春日渐远，夏日初来，
　　立夏是夏季开始的标志。
　　蛙声蝉鸣，草长莺飞，
　　绿肥红瘦，云卷云舒，
　　万物开始奋力生长。
　　没有夏的成长，
　　就不会有秋收和冬藏。
　　《黄帝内经》里说：＂夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实＂。人们在春夏之交，要顺应天气的变化，注意养心，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。尤其是老年人，要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉悦的状态，为安度酷暑做好准备，使身体各脏腑功能保持正常，以达到＂正气充足，邪不可干＂的境界。
　　夏季如何养心？
　　清饮食
　　立夏节气，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，少吃油腻辛辣的食物。此时的饮食原则是＂春夏养阳＂，而养阳重在养心。
　　养心可多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又能起到强心的作用。
　　平时应多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B和C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。
　　多喝苦荞茶，有利于理气去滞，保持气血通畅。
　　须午睡
　　立夏后因晚睡早起，晚间睡眠时间相对不足。加之立夏后白天气温较高，人体汗出增多，正午气候炎热时，人体血管扩张，使血液大量集中于体表，加上午饭后消化道的供血增多，大脑供血相对减少，人在午后常感到精神不振，困意频频。
　　因此立夏后我们最好养成午睡的习惯。但午睡的时间不宜太长，一般以半小时到1小时为宜。对于中午不能午休的人来说，最好以听音乐或闭目养神的方式代替午休。
　　慢运动
　　立夏以后气温渐升，易出汗，汗为心之液，若此时再剧烈运动，容易造成机体缺水，故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，并在运动后适当饮温水，补充体液。
　　活动强度以不感到疲惫为宜，时间不宜超过1小时，以减少心脏负荷，防止心肌缺血发作。
　　调情志
　　立夏时节天气渐热，＂暑易伤心＂，高温天气易使人＂心躁＂。因此，应戒怒戒躁，保持神清气和、心情舒畅，通泄自如，以免伤心、伤身、伤神。
　　炎热的天气难免使人心情烦躁，但这时若能保持笑口常开，恬淡虚无，不仅有利于改善血管功能，还能协调人体各脏器，使其保持正常状态。

颌面术后口腔护理的重要性颌面部美容手术主要是指改变脸型的各种手术，如降低高颧骨下颌角手术（将方脸改为瓜子脸）前移颏部水平截骨（矫正小下巴）等。口腔作为消化道的起始部位，是呼吸的通道，是微生物栖息繁殖的良好伤口愈合的基本原则伤口愈合是一个复杂和动态的过程，伤口环境会随着个体健康状况的变化而改变，所以需要认识正常的伤口愈合周期，即止血炎症肉芽和成熟。伤口愈合有三个基本原则确认和尽可能控制基础病因对以患者伤口愈合需要的条件，敷料（1）伤口的愈合，需要伤口边缘的血液供应，创面不出血的情况下，伤口周边的血液供应越好，那么伤口愈合越快。（2）伤口需要保湿伤口保持适当的湿度可以帮助细胞的移动和提供细胞的营养，加速牙菌斑建立和成熟经历的三个阶段牙菌斑是形成口腔疾病的危险分子，是牙齿的头号天敌，所以我们平常要注意牙齿的清洁，口腔抗菌液漱口。牙菌斑的建立和成熟，即xi菌群落，需要经历三个阶段首先，唾液中的营养物质吸附在牙齿表切口感染分类及预防手术切口在术后1个月内出现脓性分泌物脓肿或蜂窝织炎，即被定义为手术切口感染。手术切口按感染的轻重或范围分为浅表手术切口感染深部手术切口感染和器官或腔隙感染3种类型。如果要预防切口感牙结石到底多可怕？现在还存在一些人对牙结石的存在没有引起足够重视，其潜在危害也没有被察觉，直到它引起龋病和牙周病等口腔疾病并引发严重后果，人们才得以重视。牙结石是因为口腔内的牙斑菌引起的，所以我们平帕金森到底是一种什么病？早期都有哪些症状？帕金森到底是一种什么病？早期都有哪些症状？帕金森病又被称为震颤麻痹。此病是一种多见于中老年人的中枢神经系统转性病症，多在60岁之后病发。具体表现为患者行动姿势迟缓，手脚或人体的别的口腔疾病引起的问题，你中招了吗口腔疾病引起的问题1口腔溃疡危害大口腔溃疡引起体内的代谢紊乱，使内分泌失调，造成口臭便mi，并且伴有疼痛。2溃疡性牙龈炎引发各种疾病牙龈炎会造成牙龈出血，会引发牙龈疼痛胃溃疡xi菌减少伤口疼痛的措施伤口清洗清洗液温度应接近人体温度，可减轻换药时的疼痛感受。患者疼痛明显或伤口面积较大时，可以选择冲洗淋浴或涡流式冲洗的方法清洗伤口。合适的消毒液冲洗液尽量使用能够避免引起疼痛的，羧为什么要使用口腔漱口水？早晚刷牙是现代人日常口腔护理习惯，但研究表明，刷牙只能清洁25的口腔面积（牙齿变面积占口腔表面积约25，刷牙只清洁表面），75还未清洁到位，口腔抗菌液，全面清洁口腔，可以消除99口伤口要如何处理？伤口有小伤口，化脓伤口，感染伤口等多种类型的，它们的处理方式也不一样，下面羧宁给大家详细介绍一下。1简单的伤口简单伤口一般为浅表小伤口，出现伤口后，用碘伏消du清理，然后涂抹一些伤