认识胆结石 胆结石又称胆石症，是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病。 结石在胆囊内形成后，可刺激胆囊黏膜，不仅可引起胆囊的慢性炎症，而且当结石嵌顿在胆囊颈部或胆囊管后，还可以引起继发感染，导致胆囊的急性炎症。 胆结石 在我国10%-20%的人群患有此病 根据部位区分为 胆囊结石和胆管结石 根据性质区分为 胆固醇结石和胆色素结石 胆固醇结石质地硬 胆色素结石质地软 胆固醇结石 胆固醇结石与高胆固醇饮食、糖尿病有关。 油腻高脂饮食导致血脂升高，胆汁中胆固醇增加并析出，高脂饮食又可导致胆囊排空、结石位置改变，诱发症状性胆囊结石。 胆色素结石 胆色素结石主要与细菌感染有关。 细菌感染导致胆色素沉积，同时细菌引起的炎症反应，可使胆囊黏膜分泌大量糖蛋白，这些糖蛋白可以把胆色素等沉淀物黏合聚集在一起，形成胆色素结石。 这些人容易得胆结石 肥胖及体重突然下降的人 肥胖人群患胆结石的概率是普通人的3~4倍。 但体重下降过快，也容易患胆结石，因为体重突然大幅度下降，会让胆汁分泌紊乱，增加胆结石发病风险。 糖尿病患者 糖尿病、糖耐量异常都可能诱发胆固醇结石，糖尿病患者合并胆结石是正常人的2~3倍。 女性更容易患胆结石 主要与雌激素有关，雌激素可以使胆囊的收缩功能下降，促进胆固醇增高，多种因素下使得女性的发病率高于男性。 中老年人群 年龄越大，患胆结石风险越大。50岁以下，胆结石的发病率为10.2%；60~69岁，发病率为38.6%；80岁的人群，发病率可达到53.3%。 为什么有的胆结石不疼？ 一提起胆结石，大家的第一反应就是疼。 其实疼只是胆结石比较典型的症状，医学上叫胆绞痛，经常发生在饭后，右上腹出现剧痛。出现这种症状的原因是： 进食后，尤其是高蛋白、高脂肪饮食后，胆囊努力排出胆汁，但是结石卡在了胆囊开口的地方，造成胆囊内压力突然增加，发生疼痛。 胆结石还有很多其他的症状，比如肚子胀、说不清位置的轻度腹痛，还有各种道不明的肚子不舒服，在进食油腻的食物后更明显。 因为这些表现不典型，很多人就觉得是胃病，就算查出来胆结石之后，不经过医生提醒也想不到是胆结石的问题。也有一些人的胆结石是真的没有任何症状，就是体检的时候发现的。 正确区分其他疾病和胆结石 区分胃病和胆石症 胆石症一般饭后更易引发疼痛且夜间痛多见。和胃病相比，按压腹部，疼痛不能缓解反而加重。 如果病情加重，尿液的颜色会变成酱油色；查血常规可以看到白细胞和中性粒细胞数值升高。当以上信号出现的时候，大家一定不要忽视，因为忽视的结果可能致命。 区分心梗和胆石症 心梗发作时伴随的症状更多的是憋喘，一般无消化道症状，而胆石症发作时更多的是消化道症状，如恶心、呕吐。 做好这两件事，预防胆结石 1 蔬果这样洗才干净 细菌感染是导致胆色素结石的重要原因，而日常饮食除了要注意不乱吃来路不明的食物以外，自己洗菜也要有讲究。 很多人清洗食物都是过水冲一下就行了，看着是洗过了，但可能还残留看不见的细菌，甚至表皮的杂质都没洗干净，增加了病从口入的机会。 方法一 倒入适量的小苏打，搅拌均匀后将蔬菜放入小苏打水中，浸泡10分钟。这样洗菜可以去除水中的细菌脏污和农药残留。 方法二水中倒入些许食盐搅拌均匀，将蔬菜反扣放入盐水中，浸泡5分钟可以有效去除小虫子以及细菌脏污。 2 千万别长期吃素 减少高脂饮食，适当吃素是可以减少胆结石的发生几率的，但如果吃得太素，完全不吃肉，反而可能增加胆结石发生风险。 因为胆汁分泌主要是为了帮助消化脂肪，如果长期吃素，会使胆囊内胆汁过分浓缩瘀积，诱发胆结石。
