身上出现老人味到底源自什么？五个妙招让你无味一身轻

　　相信不少老人都发现了随着自己年龄的增长，身上的味道也是越来越重了，很多时候自己都能够闻得到。这样的问题，年轻的时候似乎不常出现，但是老了之后就经常出现这样的问题，有时候还会被人嫌弃，碰到这样的情况确实是很让人苦恼，到底应该怎么办呢?
　　为什么老人的身上会出现老人味呢?
　　老人的身上出现老人味，主要原因就是随着年龄的增长，身体开始老化，新陈代谢变慢老年人的皮脂皮屑通过氧化，2-壬烯醛浓度增高就会导致老年人的身上出现了这种特有的＂老人味＂。如果不注意经常清洁身体，就有可能导致身上这种味道比较严重，可能会引起自身和周围人的不适。
　　为什么有的老人身上味道重，有的人却没有呢?
　　其实，这主要是和个人习惯身体素质不同有关联。老人身上的味道，并不全是因为衰老所导致的，也有可能因为 抽烟的烟味，服药的药味，或者是一些特殊疾病产生的味道，导致老年人身上的味道较重 。一般情况下，更 注重自身清洁，勤洗勤换衣服 ，没有基础疾病并且很少抽烟的老人，身体上的味道都会较轻一点，反之亦然。
　　老人味很让人困扰，有些老人感觉自己也经常洗澡，但为什么身上还有味道呢?其实，这和多种问题有关联，想要让身体没有异味，需要注意以下五点。
　　出现老人味，五个方法帮忙解决
　　1、清除死皮
　　老年人新陈代谢降低，身上也会有很多死皮老皮，这些死皮通过细菌繁殖还有氧化，就会产生难闻的味道，正常个人洗澡一般不会清洁干净，这时候建议单独进行死皮清理。尤其是 下肢小腿，脚踝，还有上身的后背等不容易清理到位的地方 ，建议使用浴巾浴盐进行搓洗，将身上的死皮清除能够减少异味的产生。
　　2、注意勤换衣服，勤洗被褥
　　身上注意清洁了，但是也不能够忘记自己经常接触的地方，同样也是需要进行清洁的。因为老年人身上的 皮脂皮屑脱落之后，这些物质也都会有异味 ，很容易粘连在衣服或者床单被褥上，因此也需要注意清洁这些身体需要经常接触的用品，也能够降低异味。
　　3、治疗慢性疾病
　　很多慢性疾病也会导致身上出现异味，如果身上出现尿骚味，可能是因为慢性肾病。如果出现粪便气味，则有可能是因为肛肠疾病，糖尿病则会导致身体上出现腐败异味。因此，老年人想要身上的味道减轻， 这些慢性疾病也是需要及时进行治疗的，不然不仅会有异味，也会危害我们的身体健康 。
　　4、调整饮食结构
　　老年人建议选择清淡易消化的饮食，如果食物较难消化，再加上本身老年人的肠胃就比较虚弱，就很容易造成肠胃负担，可能会导致口腔异味，或者是身体异味等情况的出现，因此平日里多吃蔬菜水果，肉类选择鱼虾更好消化。
　　5、戒除不良习惯
　　爱抽烟，常喝酒，不爱洗澡的人身上都难免会出现异味，老年人也应该注意尽量戒除这些不良的生活习惯。这些不良的生活习惯不单单是与身体上的异味有关系，同样也是会威胁我们的健康安全，老年人身体虚弱更是不应该尝试。
　　身上的异味是老年人经常出现的问题，其实主要是年纪大了，身体抗氧化能力降低，其实并不算是一种疾病。老年人身上经常会出现一些异常，可能是疾病产生的，但也 可能是正常衰老所致，需要注意的有哪些?
　　耳朵听不见
　　这是一种比较常见的情况，叫做老年性耳聋，严格意义上来讲其实并不算是一种疾病，主要是因为随着年龄的增长，听力系统正常退化导致的，一般也不需要治疗。如果实在是听力下降厉害，可以使用助听器帮助改善老年性耳聋问题。
　　眼睛看不清
　　出现这种情况也是比较正常的，可能是年纪大了出现了老花眼，是晶状体一种正常老化的现象，四五十岁的时候就有可能出现。不过，如果身体患有其他疾病突然出现眼睛看不清的情况，也应该警惕是否是其他疾病导致的视网膜神经病变，需要及时进行治疗。
　　说话不清楚
　　这是一种老年人常见的语言交流问题，可能是因为年龄增长导致的口齿不清。但也要注意老年人是否还能够与人进行正常交流，如果交流都出现异常就应该考虑老年痴呆症的风险问题，建议及时去医院进行检查和诊断。
　　家中有老人的子女，应该怎么做?
　　老人年纪大了，一个人有时候很难照顾自己了，作为子女就应该做好赡养老人的义务。平常生活中，多关心多陪伴老人。也要 细心注意老人身上出现的异常变化 ，出现问题时提高警惕并及时帮助老人解决问题，做好子女应尽的责任。
　　年龄大了身体出现一些问题也是很正常的事情，老年人也不要因此而感到太过困扰，毕竟这个世界上没有人是长生不老的，人人都会老出现身体变化也是很正常的事情。遇到问题我们不应该太过消极，保持乐观向上的心态积极面对，才是最正确的选择。
　　参考资料：
　　《老人味到底是啥》健康时报2015-05-12
　　《＂老人味＂是怎么回事?专家支招如何去除》人民网-健康时报2015-01-19