经常吃土豆、山药、芋头、地瓜、南瓜等食物的朋友注意了，这些食物都是淀粉和糖分比较高的食物，而且我们吃饭的时候还要吃米、面等主食，再用这些食物当做菜品，那血糖是很容易超标的。
　　所以当我们吃这些食物的时候，要尽量减少米、面等主食的摄入。另外，还有一些过甜的水果，因为含糖量比较高的原因，大家也要注意不要吃得过多，比如像苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等等。
　　总之，血糖过高的危害还是挺大的，如果大家平时能够多注意自己的血糖，避免患上高血糖、糖尿病，还是可以少遭很多罪的。

真相揭秘有种痛？隔着屏幕都痛作为一种常人难以忍受的强烈疼痛，分娩痛一直都是大家心中疼痛最高等级的代表。然而许多人不知道，有一种疼痛比分娩痛更为剧烈，发作时脑袋像被电击刀割一样，疼痛一旦发作，病人连洗脸刷牙说话老人言睡枕三寸长寿，四寸无忧！睡觉枕头越高真的越好吗？从古至今，先辈给我们留下了无数的文明瑰宝，在生活日常里就有很多的俗语，而这些俗语就是代表着一些经验和传统！相信大家有听过一句话，叫高枕无忧，而在这方面还有一句对应的俗语，叫睡枕三寸awsl，煮饭超棒的可蓝矿泉水，快给我来一打上个周末，天骤大雨，猫在家里看综艺，想来是一个平平无奇无所事事的休息日，看到袁咏仪王思聪明星大佬们都在用矿泉水做饭，带着一点点好奇和一丝丝困惑，我也试着用囤了超多的可蓝矿泉水蒸了米细胞渴了，当然要喝它最喜欢的小分子团水可蓝高盖矿泉水要想健康长寿，就要喝健康好水，多给细胞做个水疗，细胞健康，身体就健康！1999年诺贝尔医学奖和生理学奖获得者德国科学家Dr。ErwinNeher和Dr。BertSakmann的研究秋季三叉神经痛高发，如何预防？秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤到三叉神经，加之气候温差变化较大，更容易造成三叉神经痛等疾病，因此，秋季就成了三叉神人一辈子最好的运气，就是能遇到自己的贵人，碰到这4类人把握住千里马常有，而伯乐不常有！其实生活中最大的运气不是天降横财，一夜暴富，而是能够有遇到赏识帮助你的人，从而发现更好的自我并迈向更高的平台。这个人就是是你的贵人！实际上，一个人的生活圈冬天干燥上火9招教你败冬火冬天是非常干燥的季节，我们明显会感觉到身体缺水，再加上天气寒冷，整天都是呆在暖气房或者空调室，所以火气更加的大。那么冬季去火的方法有哪些呢？有什么好的能够败火的方法呢？下面就由小编苹果晋升太空水果快来围观年丰大当家各类好吃的苹果吧6月24日是中国航天员进驻中国空间站的第七天，三位航天员在空间站工作的画面也会通过直播的方式为电视机前的观众们展现。有意思的是，在视频直播中，航天员汤洪波扎着马步形似坐在凳子上一边假如农村宅基地面临拆迁征地，补偿选择钱还是置换房前言农村拆迁的补偿方式有货币补偿迁建安置和房屋置换。货币补偿指的就是用金钱补偿给被拆迁的农户，也就是说宅基地补偿加上房屋估值赔偿。迁建安置指的是分配新的宅基地，对农户房屋重置成本进你知道你的血压多少吗？一文读懂高血压的危害首先不得不说一个事实，我国的高血压人群到目前已经达到了两亿多，堪称世界之最！差不多每十个人中至少有一个人就患有高血压。但是我国的高血压知晓率治疗率控制率仍然很低，也就是说仍然有很多我的肾是不是不好啊？尿色变深了早上起床，很多人发现自己尿液的颜色很深有时在运动之后，颜色更深了。尤其在冬天，不愿意动，憋了一上午的尿，然后去可以尿个尿，发现尿液还是黄色的。于是就跑着去咨询医生，我的肾是不是不好