自制限定款冰广式或会产生毒副作用
羊城晚报讯 记者刘欣宇、通讯员许咏怡报道:近日,自制限定款"冰广式"刷屏网络。有网友将凉茶浇在冰块上形成冰饮料,以"祛湿""养生"的噱头冠以"限定‘冰广式’"的名号,吸引广大网友关注并模仿制作。甚至还有网友直接将夏桑菊、板蓝根、五花茶等冲剂颗粒倒入冰水中搅匀喝,有的将凉茶与咖啡、果汁等混合在一起调成"新口味"。
这种"冰广式"饮品真的"养生"吗?记者采访中医专家了解到,凉茶温喝效果较佳,过于寒凉的凉茶反倒会损伤脾胃;在凉茶中加入其他饮料等做法,不仅会耗伤津气、困阻脾阳,还可能产生毒副作用。
在岭南地区生活的居民,夏秋季节都有喝凉茶的习惯。这是由于岭南地处亚热带,夏季炎热、多雨、潮湿,水质偏燥热,容易使人肠胃失调,再加上工作熬夜、嗜食辛辣食物等,难免会不同程度地出现口舌生疮、咽喉肿痛、食欲不佳等症状。传统中医认为,适当饮用凉茶,可清热解暑、祛湿解毒。由此,各式各样的凉茶文化逐渐形成。
"但凉茶并不是真正意义上的茶,而是中草药熬出来的药汤。由于凉茶基本上是由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热、除湿、生津、降火的功效,故而被称为凉茶。"广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华表示。
中医专家认为,喝凉茶讲究时令、体质、药材以及冲饮温度,这几个要素缺一不可。
首先要把握喝凉茶的时令。在夏秋二季饮用凉茶,一周两次左右即可,每次不应多饮,不宜空腹、睡前饮。
其次,并非人人都适合饮用凉茶。比如儿童、孕妇、经期的女性,容易腹泻、大病初愈等身体虚弱的人群,都不合适喝凉茶。若不辨别体质就随意饮用,不仅对身体健康无益,甚至还会大病小病不断。
再次,广大居民可根据自身症状及医生建议选择凉茶药材种类。一般来说,若出现喉咙肿痛、生疮、喉咙沙哑及有明显上火症状,可以选择蒲公英、金银花、菊花等药材的凉茶;若出汗多、中暑,可以尝试茅根水、马蹄水、绿豆汤和冬瓜汤等。若消化不良、肚胀、没胃口,可以考虑饮用五花茶、甘和茶等。
最后,中医专家特别提到,"冰广式"的"冰"最好去掉,因为凉茶温喝效果较佳,更有利于泻火、清热、解毒、健脾、利湿,饮用过于寒凉的凉茶反倒会损伤脾胃。
对于在凉茶中自行加入过量糖、蜂蜜或其他饮料等形成"新口味"的做法,中医专家表示,用之不当不仅会耗伤津气、困阻脾阳,引起腹胀腹泻、食欲减退、精神匮乏等不适症状,还可能产生毒副作用,并不推荐大量、持续饮用。
中医百病防治养主编马有度教授简介马有度,男,回族,祖籍湖南邵阳,1937年出生于北京。1962年成都中医药大学首届毕业生,重庆医科大学教授主任医师。国务院特殊津贴专家,全国新药评审专家,科普作家,全国科普先进工作
理论与临床胆气春升论的病机探讨与临床运用王瀚康1,傅休2,吴明月2,龙惠珍3(1。东阳市中医院,东阳3221002。浙江中医药大学第一临床医学院,杭州3100533。浙江中医药大学附属第一医院中医内科,杭州310006)
名医名药毛德西教授十药八芪古今名医用黄芪经验盘点黄芪是一味临床使用率极高的中药,业内有十药八芪之说。其应用之广泛功效之卓著,为历代医家所称道。李时珍说耆者,长也。黄耆色黄,为补药之长,故名。今俗通作黄芪。(本草纲目)今就名医用黄
名医经验中药五味禁忌王辉武全国名中医传承工作室中药的五味,主要有酸苦甘辛咸等。利用五味之偏,可以治疗疾病,但五味用之不当或用之太过又可能致病。故格致余论曰五味之过,疾病蜂起。素问也告诫说久而增气,物化
名医名方怎样用好升陷汤,得从张锡纯大气下陷说起导读张锡纯有一张治疗大气下陷的名方升陷汤,你知道如何合理使用这张方子吗?如何进行加减?一起看看程昭寰先生为我们解析的张锡纯的大气学说和他的升陷汤吧!张锡纯的大气学说,是从灵枢五色篇
名医经验一代名医门纯德方精药简起沉疴已故名老中医门纯德19171984。学验俱富,善用经方,尤以治疗脉管炎享誉一方。而先生独特的联合组方用药经验,却鲜有研究探讨者,成为绝响,未能推广流传发扬光大。近读门纯德先生著作,
明医治验食道中段肿瘤(囊肿)治疗经过卢之某,女,54岁,重庆市荣昌人。2009年9月2日初诊。患者素禀体弱,以前常有胸闷胃脘痛腰腿痛诸证。月前在某院B超诊断见食道中段有一约3。5cmX2。8cm的囊肿,决定以中药治疗
八部金刚功习练常见问题汇总八部金刚功传承张至顺(道号米晶子)道长师祖席永贵,全真龙门派正宗第十八代,湖北省武当山太子坡主持师爷王圆吉,全真龙门派正宗第十九代,武当山太子坡主持师父刘明苍,全真龙门派正宗第二十
还记得这个5岁的小姑娘吗?脸上的湿疹已经全好铁皮石斛还记得这个5岁的小姑娘吗?脸上的湿疹已经全好了七月上旬,有一对家长曾带着5岁的小姑娘来找我,她是十分严重的过敏体质,来的时候整个脸上脖子上都是湿疹,晚上连觉都睡不好,一直要去抓痒。
炎夏不避膏方,对证不嫌性热!慈禧太后当年8月(农历七月)先后吃过两料膏方扶元益阴膏和加减扶元益阴膏。慈禧光绪医方选议载光绪年七月十九日,老佛爷扶元益阴膏。党参一两,於白术一两(炒),茯苓一两(研),白芍八钱(
双下巴显得又老又丑,5个小动作让你轻松改善双下巴女生相对男生而言更比较精致,注重审美。有些女性通常爱记录生活,喜欢自拍,自拍的时候由于角度不同会显得稍微微胖,把自己的双下巴不小心拍摄出来,因此女生的双下巴真的是一种烦恼。无论高矮