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为什么戒烟后反而得了肺癌?

  抽了一辈子烟,始终平安无事,戒烟之后没多久却发现得肺癌了,这种情况可不是个案,于是人们都觉得是戒烟打破了身体和烟之间的平衡,由此诱发肺癌。事实真的是这样吗?
  为什么戒烟还会得肺癌呢?
  对吸烟者来说,肺癌的发生需要内外因。外因是吸烟的时间和数量,如果一个人每天抽20支,抽了20年,这个人的吸烟指数就是400,大于400的人,肺癌的风险就高出很多。而一般决定戒烟的人,多是抽了很久,考虑到上了年龄要讲究健康了,所以决定戒烟,他们的吸烟指数已经到了400左右甚至更高,而且年龄也在四五十岁,这就是内因,此时也是身体免疫力下降的时候。如果说,年轻时抽烟,身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现,甚至能歼灭它,到了四五十岁,歼灭的能力已经弱了,肺癌就会挑这个时候发生,不管他是否戒掉,到这时风险是一样的,只不过戒烟带来的好处他都没有机会体会到就发病了。
  据美国癌症学会研究,当你开始吸烟时,身体里已经种下了肺癌的隐患,即使你已经戒烟25年了,可是患上肺癌的风险也高于常人的3倍。当然了这不是说你就干脆破罐子破摔,不戒烟了,如果你选择戒烟,那么5年后患上肺癌的几率会下降39%,而且随着时间的延长仍然会继续下降,所以戒烟还是很有必要的。
  如何做才能远离肺癌呢?
  1、避免过度疲劳,学会释放压力
  如果一个人长期处于过度疲劳状态,背负沉重的压力,那么就会导致免疫力下降,这样抗病能力弱,就容易有患癌的风险。当然了你如果又熬夜又抽烟,那么患癌的风险就更大。所以即使戒烟后,也要注意避免过度疲劳,按时休息,学会解压,这样才能降低患癌风险。
  2、健康饮食
  注意饮食卫生,远离垃圾食品,不吃来源不明的食物,拒绝过期变质霉烂的食物,只有健康饮食才能降低患癌几率。
  3、避免接触二手烟,少接触雾霾
  二手烟的危害不亚于自己吸烟,而雾霾长期吸入会对肺部产生影响。
  4、尽量少接触带有刺鼻气味的化学物品
  带有刺鼻气味的化学物品会带有很多致癌物,吸入过多容易危害身体。所以新装修的房子,新买的车最好是放一放再入住或开,否则很可能会增加患上肺癌的风险性。
  肺癌的发生是很多原因造成的,而戒烟是避免患上肺癌的首要措施,在戒烟后也不能高枕无忧,还是要注意养成良好的生活习惯,这样才会降低患癌的几率。

太香了!5分钟懒人煎饼,外酥里嫩最解馋,好吃不长肉春困秋乏夏打旽,对于家有高中生的上班族来说,早起是最痛苦的一件事情了!虽说现在气温还是挺舒服的,但,微风习习的早晨,谁不想要多睡几分钟呢!试着跟娃商量明天到外面买早餐吧?一口气就回野菜都老啦,入夏尝尝它!最简单的做法,入锅一炒,太香了网络发达,如今野菜的品种也越来越丰富了,各种只在书本上见过的野菜,借助网络的介绍推广,也纷纷走上了普通人家的餐桌。湘西这地方,野菜的品种格外丰富,基本上你在书本上能见到的种类,我们家有高考生,一定试试文公菜,易吸收,好消化,元气满满一整天高考进入了倒计时,12年的努力,到了最后的冲刺阶段啦!孩子们紧张,复习进入了白炽化!家长的后勤工作也是丝毫都不敢松懈呢!闺蜜的女儿今年正是高三,一家人几乎都围着孩子转了!早上送晚上零失败的曲奇,好吃又简单,这方子我用了好几年,入口即化气温升高,又到了一年中最适合做烘焙的季节啦!温暖的气温,孩子生长发育快速,再加上运动量增加,总是动不动就喊肚子饿!每次路过甜品店都要买点饼干面包之类,然后回来又会抱怨蛋糕店的奶油太妈妈做了60年的鱼,这搭配真是绝了!香气十足,吃过的都说好妈妈做了60年的鱼,这搭配真是绝了!香气十足,吃过的都说好!美美是个农村长大的孩子,老家在邵阳一个山清水秀的小山村里,都说靠山吃山,靠水吃水,老家门口的那条弯弯曲曲的小河,留下了太自制牛肉干,好吃又划算,做法简单零添加,健身减肥必备减肥期间,换着花样给自己做零食。所以家里有个烤箱还是挺必要的!不过做肉类的话,我更建议大家用空气炸锅,因为它的功率更大,能瞬间将食物表面的水分烤干,锁住食物内部的汁水,做出来的肉类高考前夕,豆角常上桌!烫熟后一撕一卷,简单一拌,解压助眠高考进入了最后的倒计时,孩子们的学习,是不是也已经进入了白炽化阶段?