日常生活中，除了水果蔬菜之外，肉也是必不可少的，我们生活中吃的肉，在营养学上被分为红肉和白肉。红肉就是牛羊猪狗，即哺乳动物的肉；而白肉呢就是鸡鸭鱼、虾蟹牡蛎，即爬行动物、贝类的肉。而对于肺结节来说，养成良好的饮食习惯至关重要，尤其是少吃红肉多吃白肉这一点。
　　红肉中含有大量的饱和脂肪酸，这种饱和脂肪酸不仅是高血压、高血脂的＂源头＂还会增加结肠癌、乳腺癌以及一些心脑血管疾病的风险。对于肺结节来说，也应该少吃红肉，避免刺激结节的生长，增加结节恶化的风险，尤其是烧烤以及腌制的肉类。
　　而白肉呢正好相反，它含有的多不饱和脂肪酸比较多，饱和脂肪酸较少，其次白肉中含有的蛋白质也比较多，建议肺结节病人可以一周吃两到三次白肉，补充身体所需的蛋白质，也不会对身体产生多余的负担。1、鱼肉
　　鱼肉的脂肪含量很低，大多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，尤其是鲫鱼、黄鱼。其次鱼肉含有大量的叶酸和多种维生素，有健脾养胃、清热解毒、消肿通乳的功效，所以对于肺结节病人来说多吃鱼是有一定好处的，还能有效预防心脑血管疾病，鱼肉的做法很多，油炸蒸煮等都可以，但是营养价值最高的还得是鱼汤。
　　2、鸡肉
　　鸡肉的蛋白质含量很高，更重要的是鸡肉比较容易消化，且不会对肠胃造成负担，所以鸡肉具有补气养血、健脾养胃、通经活络的功效，尤其是对女性来说，乌鸡补气养血的功效最佳。所以适当吃一些鸡肉，对于肺结节病人来说有活血化瘀、健脾除湿的功效，但是要适量。
　　3、鸭肉
　　鸭肉性凉，适合体内生热的人食用，对于肺结节早期表现出来食欲不振、身体乏力、发热的症状。除此之外鸭肉对于糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎浮肿的病人也有一定的缓解作用，但是对于那些脾胃虚弱、胃寒的人来说就不适合了。
　　从中医辨证施治的角度来说，肺结节病因也是因人而异的，每个人表现出来的情况都不一样，所以不能一概而论。饮食只是一个方面，更重要的还是以积极的心态去面对病情。
　　以上就是今天分享的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。

耳朵按摩保健常识长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康不聪明。今天我们要介绍耳朵这颗养生丹的用法听力保健必须做到哪些？提高生活质量，走出听力保健误区在中国，约有69的人被听力问题困扰着。我们对听力损失的成因及其对个人产生的影响知之甚少，同时对如何采取科学的方法开展听力康复也存有误区，导致不少人因未每天这样懒一懒，全身受益效果堪比运动常有人说社会在飞速发展，日新月异，所以不能偷懒，否则被时代抛弃的就是你！马路上飞奔吃饭狼吞虎咽，甚至连上个厕所都争分夺秒成为常态的确，对于学习工作爱好，我们都不能偷懒，但是对于养生上班族的营养美食养颜食物新鲜果蔬推荐理由新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产5个生活小窍门1巧用牙膏6若有小面积皮肤损伤或烧伤烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2巧除纱窗油腻3可将洗衣粉吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗纱窗，效儿童营养早餐粥，美味可口材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇火腿也切成小粒。2将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。3健身运动小常识剧烈运动后四不宜不宜立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短头晕听力保健的5个误区听力保健的五个误区误区1认为听力损失是老年人的事，与年轻人无关。事实上，各年龄层受听力困扰的人正不断上升，药物的滥用，城市的噪音污染成为主要原因。大多数有听力损失的人都是在相当长的生活小常识，留着总能用得着的加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多在航空领域这个现象叫油耗油别白浪费钱，还污染环境。吃了有异味的东西，如大蒜臭豆腐，吃几颗花生米就好了。。旅行带衣小山虽小，名气很大乡村旅游魅力尽显9月24日上午，看变化谋发展话小康延边州直及驻延媒体聚焦六保六稳调研采访行抵达敦化市雁鸣湖镇小山村，采访了解该村农业转型发展先进经验。据了解，雁鸣湖镇小山村位于雁鸣湖镇东北方向，距老年人发生骨质疏松的原因？隨着年龄的增长，人体各部件也开始逐渐的老化。头发变白皮肤出皱腰膝疼痛两腿发软，这也为骨质疏松拉开了帷幕。当然引起老年骨质疏松的原因多为人体的老化，但是还存在着多种己知诸多因素，现介