一、苹果，苹果里面含有大量的糖分，能够补充人们身体所需的能量，而且膳食纤维含量很高，能够加速食物的消化、吸收。
　　二、山药，山药这种食物具有养脾胃、降血糖的功效，而且山药的热量比较低，减肥期间食用是很好的。
　　三、黄瓜，黄瓜性凉具有解毒消肿等功效，黄瓜里的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，而且可以补充身体必需的维生素，有效促进新陈代谢，起到很好的瘦身功效。
　　四、海带，海带这种物质所含的热量较低，蛋白质含量中等，还含有丰富的矿物质，对于补充身体微量元素有很大作用。
　　这些大家都知道，就看你怎么吃了，换着方法吃，改变烹饪的手法，做出又清爽，又减脂的餐来，真的是美味的哦。

小便泡沫长久不退，警惕肾脏出问题小便有泡沫，有一部分原因属于病症，也就是常说的蛋白尿，蛋白尿一般出现在一些肾病病人人群。这也是肾病病人较为普遍的一个症状表现。假如是病症的原因一定要立即医治。如何判断小便泡沫有无异又一明星人设崩塌发文日本人为什么不烧故宫，引网友众怒继吴翟二位老戏骨栽在自己给自己挖的坑后，又一位老戏骨要人设崩塌了？4月2日清晨，演员赵立新发布的一条微博引起网友不少争议。赵立新他在微博上写下这样一段话日本人占领北京八年，为什么没36岁怀孕还在跑马拉松，女明星们为了身材就不顾孩子了？最近36岁的高龄产妇陈意涵在微博上晒出了自己跑步的照片，怀孕五个月，半个多小时跑了五公里。陈意涵跑步这样的配速，就算不怀孕，很多二十几岁的小年轻也不一定能跑得下来吧？而且除了跑步，小满雨季做好这3点，暑湿寒邪不缠身明天（5月21日），就是入夏后的第二个节气小满。小满一到，意味着一年的暑热之季拉开了序幕。小满三侯一候，苦菜秀本草纲目记载苦菜久服，安心益气，轻身耐老二候，靡草死葶苈（tngl）三70岁的肺癌患者，重用全蝎蜈蚣的中药方，6个多月病灶缩小明显几十年的治疗肿瘤的临床经验，经常要给肿瘤患者的中药处方中开具全蝎和蜈蚣这两副虫类药，这是为什么呢？全蝎和蜈蚣是对儿药，两者的共同点就是息风止痉，既可以攻毒散结，还可以通络止痛，从作不可思议野兔成灾的澳洲作为一个吃货，对肉类的渴求那可是无限度的。不过很多时候，摸摸钱包，还是黯然的捂住了嘴。然而，在南半球，却恰恰相反，哪里的动物多到让人头痛。这两天，大洋洲的兔子又火了，因为当地的野兔马钱子是伤科止痛之佳品！但它有剧毒，该怎么用？作者陈文东马钱子，又名番木鳖，是属于活血疗伤药，种子含有剧毒（成人510毫克可发生中毒现象，30毫克可致死亡。），故入药时必经炮制后方可使用。现代中药药理研究表明，马钱子的化学成分央视广告热播，文化艺术酒品牌建设持续发力在果实飘香的深秋多次被业界关注的文化艺术酒又迎来一大喜事从11月9日开始，文化艺术酒精品装在央视2套天下财经栏目的重要时段，持续向全国人民发出强有力的推介！详细播出信息播出频道CC吃得少一点，活的久一点，这种说法到底靠谱吗？有正确答案了人到中年以后，各种各样的疾病都会多起来，然后很多人都觉得是自己身体虚了，于是各种补品开始补起来。其实，在中医界有一句老话是这么说的穰年多疾，意思是说，越是在丰收之年，生病人反而越多6岁男孩脾胃突然衰竭！这3件事常做，会拖垮脾胃，早改早好闺蜜的儿子家强上个月满6岁了，前几天闺蜜给我打电话，说家强不知道怎么了，前几天晚上，孩子突然就发烧了，还一个劲地冒汗，吃饱就马上吐了，吓得闺蜜连夜带着孩子去看急诊，幸亏检查了，医生7岁男童2年不长个，全因这3种毒晚餐！吃一次脾胃受伤一次邻居有一个7岁大的儿子，叫李志，长得很矮很瘦，不仅座位每次都是坐着班级最前面，而且他看着都没有56岁的孩子长得健康结实，个头也比56岁的孩子矮。这让李志的父母很担心，尤其是这2年来