采用低渣的食物，减少粪便的体积。注意水分及电解质的补充，可多选用含钾量高的食品，如去油肉汤、橘子汁、番茄汁、香蕉、马铃薯等。亦可用运动饮料补充水分、电解质。避免摄取过量的油脂、油炸或太甜的食物。腹泻严重时，需考虑用清流饮食，米汤、清肉汤、蔬果汁或淡茶等。少量多餐。
　　如果牛奶或奶制品会加重腹泻，可改食用无乳糖的产品，可进食含活菌的酸奶，以补充因治疗或腹泻而流失的肠道有益菌群。饮食方面可补充含果胶较丰富的水果，如苹果。在食物中添加豆蔻，有助于减缓肠道蠕动。避免生食蔬菜及易产气的豆类。洋葱、碳酸饮料等食物。
　　有严重营养不良者或有严重放射线毒性者，可在餐间补充特殊医用配方食品，即含氨基酸或部分水解蛋白质与极少量的脂质，有助于减轻腹泻和体重的降低。

最好的长寿药竟是散步，这5招让你受益无穷！南方健康，三甲医院医生顾问团给你最靠谱的健康知识。点击右上角关注我们！饭后百步走，活到九十九百练不如一走等自古流传的谚语，说明了散步在养生保健中的重要性。1992年世界卫生组织亦认腹泻到底要不要吃药？严重腹泻可能危及健康！腹泻俗称拉肚子，很多人都把腹泻简单的归根于吃坏东西，但你可能不知道，严重腹泻可能危及健康和生命，千万不要对这种小病掉以轻心。根据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤心脑血藜麦的营养价值藜麦简介藜Li二声Quinoa分类红藜白藜黑藜别称南美藜印第安麦奎藜奎奴亚藜灰米藜谷藜麦植物分类属藜科，双子叶植物。植株呈扫帚状，株高从几十公分到三米不等，根系属浅根系，序状花序，泡热水澡有助赶跑抑郁症一项新研究显示，每周泡上两次热水澡，对治疗抑郁症十分有效。德国弗莱堡大学科研人员对患有抑郁症人员进行了试验。研究人员测试了45位中重度的抑郁症患者，他们的平均年龄为48岁。这些抑郁白开水服药效果最好？医生提醒3种药物用白开水服，反而会失效说到喝什么送药，大部分人想到的都是白开水。但您知道吗，有些药若是用白开水送服，反而可能失效。而且即便是用白开水送药，其中也有不少讲究，如果没做对，也会影响药效。六味地黄丸要配淡盐水盘点2018年最受关注的10大养生方式，照着做就对了（下篇）八补钙钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，在维持人体循环呼吸神经内分泌消化血液肌肉骨骼泌尿免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。因此，保证钙的摄入显得十分重要。那么，关于补钙，都权威解答心肌核素检查是干什么用的？Q心肌核素检查是干什么用的？A心肌核素检查又称放射性核素心肌显像，是临床诊断冠心病的常用无创检查方法。其基本原理是与正常的心肌相比，缺血坏死的心肌细胞对放射性核素的摄取不同。正常的如何养好脾胃？老中医改掉这8个生活习惯，脾胃健康身体棒在中医理论中，脾和胃是密不可分的一对好兄弟。百病皆由脾胃衰而生也，是李东垣在脾胃论中对于脾胃的经典论述，脾胃是我们的后天之本，脾胃是我们营养运化，身体补充气血的重要器官。胃是六腑之老年痴呆的祸根终于找到了！家中有老人的要注意，及早防范老年痴呆症是一种常见的脑变性疾病。这种情况一旦发生，对老人和家庭的影响很大，还会给病人带来痛苦。时间过得很快，忘记了爱的人，忘记了亲近的人，甚至忘记了自己。所以，进入中老年以后，应感冒时不能吃鸡蛋？没这种说法春天天气多变，很多人一不小心就感冒了。面对感冒，有不少人认为鸡蛋富含蛋白质，会增加身体基础代谢率，进而导致体内热量过高，所以感冒发烧时不能吃鸡蛋。真的是这样吗？其实，我们日常吃的大一个方子温阳健脾，行气化痰有效调节甲状腺结节何先生，31岁，患者有甲状腺结节3年，西医一直让观察，但周先生在半年前突然觉得自觉颈部增粗，咽部不适，如有物阻，难以咯出，无声嘶吞咽梗阻感，偶有头昏，心慌，心情烦躁易怒，畏寒，纳差