提起补血，很多人第一反应是吃红枣、红糖、阿胶能补血，但这些食物真的能补血吗？天津中医一附院肿瘤科医生张瑶说，食疗补血是通过合理搭配日常饮食来适当补血补气，比药物补血方法更容易让人接受。但中医血虚症的人单纯吃红枣、红糖、阿胶难以起到补血补气的作用。要想气血充足，最重要的是调养好脾胃功能，提高多种营养素的吸收率。
　　张瑶说，红枣本身虽具有补血作用，但单吃红枣效果微弱。干枣中的铁含量约为2mg/100g，鲜枣的铁含量更低，只有1.2mg/100g。而且红枣中的铁是非血红素铁，不能被人体直接吸收运用。民间有喝红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，常喝红糖水来补血。然而，与红枣类似，红糖的铁含量也很低，约为2.8mg/100g，人体吸收率仅有1%左右。阿胶被一些人誉为补血圣品，但阿胶补血的原理是通过发挥驴皮强大的胶质功能将血暂时汇聚起来，只能使机体状态暂时好转。
　　食疗纠正贫血可以多食用富含铁元素的食物，例如牛肉、动物肝脏、蛋黄、海带、豆类等等。富含维生素C的食物也有利于铁的吸收。蔬菜水果看起来跟铁没有多大关系，而实际上蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，增加铁在肠道内的溶解度，利于铁的吸收。补充铁元素也是补血重要手段，但补铁要坚持＂小量、长期＂的原则。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为主，要严格按医嘱服药，以免铁中毒，口服铁剂期间避免饮茶，茶叶中的鞣酸阻碍铁的吸收。萎缩性胃炎或胃切除术后所致的胃酸缺乏者可适当口服稀盐酸，能够将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，利于吸收。另外，保持心情舒畅，避免劳累，充足睡眠，不仅可以增进机体免疫力，还能增强骨髓造血功能。 苏玉珂
　　【来源：天津日报】

出现血尿就是肾癌晚期了吗？如何做好预后康复计划？肿瘤是会侵润性生长的，当肾癌靠近肾盂肾盏等地方，浸透了肾盂肾盏，那么当肿瘤表面溃破的时候，就会出现血尿，这时需要及时就医。做B超腹部肾的增强CT或者核磁共振，来确定肿物的情况，并决得了尿毒症要不要去排队换肾？换了肾能活多久？换肾前，必须要做好以下几个方面的准备一是资金准备。换肾的费用现在大概在2050万元。很多人以为换了肾就万事大吉了。实际上，肾移植需长期使用免疫抑制剂，以防治排斥反应，每月的费用大概肌酐真的能降下来吗？怎么稳住肌酐值？肌酐升高了是不是就不能降下来？这是不少肾友都关心的问题。那是不是肌酐升高后就不能降下来了？这个问题的答案并非绝对，也不能一言概括。通常分为两种情况第一种情况慢性肾脏病急性发展。这种这四类肾病干细胞可治1。慢性肾病各种原因引起的慢性肾脏结构和功能障碍3个月成为慢性肾病，主要指标是肾小球滤过率GFR60mLmin。Zhu等人Ebrahimi等人通过动物实验验证了干细胞能促进肾脏血管这8个习惯最容易得肾病！赶紧改正1。盐吃的多长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病糖尿病高血压等。这是因为钠离子可以留住水，医学上叫钠水潴留。2。肉吃的多吃大量的高蛋白饮食如大鱼大肉等会产生过多的尿酸和尿素氮肾脏好不好要做那些检查？一。要先给这个病人检查一个尿常规尿常规最简单30分钟就能出一个结果奥告那么看他尿里头有没有异常。如果你要里头出现了蛋白，那么这样的病人可能有必要进一步检查，还要过24小时尿蛋白定量八种肾衰竭的临床表现，你有吗？一。消化系统主要是胃肠道的表现，常表现为恶心呕吐，食欲不振，腹泻等等。晚期呢我们口里会有一种尿臭味。二。神经系统早期会乏力头晕，注意力不集中，这些甚至会出现尿毒症，脑病。出现意识的教你如何预防慢性肾衰竭一尽量避免熬夜，保证良好睡眠二不要长期服用接触具有肾毒性的药物食物，比如常用的一些抗炎止痛药，还有布洛芬保泰松阿司匹林等三增加个人体质，提高机体免疫力，防止感染因素的对肾脏造成损害有没有肾脏病需要做以下检查一。尿液检查主要看有没有蛋白尿和血尿，关于尿蛋白的检查也有三个项目尿常规（最简单，但是不准确不敏感）蛋白定量（比较准确，不敏感，早期肾病查不出来的）尿蛋白肌酐比值（既敏感又准确还简这六种人最容易得肾病，尤其是前三种。早知道早预防经常有粉丝问我什么样的人群容易患肾脏病呢？我来简单说一下，大概有六个方面。一。有慢性疾病的糖尿病人群由于糖代谢不好，对肾是损伤也就比较大。血管容易硬化变脆，肾脏本身是个动脉血球，很这八类人更容易得肾病！有你吗？有以下这些情况的患者，更容易患有肾病一。糖尿病无论是1型糖尿病，还是2型糖尿病。我们都应该科学的合理的应用降糖药，把血糖控制好达标。这样才能够减少糖尿病肾病，以及其它病发症的发生二