冬至一直以来就是我们传统的节气之一，我国许多地方的人们都会选在这一天吃些特色的食物进补。那么冬至吃什么养生呢?下面带大家一起了解下吧。冬至养生的5个食物，吃完让你暖暖一整冬！错过要等明年了。
　　1.菜花
　　含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A 75%以上。其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3 4倍,比柑橘高两倍。
　　2.羊肉
　　北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。
　　3.黑米
　　黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮，以保存其中的营养成分。还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。
　　4.豆芽菜
　　黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
　　5、牛奶
　　牛奶营养丰富，冬天多喝牛奶对身体健康十分有益。牛奶中的活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，对于增强体质，呵护生命健康具有重要作用。不过这些活性物质只珍存于巴氏鲜奶。长富巴氏鲜奶全程6 冷藏保鲜、每日配送到家，保存了更多活性营养。冬天每天喝一杯长富巴氏鲜奶，有助于增强体质，帮助身体提高抗寒能力哦~

糖尿病患者要警惕糖尿病肾病糖尿病患者要警惕糖尿病肾病今天给大家科普一下糖尿病肾病的相关问题，这个跟我们众多糖尿病患者有关的话题。糖尿病肾病，就是由于糖尿病而引起的肾脏病变。病情发展到中晚期后，就会出现蛋白尿当尿路感染再发，应如何治疗？再发的尿路感染，应做尿路X线检查，必要时行泌尿外科检查，以确定尿路有无畸形梗阻或返流等易感因素，如有畸形或梗阻等应予纠正。尿路感染的再发可分为复发和重新感染。（1）复发即经治疗后症你知道常用的利尿剂有哪些？1噻嗪类利尿剂如双氢克尿噻。它是中效利尿剂，主要作用于肾小管髓攀升支，抑制钠氯离子的重吸收，并增加钾的排泄。长期口服易导致低血钾，应注意监测血钾水平，必要时补钾治疗。2攀利尿剂为强糖尿病肾病和慢性肾炎早期不注意，后悔莫及糖尿病肾病和慢性肾炎早期不注意，后悔莫及！前几天给大家科普一下糖尿病肾病的相关问题，有几个患者看完上次发的内容，问我当早期糖尿病肾病的情况下，我们应该如何治疗呢。我们都知道，糖尿病尿蛋白盘状电泳试验有何意义？尿蛋白盘状电泳（尿SDSPAGE）可分析尿中蛋白成分的分子量范围，从而为肾脏疾病诊断提供参考。尿蛋白以中小分子为主，没有或仅有极小量大分子蛋白，称为选择性蛋白尿。若尿中大中小分子蛋当尿路感染，究竟如何选择抗菌素？治疗尿感的常用抗菌药物有磺胺类（复方新诺明等）内酰胺类（青霉素类）头孢菌素类氨基糖甙类（庆大霉素丁胺卡那霉素妥布霉素等）以及喹诺酮类（氟哌酸氟嗪酸等）。选择抗菌素时应注意（1）选用关于尿比重测定的意义，你知道为什么要测尿渗透压？比重和渗透压是用来评估肾脏的浓缩稀释功能。蛋白质糖矿物质造影剂均可使尿比重升高，正常值为1。0151。030。渗透压是反映单位容积尿中溶质分子和离子的颗粒数。正常情况下24小时尿渗尿毒症离我们有多近尿毒症离我们有多近我们都知道，很多疾病发展到最后，会导向尿毒症的发生，病人一但得了尿毒症，就会很麻烦了。今天给大家科普一下尿毒症的相关问题，来了解一下，尿毒症是如何引起的，有没有可慢性肾炎的预后怎样？慢性肾炎的预后与不同的病理类型密切相关，总的说来，预后较差。其影响因素如下病理轻度系膜增生性肾炎预后良好，重度系膜增生性肾炎及膜增生性肾炎局灶节段肾小球硬化预后较差膜性肾病则预后较肾病是不是会传染？肾病是不是会传染？最近在群里和门诊上，跟几个肾友和家属交流的时候，有朋友问我，肾病会不会传染呀。这个问题，我今天来科普一下。肾脏病它是咱们身体的一种免疫性疾病，就肾病本身，大家请放什么是Alport综合征？这是一种遗传性肾炎，主要表现为慢性肾脏损害耳部和眼部疾患，男性较女性发病早且病情严重。肾脏损害血尿蛋白尿，男性患者多在3050岁时发生肾功能衰竭。耳部疾患表现为神经性耳聋，为高频型