稀咒逝川，故园三十二年前。红旗卷起农奴戟，黑手高悬霸主鞭。为有牺牲多壮志，敢教日月换新天。喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟。喜看稻菽千重浪，遍地英雄下夕烟。这是太阳快旱直播水稻水浆管理的六个阶段旱直播播种实施药剂拌种干籽播种，播种结束后清理沟系，播种作业结束后，紧接着的水浆管理是全苗齐苗的关键。直播田水浆管理涉及到水稻生长全过程，而不同生长发育阶段的水管要求也不一样。根据