很多人都听过＂吃肝明目＂的说法，长辈总强调多吃猪肝对眼睛有好处。那么，吃猪肝真的可以＂明目＂吗?
　　猪肝营养丰富，其中与护眼有关的便是丰富的维生素A。维生素A具有维持人体正常生长和生殖机能的作用;还有一个重要的生理功能便是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于保护视力有帮助。如果缺乏维生素A，会出现干眼病、夜盲等疾病。肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000微克的维生素A。所以，对于缺乏维生素A的人来说，猪肝的确可以较快地帮助补充维生素A。从这个角度来看，猪肝＂明目＂的说法有一定道理。
　　从中医角度看，猪肝也是一味良药，其味甘、苦，性温。归脾、胃、肝经。具有养肝明目、补气健脾之功效。常用于治疗肝虚目昏，夜盲;脾胃虚弱，小儿疳积，脚气浮肿，水肿，久痢脱肛，带下。古籍中早有记载，猪肝可治肝脏虚弱、远视无力。如《太平圣惠方》中记载的猪肝羹：猪肝一具(细切，去筋膜)，葱白一握(去须，切)，鸡子三枚。上以豉汁中煮作羹，临熟打破鸡子，投在内食之。治雀目(夜盲)，遇夜目不能视。
　　需要注意的是，猪肝买回来后冲洗干净，然后浸泡30分钟。烹调时间也不能太短。因为胆固醇含量高，高血脂、高血压人群要少吃。另外，护眼的食物还有胡萝卜、枸杞子、牛油果以及奶酪、甘薯等。
　　徐州医科大学附属第三医院
　　中医内科副主任医师 单克锋

学中医从认识中药开始（袪风湿药）祛风湿药概述1祛风湿药的性能特点主治病证2祛风湿药的配伍方法祛风湿药的使用注意事项1。痹证多属慢性疾患，需较长时间治疗，为服用方便，本类药可制成酒剂或丸剂常服。2。本类药中部分药物这2味中药泡水喝，能降血压，适用于肝肾阴虚肝阳上亢型高血压今天这篇文章，我想跟你聊聊，50年前风靡一时的降压方子。话从何说起呢？我以前有一个老同事，也是搞药的。他跟我说，金银花和菊花，泡水代茶饮，能起到非常好的降血压效果。尤其是对一期和二补气血益脾胃，亲民滋补品党参冬天是进补的好时机。说到进补，人们每每想到的是人参鹿茸冬虫夏草之类的大牌，实际上，很多价格亲民随处有售的药材，同样可以起到较好的滋养效果，党参就是其中一例。在百姓的生活中，党参的出糖尿病源头或已找到，甜食排在最后，排在榜首的很多人喜欢吃生活水平不断提高，越来越多的人注重养生，开始加入养生行列，其中糖尿病引起大家的关注。根据调查显示，我国大约有1。1亿患有糖尿病患者，每年死于糖尿病患者高达100多万人，而且处于糖尿张仲景22个经典药方，每个只有三味药，但效果很好张仲景22个经典药方，每个只有三味药，但效果很好1，桂枝生姜枳实汤桂枝9克，生姜9克，枳实5枚。加水600毫升，煎到300，分三次温服。用在心中痞，诸逆心悬痛。就是胃里胸口觉得悬着生酮饮食能抗肿瘤？随着人们对健康的关注度越来越高，各种各样的饮食模式走入年轻人的生活。生酮饮食由于可能的减重抗肿瘤作用而愈发受到追捧。那么，生酮饮食到底从什么地方来，是否能够发挥抗肿瘤作用呢？生酮饮如果只有一个肾脏，身体会发生哪些变化？肾脏，是维持人体正常功能的重要器官。然而，在一些人的认知中，一个肾和两个肾并没有什么区别，平时也不太注意对肾脏的保护。身体只有一个肾脏，真的没关系吗？事实真相又是什么呢？接下来，就冬季为何血糖数值会升高？糖友如何控糖才正确大家可能都知道，冬季血压数值一般都比夏季要高，因为冬季血管收缩，血压自然升高。那为何血糖也是如此，冬季血糖数值一般高于其它季节，而夏天血糖又是四季当中血糖最低时候主要原因是1冬季温血管硬化形成原因及如何预防？我们的血管需要保持健康的状态，大家在平时的生活中，一定要注意做好预防，这样才能避免其中的问题，对大家的健康会有很不错的预防。出现血管硬化的问题，大家该怎么办？出现的原因是什么呢？这吃香蕉能治便秘？真的假的？生活中很多人都会遇到便秘的情况，吃香蕉能通便的说法也是由来已久。本期议题吃香蕉能通便吗？哈医大一院全科医学科主治医师王德润香蕉具有丰富的营养成分，而且具有润肠通便的作用，但是大量吃三分治，七分养，类风湿性关节炎患者冬季注意事项有哪些？冬天到了，天气逐渐转冷，俗话说三分治，七分养，类风湿性关节炎的病人在冬季应当注意些什么呢？下面我来说道说道。第一要注意保暖，勤晒太阳随着天气开始转凉变冷，类风湿关节炎患者容易手足发