现在还存在一些人对牙结石的存在没有引起足够重视，其潜在危害也没有被察觉，直到它引起龋病和牙周病等口腔疾病并引发严重后果，人们才得以重视。牙结石是因为口腔内的牙斑菌引起的，所以我们平常要好好刷牙。
　　牙结石的危害：牙结石从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石每进步一些，牙槽骨就萎缩一些，久而久之，牙齿就逐渐松动，牙结石便见缝插针，逐渐蔓延到牙根部位。对口腔而言，结石是一种异物，它的存在本身就会不断刺激牙周组织并压迫牙龈，影响口腔局部血液循环，造成牙周组织病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周袋。当牙周袋形成后，食物残渣、牙菌斑和结石等更易堆积，进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，牙龈出血、牙周疾病等随之而来。总而言之，如不能及时清除，被牙结石缠上的牙齿zui终逃脱不了溃烂脱落的命运。
　　牙结石的预防：早晚刷牙，如果有时间可以每个月去洗牙一次。平常使用口腔抗菌液，能够杀死口腔内的菌，防止牙菌斑的形成，防止牙结石的形成。

极目锐评中药茶饮也是药，切莫盲目跟风喝极目新闻记者郑晶晶随着人们生活水平的提高，健康养生意识也越来越强，但养生不当，却有可能适得其反。近日，一名武汉女白领听说春天喝花茶对身体好，盲目跟风喝菊花茶蒲公英茶，反而出现胃痛胃养生先养肾，药补不如食补，肾病人群的饮食禁忌该怎么养肾？肾不管是在中医还是西医之中，都是十分重要的器官。在中医上讲，肾乃先天之本，足以看出肾对于我们人体的重要性，现在很多人注重养生，都是开始先养生，这一点是没错的。肾是我们人体的重要的泌不吃晚饭更健康？研究证明过午不食或可改善空腹血糖导语健康问题一直是我们非常关注的问题，特别是对于现在身体有一些疾病的患者。根据调查发现，我国每年的糖尿病人都在增加，这也就说明，控糖的研究越来越是人们非常关注的一个问题。夏方养生指营养又健康的燕麦片，早上吃好，还是晚上吃好？燕麦片是一种富含多种营养的天然谷物，是一个很好的促进肠道运动的食品。特别是俄罗斯所生产的燕麦，地处黑土和高寒地带，在这得天独厚的自然环境下所产的燕麦无论是蛋白质维生素矿物质锌铁镁等长白头发？讲一味补肝肾中药女贞子白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜。这是李白的一首诗，满头的白发有三千丈，是因为忧愁才长这么长。这就是传说中的愁白了头，当然，头发三千丈只是夸张的说法，泛指白头发多。从春天吃这七种蔬菜最养肝！关键还便宜，你一定别错过春天最养肝的蔬菜，看看你吃了几样？懂的人，一定不会错过！在春天最重要的养生原则之一就是养肝，只有肝养好了才能换来全身的健康，难怪有句俗语养肝就是养命！饮食养肝是最科学简单的方法。如痛风尿酸高，喝柠檬水管用吗？这3种药才是真正的排酸高手尿酸过高是人群中常见的疾病，尿酸在血液中的含量过高或者是在短暂时间内升高不仅会让人患上一系列的代谢疾病，也会让人体代谢的速度减慢。目前，许多人都在为尿酸水平过高而烦恼。患上尿酸过高柠檬水是白天喝还是晚上喝最好，效果最佳呢？想必爱美的小仙女们都知道，适当补充维生素C可以有美白，防贫血的作用，而柠檬水酸酸甜甜，口感还是可以的，最重要的是里面还有丰富的维生素C，日常喝水中就补充了维C。说到柠檬水，就会忍不营养师说，喝柠檬水的惊人副作用随着各地气温的升高，避免脱水的饮用水比以往任何时候都更加重要。如果你想让你的普通水变得更美味，在你的水里加一点柠檬汁或一片柠檬是一种简单的方法，可以让这种饮料变得更令人愉快。然而，血液稀释剂公开，并非柠檬水，提醒若常喝，或有助干净血管人体大多数的血管就像生活常见水管一样，水管可以提供水资源，然而血管可以为人体运输新鲜血液以及氧气，促进生命活动保持原有活力，维持身体内部状况。可是大多数人在日常生活当中经常忘记保养科普早上喝一杯柠檬水的九大理由你知道柠檬比苹果含有更多的钾吗？实际上，柠檬含钾量为苹果的1。3倍。这个有趣的事实只是每天早上喝柠檬汁会对健康产生益处的原因之一。以饮用柠檬水开始新的一天，是增强活力增加能量和清理