健康是人类历史长河中一个永恒的话题，千百年来我们都在和健康的敌人—疾病做斗争。
　　抛开先天与生俱来的那种情况，导致我们健康出现问题的很大一方面是我们自己造成的。民以食为天，所谓病从口入，人吃五谷杂粮难免会因为食物的种种原因而引起身体的不适，甚至长年累月的积累患上重疾。
　　少年的时候身体各方面机能正处于旺盛时期，由于年龄小没有过多的社会交际，没有生活和工作带来的种种压力，父母家人也会在身边悉心呵护，能够健康快乐的成长。
　　随着年龄的不断增长，我们的人生阅历愈加丰富，我们接触到的外界事物愈来愈多，生活和工作中各种各样的问题都需要我们去面对。我们会越来越深刻的意识到健康的重要性。
　　在生活方面，一个人如果不自律，暴饮暴食没有节制，就会导致肥胖，加重身体脏器的负担，出现三高。酒桌文化由来已久，劝酒时常无法推辞，导致过度饮酒伤及肝脏，甚者有生命危险。
　　平时经常睡懒觉不吃早餐，甚至一天下来就吃一顿晚饭，常年下来胃是难以承受的。
　　现在的人经常熬夜，有的是工作需要，有的是玩游戏，有的是聚会玩乐，偶尔还行如果长此以往必会元气大伤。
　　久坐不运动少喝水，容易出现结石。
　　不懂得防暑御寒，容易中暑晕厥，患上风湿。
　　身体是自己的，没有好身体一切都是空谈，不但自己遭罪还要累及家人。若要别人爱你，首先你得学会爱惜自己。
　　所以从现在开始，希望我们都能做一个自律的人：
　　1.早睡早起，锻炼身体
　　2.健康饮食，规律饮食
　　3.热则躲阳避暑，冷则加衣保暖
　　4.乐观的心态，愉悦的心情

藏红花的高产栽培技术藏红花又名西红花番红花撒馥兰洎夫兰等，属鸢尾科多年草本植物。藏红花原产于西班牙荷兰等地中海沿岸国家。我国于1965年开始引种试验，现已在上海浙江河南北京新疆等二十二个省市引种成功。后背疼预示多种病！千万别不当回事日常生活中，后背疼是一件很常见的事。像有时候我们久坐不动，或者干了体力活，都可能出现后背疼痛和酸胀的现象。但是，后背疼痛也不都是忍一忍就过去了，持续的背痛可能暗示某种疾病，需提高警淋巴瘤的症状是什么？如何治疗？淋巴瘤是发生在淋巴结和淋巴组织上的恶性肿瘤，可发生在身体任何部位，临床表现为无痛性淋巴结肿大发热盗汗皮肤瘙痒等，大部分患者因不明原因发热淋巴结肿大等就诊。淋巴瘤发病原因暂不明确，多藏红花的故乡伊朗藏红花的新家你知道在哪吗？对所有初到伊朗的人来说，在伊朗餐厅吃的第一顿饭所留下的最深的印象莫过于在一大盘白米饭上格外显眼的一小撮黄灿灿的米饭，吃到嘴里有着一种独特的香味，那就是用西红花（藏红花）加工的米饭。戒熬夜好难！别放弃，这几个小妙招帮助您熬夜一时爽，一直熬夜身体可就不爽了每天晚上，太多太多的人熬夜，不睡觉，刷视频追剧到凌晨。或许您奋斗在工作岗位到深夜或许您即便躺下了，结果把手机带到床上，再一反应过来已经两个小时过去乳腺增生会不会变成乳腺癌？在妇科乳腺疾病中，乳腺增生的发病率是最高的，发病年龄一般在3050岁之间。随着近年来乳腺增生患者数量的飙升，患者也逐渐低龄化。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤，却威胁着广大女性朋友的九成进口西红花来自灰色途径西红花也叫藏红花番红花，为鸢尾科植物番红花CrocussativusL。的干燥柱头。西红花是一种重要的贵细药材，既可以作为中药饮片，也可以入药使用。中国药典以西红花收藏入册。西红花睡不好的看过来！助眠小妙招告诉您作为当代打工人，白天靠冰美式清醒，晚上靠褪黑素睡觉，这已经成为一些职场人的生活常态。他们在一天辛苦工作的同时，晚上回到家里，本应该好好休息让全身得到放松并且恢复精神，但很多人夜晚的伤口到底怎么处理好的快？别把小伤口不当回事日常生活中，不小心磕碰受伤都是难免的。正确处理伤口可以减少感染机会缩短伤口愈合时间减少疤痕形成。那你知道不同的伤口应该如何正确处理吗？关于处理伤口常见的误区你知道有哪些吗？你真的会手术切除肿瘤后，为防止复发，一定要做好这5件事儿张大爷两年前因为咳嗽胸痛检查得了早期肺癌，在医生的建议下将肿瘤病灶切除了，经过一段时间的治疗之后，张大爷出院了。死里逃生让他觉得癌症也不过如此，没有什么可怕的，于是不顾家人的反对，夏品三鲜，食药膳立夏立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别