筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象一生一世只为一杯好茶
　　每个人的体质和身体状态都是不同的。
　　茶多种多样，要选对、泡对、喝对才养生，不然效果适得其反。
　　茶的选择是一种学问，那么我们如何选择一款适合自己的茶呢？
　　1、根据体质选择
　　每个人体质不同，喝的茶也会有所不同。
　　中医认为人体质有燥热虚寒之别，茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究，我们可根据自己的体质稍作选择。
　　绿茶、新白茶、轻发酵的乌龙茶属凉性茶；重发酵的乌龙茶、一定年份的生普和白茶属于中性茶；红茶、熟普属于温性茶。
　　畏寒的人，最好饮用红茶，红茶性温，可祛寒暖胃；畏热的人，应饮用绿茶，绿茶性寒，令人有清凉之感；肥胖的人，可饮乌龙茶、普洱茶和沱茶等，可消脂去腻。
　　老年人以适量喝点红茶为宜，偶尔喝点绿茶和花茶，茶汤应稍淡一点。
　　2、根据爱好习惯选择
　　人的饮用习惯和喜爱情况不同，选择茶的时候会根据自己的口味进行筛选。
　　有的人刚开始喝茶，喜欢柔和鲜爽的茶，如绿茶、白茶等；
　　有的人喜欢新鲜，追求新奇，喜欢喝各种古树茶或是新工艺的茶；
　　有的人追求强烈的感官刺激，喜欢喝浓茶，如一些重发酵的乌龙茶等。
　　3、根据时节选择
　　喝茶要看时节，一般而言，四季饮茶各有不同。
　　春暖花开，宜喝花茶，可以帮助散发冬天里积存在体内的寒气，其浓郁的香气还可以帮助人体内的阳气生发。
　　酷暑夏日，多饮绿茶、白茶或生普，有助于解暑降燥，清凉心神。
　　秋天平和，青茶不寒不热，有益于生津平气。
　　寒冷冬季，饮红茶、熟普可暖胃驱寒。
　　茶宜兼饮，不宜偏饮。由于茶叶产地、品种、采摘时机和加工方法不同，所含有营养及各种有效成分也有所不同。
　　因此，饮茶应多样化为好。
　　茶叶一年四季，男女老幼皆宜饮用。人们每天在饮茶过程中，体内不知不觉地吸收着茶中许多对人体有益的成分，用来调整身体的机能，增益健康。
　　不同茶有不同功效，你选对了吗？
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身体会用疾病的方式和你沟通，你听懂了吗？前言试着和你的疾病做一次对话，问问它，它正包裹着你什么样的情绪？在这个疾病产生之前你正经历着什么？当疾病的秘密被发现，疾病便失去了它存在的意义。疾病带来疼痛和不适，它让我们寝食难安多吃蔬菜身体好，怎么选择蔬菜呢？请牢记以下三点蔬菜是我们饮食的重要组成部分，多吃蔬菜的好处不用多说大家也知道，但是怎么选择蔬菜呢？牢记以下几点能让你选择的蔬菜吃了对身体更好。1。选择深色的蔬菜深色蔬菜是指深绿色红色橘红色和紫红今日小暑，伏天即将开始！身体养护需注意这5点2021年7月7日5时5分迎来小暑节气小暑到来意味着我国大部分地区进入了炎夏时节伏天即将开始热浪袭人，酷暑难耐各类健康问题也接踵而来想要平安度过小暑三伏天一定勿忘养心神祛暑湿小暑养俗话说病从口入，癌也可以从口入吗？当心4种吃出来的癌症都说病从口入，近年来我国消化道癌症的发生率呈明显上升趋势，饮食习惯在食管癌胃癌大肠癌胰腺癌这4种癌症是一个很重要的主导因素，看来简单的一日三餐不仅提供生命的能量，同时还潜藏着很多健45岁女子捐肝救女，切除部分肝脏有何影响？养肝应何时开始？肝脏是人体重要的代谢器官，当肝脏受到损伤的时候，对人体诸多生理过程都会具有一定的影响，但是在新闻中可以经常看到肝脏切除手术的事件，肝脏被切除一部分之后对人体会有何影响？肝脏是否具有3种食物，被称为肝硬化的天然克星，日常多吃，肝脏健康无负担肝硬化是日常常见的肝脏疾病，当确诊肝硬化时，意味着肝脏受损程度已超出了肝脏的自愈能力，有些人在治疗下逐渐好转直至康复，然而有些人却急剧恶化，发展为肝癌，危及到生命健康。那么肝硬化到转告农民！有人到农村收废旧手机，用手机换盆，收来做什么？不看不知道，一看吓一跳！回收后的废旧手机，原来有这么多的用途，其中还隐藏一些鲜为人知的内幕，真是隔行如隔山！生活在农村，一定会经常听到回收废旧手机的吆喝声，而且这些商贩基本都会采取中年男子每天跑五公里还是大腹便便，哪里出了问题？五公里跑下来不难但也没有那么容易，可每天坚持跑那就很不容易了。跑步是一种运动，长期跑步会提高我们自身的免疫力，还可以更好的管理我们的身材，达到一个塑形的效果。可男子每天坚持跑五公里经常躺着玩手机，身体会出现3个恶化，别忽视智能手机的普及，无疑给我们的生活带来了更多的便利，如今是真的可以做到不出户，知天下。也正是因为如此，对于智能手机的依赖，也到了新高度，出门不带手机，人就变得焦虑不安。对于长期玩手机两个同事上班打游戏，因为你没有参与而挖苦你，你怎么办？首先，想你一起打游戏的同事们担心的，也不过就是你不和他们在一条绳上，你会去背后告发他们。如果你没有和他们利益绑定，做出了这种不认真工作的行为，有了把柄在你手上，他们才会挖苦你。让你长期熬夜玩手机的人，或会有六件麻烦事找上门，别不当回事导语随着社会的发展和科技的进步，网络越来越发达。现在很多事情都变得很简单了，一部手机就可以轻松搞定，可以在网上买衣服订外卖。几乎所有的事情都可以在网上完成，而且不用离开家就可以轻松