60岁湖北老汉，40年来每天坚持喝2两酒，还扬言＂能再喝40年！＂ ＂酒是粮食精，越喝越年轻＂，这是湖北李师傅经常挂在嘴边的一句话，如今60岁的他，酒龄已有40年。 40年来，几乎每天都要喝点酒，不喝酒总感觉少了些什么，尤其是现在上了年纪，每晚不喝2两白酒就睡不着觉，总感觉浑身不自在。 喝了40年酒的李师傅，身体是不是早喝垮了？事实上，完全相反。前段时间刚体检完的李师傅高兴地说到＂健康得很，还能再喝40年！＂ 笔者十分好奇，于是向李师傅请教，总结出来以下几点： 1、不空腹饮酒 ＂不能干喝酒，喝之前要吃点东西垫垫底儿，这样胃也舒坦，我也舒坦。＂李师傅说到。 空腹喝酒，会刺激肠胃，想必大家都知道，因为没有食物的保护，酒精会直接刺激、侵蚀肠胃，酒体进入身体后也会瞬间被身体各个器官吸收，一旦没有食物进入进行分解消化，就会对身体带来很大的伤害。 因此，在饮酒前最好先吃点东西铺垫一下。 2、不混着喝酒 ＂我不爱喝啤酒，只喝白酒，不混着喝，就没事。＂李师傅说到。 无论喝的是啤酒、白酒、红酒还是洋酒，不要混着喝。因为不同种类的酒在原料、酿造及制作工艺手法存在着差异，得到的酒体酒精度数及酒精含量各不相同。同一时间混合在一起饮用，身体难以接受适应。 拿啤酒和白酒来举例，啤酒中含有大量的二氧化碳，与白酒中含有的乙醇融合后，会加速白酒的吸收和渗透，瞬间提升酒精在血夜中的浓度，一旦超过了单位时间内身体所能承受的量，就会产生极大的危害。 3、喝白酒要看好成分 ＂喝就要喝纯粮的酒，都这个岁数了可不能亏了自己。＂李师傅说到。 纯粮酒，就是除了粮食、水以外不添加任何成分的酒。在购买时可以看准瓶身后方的配料表，认准生产标准执行号： GB/T10781（浓、清、米香型）和GB/T26760（酱香型）这两种是市面上常见的纯粮酒生产标准号，是符合固态发酵法标准的纯粮酒。 看到这里，是不是好奇李师傅平时都爱喝啥酒？笔者也是。 一番询问后才知道，原来老行家都爱喝＂好喝不贵、高性价比＂的优级纯粮酒，毕竟退休后，应酬少了，自己喝不用在意面子，不追求什么大牌子了，只要酒好就行，就像这2个，纯粮酿造，饮后不口干、不宿醉，是不错的选择： 君中元私藏酒 产自贵州茅台镇，酒厂紧挨茅台厂，不仅如此酿造人＂曾传政＂还是原茅台副厂长、酱酒之父＂李兴发＂的真传弟子。 不仅酿造环境相似，连原料也与茅台保持一致，选用高单宁含量的红缨子糯高粱酿造。工艺上更是如此，前后历经165道工序，成酒后又陈放6年才出厂，确保酒体刺激性降至最低的同时，还使得酒体渐渐变得醇厚协调，酱香突出。 开瓶后酒香四溢，浓浓的酒香迷漫在空气中，醇厚但不猛烈。细品一口，柔顺丝滑，酱香味瞬间在口中爆开，丰富的层次让人忍不住想一口一口地喝下去。 虽然这款酒的名气不大，但在酒友圈内却十分受欢迎，一喝就爱上了，不断回购。 老白汾酒 出自山西汾酒，汾酒闻名天下，有着四千多年的历史。而这款老白汾也是曾经的＂民酒＂，深受酒友们的喜爱。 采用＂清蒸二次清＂工艺，地缸、固态分离发酵法制作，保留白酒清香纯正的特点。 酒体清薄易饮，入口不辛辣、柔和不刺激，有淡淡甜味，细品还有一丝酸感，酸甜酸甜，适口性佳。 酒香中带有豌豆曲的陈香，清雅而不淡，香气细腻，闻起来十分舒适。 写在最后，除了李师傅给的上面3点建议外，酒友们饮酒也要根据自己体质，适量饮酒。欢迎大家在评论区说说你的饮酒习惯吧，有好建议酒友们也可以互相学习~