冬季气候寒冷，天气越来越干燥。在日常要多喝水。但有些人不喜欢喝白开水，会用各种药材泡水饮用，比如红枣。红枣有丰富的营养物质，所以很多人认为用红枣泡水喝，不仅补水，对身体也有好处。但注意若自己有感冒症状，要了解才能知道是否可以喝红枣水。
　　感冒能喝红枣泡水吗？
　　红枣具有丰富的营养物质，用它泡水饮用可以补充各种营养，而且红枣有驱寒保暖的作用，冬季经常喝可以给身体取暖。但若出现感冒，要区别感冒症状。如果是风寒感冒可以适当饮用，因为红枣有驱寒保暖的作用，风寒感冒饮用红枣水反而可以促进身体修复。
　　但若是风热感冒，禁止饮用。不仅不能得到想要的营养可能还会使感冒加重，风热感冒大部分是身体风热邪气入侵，在发生时经常以喉咙疼痛、头晕、舌苔红为症状。这种情况若喝红枣泡水反而会加重身体热气，导致症状加重。
　　哪些人不能喝红枣泡水？
　　1、血糖偏高
　　因为红枣中含有较高的糖分，在泡水后这些糖会释放到水当中，血糖较高的人若饮用会导致血糖上升，所以禁止饮用。
　　2、容易上火者
　　红枣中有较高的糖分，而且它属于温性食物，食用过多容易出现口干舌燥，大便干结等上火症状。所以身体有火气中或者容易上火的人都不能饮用红枣泡水。
　　3、湿气重的人
　　因为红枣味甜，易在身体中生痰生湿，导致湿气郁结加重，所以湿气重的人要避免食用红枣，也包括红枣泡水。湿气重的人一般身体会有水肿、容易疲倦无力、大便不成形等。若发现有这些症状可以判断湿气重。
　　4、处于经期的女性
　　因为红枣有很好的进补效果，但也比较燥热，在经期尽量不要服用，包括红枣水。经期食用红枣可能会导致经血量增加。
　　温馨提示
　　红枣泡水虽然营养高，但有禁忌人群要注意。在日常泡红枣水的时候可以适当加入其他药物，根据自身情况进行选择干货，若肝火旺盛，目赤肿痛，可以在其中加入枸杞和菊花，因为菊花偏寒，有平肝明目的作用。若内分泌失调，可以在其中加入玫瑰花，玫瑰花有调节内分泌的效果。

中药之枸杞子与地骨皮1。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，宁夏是枸杞的地道产地。枸杞甘温而不燥滋补肝肾，明目，润肺，为药食同源的中药材之一。具有延缓衰老和保健之功。2。地骨皮，是茄科植物枸杞的干秋季养生，五个方面要注意金秋时节，天高气爽，瓜果飘香，给我们带来收获的喜悦之外，也因气候干燥寒气渐浓早晚温差大等原因，容易诱发一些陈疾旧病，给人们的健康带来不良影响。1。呼吸系统疾病祖国医学认为，燥为秋邪骨质疏松药物治疗不止于补钙天与秋光，转转情商，探金英知近重阳。薄衣初试，绿蚁新尝，渐一番风，一番雨，一番凉。重阳节将至，首先祝各位老年朋友们节日快乐。经常有患者朋友问我一直在吃钙片，怎么骨质疏松还没好呢？那良好睡眠的重要性如今的世界是丰富多彩的，所以人们有很多事要忙。对于他们来说时间总是不够的。但是他们也会努力地挤时间。放弃睡眠时间就是常见的方式。他们总是睡得少，把大部分睡眠的时间拿来做其他的事情，高血压可以根除吗？中医专家16字养生锦囊保血压平稳2021年10月8日是第24个全国高血压日，今年的主题为血压要知晓，降压要达标。数据显示，我国已有将近3亿高血压患者，而高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素。目前，病人对于高血压寒露节气该如何养生寒露是秋天的倒数第二个节气，也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段。每年10月7日至9日交节。农谚有句话叫吃了寒露饭，单衣汉少见，可见冬天的脚步已经近了。本期的寒露文章，将给大家普及寒露的今日寒露寒露后养生谨记这4点，入冬少生病秋天是一个金色的万物成熟的景象，也是人体阳阴长的过渡时期。一年四季，秋天的健康是最关键的！但也很容易被忽视。寒露一过，一场秋雨一场寒，温度会骤然的下降。那么对于秋季养生工作要做好一俗话说三寸长寿，四寸无忧，你知道是指什么吗？俗语三寸长寿，四寸无忧的说法，其实是关于枕头的。我们知道有些俗语是有一定道理的，但有些也不一定是正确的，下面我们就来看看这句俗话到底有没有一定的科学依据呢什么是三寸长寿，四寸无忧？晨起后，不刷牙能喝水吗？早上喝蜂蜜水好，还是白开水好？引言我们都知道早上起床空腹喝一杯水对身体有益处，但是却搞不懂怎样喝水才能发挥最大的益处。有的人喜欢不刷牙就喝水，这样是否能喝下细菌呢？到底喝蜂蜜水还是淡盐水更有利于健康呢？本文就带胃不好不能吃馒头？提醒若想胃好，这3物尽量避开导语胃是我们身体当中非常重要的消化和吸收器官，能够帮助食物进行消化，吸收其中的营养成分，维持身体的正常功能和运转。但是在我们的日常生活当中，患上肠胃类疾病的人群也是特别多，这不得不影响睡眠的5大因素，轻松入眠一。基因因素基因是导致失眠的因素之一。如果连续几个月经常失眠，在一定程度上是遗传性的。研究发现，这些基因与抑郁焦虑也有一定的关系。二。饮食因素晚上吃哪些食物会影响人的睡眠呢？1。巧