血管如果出现问题，睡觉时会有什么表现吗？

　　一定的年龄以后，血管特别容易出现异常的现象，最常见的就是血管硬化，血管硬化的人群，体内的血管会逐渐地变窄，血液的流通会越来越慢，就会引起血液黏稠，出现血栓的现象。
　　血栓对人体有着很大的危害，比如容易引起心梗，脑梗之类的慢性疾病，但由于血栓并不是肉眼可以见到的，所以在日常生活中，我们可以通过观察自己的身体来判断自己是否患有血栓的现象。
　　血管中若形成血栓
　　睡觉时或这3个现状
　　半夜突然惊醒
　　心脏想要正常运转，心肌就必须是健康的，但是如果心脏的血管中存在血栓，就会导致血液流通速度变慢，影响心脏的正常功能，而在睡觉时血液流通本身就更慢，出现血栓就会导致心脏压力大，出现半夜惊醒的现象，除此之外也有呼吸急促、手脚冰凉等问题。
　　 头晕头痛
　　经常在睡觉的过程中头部疼痛，有头晕的感觉，很可能是血栓悄然到来，部分人的血栓出现在大脑部位的血管。
　　一旦血管狭窄，堵塞就会导致大脑血液供应不足，缺血，缺氧，不良症状就会出现，严重时头部眩晕，疼痛，在睡觉过程中身体无法保持轻松。
　　如果长时间有这些不良症状依然不重视，可能会让脑梗有机可乘，严重的脑梗还会威胁患者的生命健康。
　　 　手脚感觉麻木
　　如果长时间压迫肢体，血液的流通就会受到影响，容易出现肢体发麻的情况，但是当我们睡觉时，在没有压迫肢体的情况下，经常感觉手脚发麻就要引起重视了，这说明血液循环受到了阻碍，尤其是中老年人，一旦出现这种情况，一定要重视起来。
　　要想老得更慢，远离血栓
　　保持以下4个习惯很重要
　　 均衡饮食
　　想要延缓衰老，防止血管功能下降，平日里要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时远离高脂肪和高热量的食物，尽量少吃腌制或者烟熏食物。
　　因为水果，蔬菜里含有丰富的维生素、微量元素以及纤维素，有利于人体的各项机能运作，而高脂肪高热量以及腌制的食物，会使得人体血脂升高，进而诱发血栓。
　　 多吃有助血管健康的食物
　　生活中要多吃哪些新鲜的蔬菜和水果，并且要多以清淡的食物为主，不要吃那些刺激油腻的食物，甚至还要少油少盐少糖去饮食。
　　要做到合理的荤素搭配营养均衡，这样才能更加有助于血管清理毒素和垃圾，更加有助于血管健康。
　　 勤锻炼身体
　　生命在于运动，经常锻炼身体可以使血液循环功能维持在正常状态，以免出现血栓，还能使全身的肌肉骨骼得到有效的锻炼，使身体体质增强，增加抗病能力，有效地预防体脂升高，远离肥胖，大大减少患上血栓。
　　 不吃高糖食物
　　在生活中，可能很多女性也是看到甜食，难以抵挡甜食的诱惑，但是，甜食摄入过多的话，不仅会造成肥胖的情况，也会直接转化为内源性甘油三酯。
　　从而影响正常的血液循环，导致血管堵塞诱发血栓的危险，所以说，像这种高糖食物，也是劝你尽早拉入黑名单，这样或许有助保护血管健康，血栓也会退而远之。
　　 结语： 以上几种症状，都可能是血栓到来的信号，虽说静脉血栓的风险不及动脉血栓，一旦血栓发生脱落，就可随着血液循环进入其他组织，特别是肺部，由于肺部血管较为纤细，血栓容易在此处发生堵塞，从而诱发＂肺栓塞＂，所以，大家一定要提高警惕，在出现以上症状时，需积极进行检查。