闺蜜家的小闺女,可能是成绩一直太好了,压力太大,这段时间总是说睡不着,为了缓解孩子的压力,闺蜜真的是想尽了办法,妈妈做端午大餐,地道的湖南风味,一边吃一边抹眼泪,百感交集2020年6月30日,我永远不能忘记的一天,这一天,妈妈被确诊为卵巢癌!对于被爸爸妈妈庇护得太好的我来说,真的不异于晴天霹雳。抗癌之路漫长又无助,好在都过来了。手术过后,妈妈的身体天热,不想做饭就吃银针粉,一次多做些,蒸好存冰箱,清爽解暑天气太热,孩子这段时间明显食欲变得不太好了,连最喜欢吃的煎饺炸酱面都不太感兴趣了。夏天的早餐,该换换花样啦!家长群里大家也在吐槽,很多妈妈干脆让孩子带钱去学校,想吃啥自己买,这样确趁黄瓜便宜,给儿子做个点心,消除暑气凉滋滋!比冰激凌健康趁黄瓜便宜,给儿子做个点心,消除暑气凉滋滋!比冰激凌健康!一提起湖南呀,大家便会想起辣椒,自从那首脍炙人口的辣妹子走进千家万户,湖南妹子变成了大家口中的辣妹子了,外地人听到湖南人,天热需高蛋白,鸡鸭鱼肉不如鱼香,滋补解暑养气血,再贵也要吃天气渐渐变得炎热,很多人,尤其是小朋友,一到夏天就会明显感觉到食欲不振,吃啥都没味道,很多老人家夏天几乎天天以白米粥为主食,长时间这么清淡的饮食,会让身体营养缺乏体质下降,待到秋天
肺癌晚期广泛转移活不过7个月,经中医调治,现在活得很好目前,肺癌位居全国恶性肿瘤首位,其发病率和死亡率居高不下,对人类的健康造成了严重威胁。在这种形势之下,如何防治肺癌很重要,今天从中医角度说说肺癌,希望对大家有帮助。从中医角度来说,41岁男子患上重度肠化生,中医调治标本兼顾,成功逆转患者李先生,刚刚41岁,有多年的胃炎病史,起初也没怎么在意,平时生活习惯还算较好,也会喝喝小酒。后来出现胃肠不适,容易打嗝嗳气等情况,于是去医院做了检查。进行胃镜检查后,报告上显示50岁的李女士患上了高血压,老中医这样调理,一周后血压平稳对于高血压患者来说,首要的目的是稳定控制血压,但并不是所有高血压的治疗都要从稳定血压入手,有时候血压升高可能只是某种病的症状。如更年期内发生的高血压。这时候要分辨,血压升高有可能是一个抑郁症的案例,辨证抓住核心问题,用药就要狠很多焦虑抑郁症患者都有一种认识,觉得自己的病很严重,想想就更加抑郁焦虑。其实,有时候病情并没有那么重,有的患者只是轻度的抑郁,然后被冠上个帽子,好像患了多大的病,然后思想包袱就重了产后抑郁严重,甚至有轻生的念头,中医调治3个月,情况大有改善家里添丁本来是很高兴的事,但当孩子妈妈患了抑郁症,就太王女士就是这样,生了大胖小子,家里都很高兴,但她却抑郁了,情绪时而低落时而急躁,不想见着孩子,甚至还有轻生的念头家里人的劝解也癌症到底是什么病?为什么大家谈癌色变?说起癌症,人们往往会不寒而栗。每年,癌症在全球致死700万人,我国也有100万人因此失去生命。为了降伏这一绝症,科学家们付出了极大努力。但直到现在,我们还是没找到攻克癌症的办法。癌不是所有的微笑都代表我很好,微笑抑郁症了解一下抑郁症是当代发病率比较高的一种疾病,主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓,自责自罪,饮食睡眠障碍,感到全身多处不适,严重的还会出现自杀念头和行为,是自杀率很高的疾病。在大多数人的女白领因恋情健康问题患上抑郁症,中医身心兼顾,已开始新生活有一个抑郁症患者,她和我也在同一个节目里互动过。因为这个患者太具有代表性,有不少年轻的抑郁症患者都有类似的问题。这位患者长得很漂亮,一米七五的个子啊,又是白领,学历形象,各方面都很肺癌晚期淋巴转移不能手术,中医2步调治,现已生存5年有一个老年患者,今年一个大概有七十八岁了,她在五年前诊断出肺癌晚期,有淋巴转移。当时她健康状况非常不好,说话也没有力气,面色苍白,精神也非常差,饮食也不好。当时治疗考虑,她已经七十肿瘤复发真的躲不掉吗?从医多年,总结了几个影响肿瘤复发的因素对于肿瘤患者来说,最担心的是什么?肿瘤复发,复发就像一颗炸弹,随时随地就可能复发,复发就意味着,病情恶化,生命遭到了威胁。预防复发对肿瘤患者来说很重要。肿瘤患者可以做些什么预防降低除富硒产业化开发和市场可持续健康发展以外,富锗产业也同样可期自2017年中央一号文件提出加强现代生物和绿色营养强化技术研究,挖掘开发具有保健功能的食品后,功能农业就在全国各地发展起来。作为功能农业的一个分支,富硒农业聚集了不少关注。而除了富