肝肾阴亏肝阳上亢型高血压喝镇肝熄风汤时，怎样辅助食疗调养？

　　镇肝熄风汤——镇肝息风，滋阴潜阳，最适合肝肾阴亏、肝阳上亢型高血压患者。
　　在喝镇肝熄风汤时，应该辅助使用些什么食物以期达到最大效果。小编就为大家介绍一下几款对提升治疗作用的食谱。
　　1.芹菜炒豆干
　　原料 豆腐干150克，芹菜100克，红椒2个，植物油10毫升，盐0.5克，蒜末适量，酱油2毫升。
　　做法[插图]豆腐干洗净，切长条；芹菜去掉老根、叶，洗净，切段；红椒去蒂、籽，洗净，切条。
　　油锅烧热，爆香蒜末，放入豆腐干翻炒1分钟，再放入芹菜、红椒，翻炒至断生，加盐、酱油调味即可。
　　功效 健脾养胃，补虚润燥，养肝降压。
　　2.黄瓜猕猴桃汁
　　原料 黄瓜200克，猕猴桃50克，冰糖适量。
　　做法[插图]将黄瓜洗净，切成丁；猕猴桃去皮，洗净，切成丁。
　　将黄瓜丁和猕猴桃丁一起放入搅拌机内，加入冰糖和适量凉开水，搅拌成汁，再滤去废渣即可。
　　功效： 生津止渴，清热，降压。
　　3.冬瓜米糊
　　原料 冬瓜40克，粳米60克，白糖或盐适量。
　　做法[插图]粳米洗净，用清水浸泡2小时，捞出沥干水分；冬瓜去皮、籽，洗净切丁备用。
　　将冬瓜、粳米一并倒入豆浆机中，加水至上下水位线之间，启动机器，做成米糊，倒出装碗，加白糖或盐调味即可食用。
　　功效 消水利肿，降压养肝，清热养胃。
　　4.苓桂术甘汤——温阳利水，平肝降压
　　适合痰浊壅阻型高血压患者。
　　原料：
　　茯苓12克，桂枝（去皮）9克，白术6克，炙甘草6克。
　　做法：
　　1.将上药洗净，加水400毫升，煮至250毫升。
　　2.去渣取汁服用。
　　用法：
　　每日1剂，分3次温热服用。
　　通常很多高血压患者身体肥胖，并且常常容易感冒，抵抗力弱，饮食稍微不注意，就会觉得肠胃不舒服，病情严重的还会出现眩晕，这也是体内有痰湿所致。
　　茯苓利水渗湿，健脾宁心，可以消除体内水湿；
　　桂枝通阳以消阴，和茯苓配合相得益彰；
　　白术补脾，和茯苓配合，可帮助运化人体内的水湿；
　　炙甘草合桂枝以襄助温补中阳之力，合白术益气健脾以利制水，亦可调和诸药。
　　本方用于治疗痰浊壅阻型高血压还有很好的疗效。
　　5、山楂薏仁冬瓜汤
　　原料 干山楂10克，冬瓜100克， 薏苡仁40克，白糖适量。
　　做法：干山楂洗净；冬瓜去皮、瓤、籽，洗净，切块；薏苡仁洗净，用清水浸泡2小时，捞出沥干水分。
　　锅中放入薏苡仁、山楂和适量清水，大火煮沸后，转小火熬煮30分钟，再放入冬瓜，续煮30分钟，加白糖调味即可。
　　功效 利水降压，清血脂。