水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质流失，生理代谢功能开始减弱，开始出现基础代谢率下降，器官的功能也会有所改变。所以，火箭军特色医学中心消化内科主任医师王瑞玲说，对于老人来说，并不是所有的水果都适合老年人食用。哪些水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期应该吃什么水果才对呢?
　　《中国居民膳食指南》建议大家，餐餐有蔬菜，天天吃水果。成人每天建议食用约0.5Kg的新鲜蔬菜，每周食用约1.5Kg的水果。每日可以选1种以上的水果，总量200克 350克(半斤左右)，多选择深色水果。
　　不适合老人吃的水果有哪些
　　山楂具有消食健胃、解毒止血等功效，病后身体虚弱、胃酸多的老人不宜吃山楂，而且山楂味酸，会腐蚀老人的牙齿，吃多了会伤牙齿。
　　菠萝具有利尿消肿、解暑消渴等功效，吃多了肉类吃点菠萝可以促进消化。可是对菠萝过敏的人不能吃，空腹不宜多吃，胃肠溃疡的老人更要慎吃。
　　经常腹泻的老年人要少吃橘子和桃子，避免加重拉肚子的情况。患有心脏病以及水肿的老年人要少吃西瓜、椰子等水分含量较多的水果，因为这样能够有效地减少心脏的负担，同时也能够很好地避免水肿加重。患有糖尿病的老人要少吃苹果、雪梨、香蕉等含糖量较高的食物，避免血糖升高。
　　老人吃水果的两大最常见禁忌
　　1.忌青睐高档进口水果。很多人认为进口水果价格高，营养价值也更高，其实这是一个误区。进口水果在长途运输中新鲜度和营养物质都在降低，而且大多都是在完全成熟之前就已采摘，通过化学药剂进行保鲜，可想而知，其质量并不高。
　　2.忌用水果代替蔬菜。很多水果中含有有机酸和芳香物质，可以帮助老人促进食欲等，所以有些老人认为水果的营养价值比蔬菜高，就会大量摄入水果，而忽视了蔬菜，其实水果中含有的矿物质和维生素远远低于蔬菜，如果只吃水果不吃蔬菜，是无法摄入足够的营养物质。

冠心病支架治疗后，为什么有人症状不缓解？给您解决问题的好办法不少患者冠心病支架植入术后，满以为症状会一夜间消失无踪，可是多数患者支架植入术后，或多或少地仍然存在胸闷心慌等症状，少数患者甚至症状根本没有改善，反而平添了焦虑不安等问题。这到底是血压160100毫米汞柱，到底该不该吃降压药？很多人都做错了最近天气突然变冷了，很多朋友血压都开始升高，门诊的高血压患者越来越多，好像药物不太起作用了，不少朋友表现的很焦虑，夏天的时候血压不吃药还在14090毫米汞柱上下徘徊，现在却跑到16高血压病人越治越多，怎样做才能控制好高血压，医生说了实话根据资料统计显示，目前高血压患者发病率越来越高，高血压患者越来越多，据统计，目前全国高血压患者达到2。7亿，平均每4个人就有一个高血压患者，这到底是为什么？难道医生的治疗没起到效果最要命的胸痛，三甲医院抢救成功率也很低，医生病因都在这里！作为心血管大夫，每年都会遇到这样棘手的患者，即使你使劲全力，以最快的速度检查治疗，最终无法救治成功的患者也大有人在。这根本不是医生的技术水平的问题，而是这个病病情太凶险，很多人根本心血管主任为您科普冠心病4成以上被误诊，一半以上治疗不规范冠心病大家都很熟悉，以前认为是富贵病，都是有钱人才得的病，现在走进了千家万户，再穷的人也会有这种病。那么，到底什么是冠心病？目前的治疗现状是怎样的？所谓冠心病，就是我们保证心脏本身你是否知道高血压也有最危险时段，做6件事，远离心脑血管病我们身边经常有这样的事情发生，就是有朋友突然发生心肌梗死脑血管意外等情况，可是大家有没有注意到这样一个事实他们的发病很多情况下都在上午发生？这就是心脑血管病发生的危险时段！那么为什专家指出血脂中这个指标高，迟早要得冠心病，只是时间的问题心血管研究早就指出，血脂水平的升高，和冠心病有直接的关系，血脂的成分有几种，其中有一项指标是心血管医生最为关心的，如果这个指标不能有效控制，那么迟早要得冠心病，只是时间的问题。我们大家都知道便秘能诱发心脑血管病，却不知道便秘和这些药物有关！便秘，对于老年朋友来说，是十分有害的问题，很多老年人为便秘所困，各种办法都试过，但效果不佳。由于老年人的血管脆性大，血管弹性差，伴有动脉粥样硬化，当便秘的时候，用力排便会增加腹部压这个例子告诉你，去医院看病，医生的责任心有多重要！这是一个真实的例子。我的一位好友前些天来找我聊天，我看到他脖子上有个突出的包块，感觉有点问题，没多想，因为我是心内科医生，对这个包块不是很在行，于是建议他找专科医生看看。第二天他去饮食文化对心血管健康有多重要？著名柳叶刀杂志给您新观点大家都有这样的共识，就是饮食对心脑血管病的影响很大。不恰当的饮食习惯，会加重心脑血管病的发生率。那么，具体哪些不健康的饮食习惯会影响我们的身体健康，加重或者诱发心脑血管病呢？最近著饮酒伤心的4个理由，尤其是高血压冠心病，最好做到滴酒不沾科学总在进步，曾经的真理也可能成为今天的谬误。我们医学上很多的治疗，在现如今早已被证实是一种错误。健康宣教也是如此。我们曾经告诫人们要戒烟限酒，就是说烟对人体是有百害而无一利，但对