中医养生讲究顺应四季、天人合一，经过一冬的闭藏，人体沉睡的气血渐渐生发，此时春游踏青，好处多多。
　　好处一：缓春困
　　春季人体气血从里向外走，易春困，但是仅靠睡觉是不利于阳气生发的，外出游玩踏青，可看草长莺飞、繁花似锦，可奔跑、放风筝，使春困消除，陶冶情操。游玩时可多发＂嘘＂声，发声时眼睛睁大，可治目赤不明、胆气不清的眼疾。
　　好处二：养阳气
　　不管是游山玩水，还是野外漫步，都会活动四肢，动则阳生，促进脾胃运化功能，增加肺活量和血液循环，使经脉、气血运行畅达，则健康长寿自然而来。
　　好处三：舒心情
　　春应肝而养生，现在人们生活压力大，委屈、压抑、过劳，可致心境不畅、肝气郁结。在春游中，可松衣、散发、赤足、高歌而行，放松情绪，宣泄胸中郁结，使自己的情志与春季万物生发之气相和谐，肝气就会调和畅达，周身气血和畅，五藏安宁平和。
　　安阳市疾病预防控制中心
　　安阳市健康教育所

科普各年龄段女性应该重点查哪些妇科项目？所谓上医治未病，每12年的健康体检对女性而言极为重要，但市面上的体检套餐却纷繁复杂，很多女性因为不能正确抉择而错过一些关键的检查，延误了诊疗的时机。在我们国内，存在这样一种现象有人管理好自己，管理好血压你了解高血压吗你的血压最近怎么样这已经成为很多人见面要问的话了，不知道什么时候开始，高血压已经不再是看老年人的专利了，原来的老年病，已经成为了年轻一代的健康警示了。高血压是怎样找上普洱茶容易引起钙流失吗？喝普洱茶会引起钙流失吗？首先我们聊聊钙流失的原因钙流失的原因就是你喝的饮料跟你身体里面的钙或者铁形成一个新的化合物质，然后随着你的体液尿液流汗等等就排走了，那么钙流失最严重的是什么已经泄露的天机日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实生活中很多小妙招可以很快把问题解决。下面就给大家分享几个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。1吃到辣，辣到流眼泪怎么办婚前和婚后变化，早看早知道以前，他说，不会做家务也没关系，我娶得是老婆，又不是保姆。后来，他说，你什么都不会做我娶你回家干嘛？以前，他说，不想上班就在家吧，我养活你。后来，他说，你吃我的喝我的，还有什么理由心烦时候看看这段话，豁然开朗有一个人在森林中漫游的时候，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用生平最大的力气和最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑一直跑，最后被老虎逼入了断崖边宽大待人，严谨待己这是一个来自越战归来的士兵的故事。他从旧金山打电话给他的父母，告诉他们自己回来了，可是有个不情之请。他想带一个朋友一起回家。当然好啊！父母回答，我们会很高兴见到的。不过儿子继续说下朋友约你喝茶，你怎么办？很多人约我去喝茶，但是我对茶一无所知，所以，我在网上找了很多品茶的注意事项，品茶该怎么品，下面我贴出来的是我查到的品茶相关，大家可以借鉴参考一下哦！观色观察茶汤的颜色和茶叶的形态，嫉妒心是个什么东西？它让人面目全非嫉妒，每个人都会嫉妒，这是一种常见的心理。可是嫉妒的演变可能好可能坏。如何让自己的嫉妒心不重呢？1不攀比攀比是嫉妒心形成的主要原因，别人在多的长处优点也与自己无关，并且他人的成功也疗心腹烦满，能逐饮化痰的一味中药药物基本知识蜀漆，为虎耳草科植物黄常山的嫩枝叶。本经称蜀漆日华子本草称鸡屎草鸭屎草。蜀漆散方蜀漆（洗去腥）云母（烧二日夜）龙骨等份。上三味，杵为散，未发前以浆水服半钱。温疟加蜀漆半通里穴治疗心慌心悸暂时性失语大家都知道穴位所处的位置，往往是毛细血管的交叉点，它的基本作用就在于，促进血液循环与畅通血脉气络，使气血交流顺畅。我们通过不同的刺激方式，加强经络气血量与冲击力度，促进身体内的循环