一、尽量避免熬夜，保证良好睡眠
　　二、不要长期服用、接触具有肾毒性的药物、食物，比如常用的一些抗炎止痛药，还有布洛芬、保泰松、阿司匹林等
　　三、增加个人体质，提高机体免疫力，防止感染因素的对肾脏造成损害
　　四、定期检测肾功能，以及时发现肾功能异常，及时进行治疗，防止发展成为尿毒症。具体来说，预防分为一级预防、二级预防和三级预防。一级预防也叫早期预防，是对有可能引起肾脏损害的因素进行控制。二级预防是在出现肾衰竭的情况下，防止它进一步加重，一般在一级预防的基础之上，对有可能造成肾衰竭的一些因素进行强化治疗，同时避免感冒、注意休息、过度劳累。三级预防是针对已经进入肾衰竭末期患者的预防， 主要作用是积极防治患者由此带来的并发症。
　　预防慢性肾衰竭应尽量避免熬夜，保证良好睡眠；不要长期服用、接触具有肾毒性的药物和食物；增强个人体质，提高机体抵抗力；定期检测肾功能，以及时发现肾功能异常，及时进行治疗。
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中药美容之薏苡仁的美容功效及方法药材简介为禾本科多年生草本植物薏苡CoixlacrymajobiL。var。mayuen（Roman。）Stapf。的干燥成熟种仁。我国大部分地区均产，主产于福建河北辽宁等地。秋季怕衰老怕倦怠怕三高？餐桌上的四种天然抗氧化剂，让你越吃越年轻很多老人都有三怕怕衰老怕倦怠怕三高。而专家表示，解决三怕的关键在于清除体内过多的自由基！自由基过多，可以说是我们人体内各种疾病的根源它虽然寿命不长，但是很活泼，会攻击人体，尤其喜欢哪些行为会加速男性衰老？除了吸烟和喝酒，还有这5个习惯说到衰老，许多人都先入为主地认为与女性有关，但事实上，大多数男性也害怕衰老。因为衰老不仅是脸上的皱纹和稀疏的头发，而且是身体器官功能的衰退。因此，会出现听力视力和运动能力下降等问题为何尿毒症越来越多？医生坦言不是烟酒，或与4件事有关虽然现在我国的医疗水平得到了很大提高，但是患上各种疾病的人却层出不穷，近几年来，患上尿毒症的人越来越多，并且越来越趋于年轻化。患上尿毒症跟日常的不良饮食习惯和作息习惯有很大的关系，数十年用药经验，专病专药！治疗风湿性关节炎及痛风效用显著希望这个对大家能有所帮助。列出两个常见而很多的人患有的病症来说一下用药的心得。风湿性关节炎1，豨莶草。风湿热痹，用豨莶草，它不仅善于祛风湿热邪，又能通经络活血，所谓治风先治血，它恰喝水时，一半热水兑一半冷水，会对身体有危害吗？越早知道越好水是生命之源，机体的正常运转离不开水分的参与，俗话说，人可以三天不吃饭却不能三天不喝水，可是如今快节奏的生活，让越来越多的人都养成了很多不良饮食习惯，比如口渴难耐时才会想起喝水用碳国民营养计划一般营养健康知识冬天别懒！少点外卖如今随着网络的快速发展，点外卖越来越受到大家的欢迎，微微地动一动手指，外卖就会送到家门口，尤其是在寒冷的冬天，人们更加不愿意出门吃饭，外卖更是成为了干饭人的救命法宝。点外卖的注意事心脑血管病早期的5个症状，需重视随着年龄的增大，人的血管也会逐渐老化，血液粘稠度增高，这时很多心脑血管疾病就容易发生。如果大家出现了这5个症状，最好能重视起来。1。头晕。2。健忘。3。头痛。4。四肢麻木。5。全身胃病讲究三分治，七分养，但进补有方，这五个要点很重要！内容来源中国中医药报作者张北平广东省中医院曾阿姨患胃病多年，平时饮食不注意或者劳累后容易出现胃痛胃胀。适逢冬季进补时节，曾阿姨开始了食补计划，每天都制定不同的养胃进补食谱，今天猴头喝水后一直小便的人，与半天不去厕所的人，谁更健康？早知早好水是生命之源！为了维持人体机能的正常运转，我们每天消耗大量的水。当这些水进入人体后，会经过肾脏的新陈代谢和分解，最终形成排尿行为。但是在生活中，有些人经常在喝水之后频繁上厕所。还有睡眠的重要性睡觉跟死了一样，醒了就是活着，睡不醒就是长眠。睡不着就像不死不活。老年人睡眠的状态，决定了生存的现状。老年人没必要拿医院做为日常的生活地，除非有实质性病变的需要。多数都是生理的退化