长期吸烟的人，吸烟前牢记4句话，即使戒不了烟，肺或能少受伤害导语吸烟给人体造成的危害非常大，无论吸烟还是吸二手烟，都是一大健康杀手，会给体内各个器官造成伤害，尤其是呼吸系统，造成的损伤难以想象。虽然大家都知道吸烟有害健康，在很多公共场合也都你想知道的抗衰抗氧化食物集合前面我们了解了抗氧化对于抗衰老的重要性，人的衰老和得病是一种氧化过程，抗氧化就是减轻这一过程，那我们今天就来看看抗氧化食物有什么微风抗氧化食物花青素花青素可以有抗氧化和清除自由基，怎样喝牛奶才是科学的怎样喝牛奶才科学有营养近年来，人们对喝牛奶健身喝牛奶补钙的意识逐渐增强，鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全营养价值最高的液体食品，最容易被人体消化吸收。有研究证明，每天早晨饮冬令养生膏方受热捧专家应量身定制中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。上海仁爱医院中医科主任刘锦荣表示，虽然民众对膏方进补热情满满，但是如果认识不够，有可能起到相反的效果。又有三种蔬菜是ampampquot致癌菜ampampquot？到了吃菜的季节，能否安心吃菜？丨元月18日农产品检验结果公示如果您很关注养生，那您必然了解健康是一个综合的全面状态，安全营养且均衡的饮食正是推动身体全面健康的一大支柱。对于每天基本的吃喝而言，首先应该吃得安全，其次就该满足营养素的均衡摄入。为什么有的人没有大吃大喝，血脂也很高？本文作者王文艳，四川省人民医院心内科主任医师很多患者常问医生，我真的没有大吃大喝，我的饮食都非常的清淡，可是为什么我体检以后发现血脂还高呢？一起了解一下。血脂是血液当中脂质成分的统听音乐也治病失眠，听它！养生，听它！晚上睡不着，白天睡不醒，成为最贴合都市人群的睡眠画像。随着人们对于睡眠问题的日益关注，睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏，在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。睡不着的时候，不妨听听这些饭量和寿命有关系吗？为什么说适当饮食，能延年益寿？导语食物摄入量的多少与寿命的长短有关系吗？有什么科学依据吗？医生来告诉你真相。今天上午医生去查房的时候，一个病人告诉医生，他听说饭量和寿命有关系，他就特别担心，因为他的胃口一直就很肚子经常咕咕叫，还总是放屁，是怎么回事？看完或对您有帮助肚子常常咕咕叫，在临床医学上被称作是肠鸣音，这是因为肠管蠕动，肠腔内气体和液体随之流动，从而产生一种断续的气过水声（或咕噜声）。正常情况下，肠鸣音每分钟45次，有规律的出现。全腹均明日大寒，6种食物要多吃，养阴潜阳，顺时节而补，为开春打基础人间至此冬色尽，春暖花开不久时，时光辗转，又迎来了今年的最后一个节气大寒，所谓大寒者，意为冷到极致，当然大寒的到来，也意味着春天不远了，可以说大寒是冬日里的最后一丝寒冷，这时候更应明日大寒，老传统吃消寒糕，喝鸡汤，做3事，家人平安又吉祥斗转星移，四季交替，冬季的最后一个节气到来了大寒，这也意味着今年接近了尾声，春天也不远了。大寒属于冬季与春季的交替节点，既有着冬日的寒意，同时也将迎来春天的冰释。在这样重要的节气交