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营养美味的小吃,再来一杯自制美容茶,这个夏天就它了

  麻辣烫一类的小吃绝对是大家最喜爱的菜品之一。即便是炎炎夏日,也依旧挡不住我们想吃麻辣烫的心呐!但是天气实在是太热了,今天就做一个和麻辣烫类似的小吃——麻辣拌,来代替一下爱吃的麻辣烫吧!我和闺蜜一直都特别喜欢吃麻辣拌,吃得多了慢慢地就把配料都琢磨出来了,今天就来试一试,相信味道一定不错。
  食材准备:鱼豆腐10个(不可少,我的最爱)、藕半个(九个孔的藕口感是爽脆的,所以我选择的是九个孔的,七个孔的适合炖汤的时候用,因为淀粉含量较高)、西兰花半个、腐竹两根、土豆一个、洋葱一个、各种火锅丸子、生菜、培根2片、金针菇一小把、玉米等等,只要喜欢的菜品都可以准备。以及各种调料,孜然粉、白芝麻、蒜、洋葱、香醋、生抽、麻油、白糖、芝麻酱,辣酱。
  第一步:起锅烧水,直接把火锅丸子和玉米都倒入锅中,因为是冷冻的,所以熟得比较慢,要多煮一会儿。
  第二步:处理食材。我们把藕用去皮刀去皮,一定要小心,然后切成薄片,放入冷水中,备用;腐竹先用温水泡发;土豆去皮,切成薄的土豆片,泡在冷水中;西兰花清洗干净,掰成一小朵一小朵;金针菇把根去掉,洗净;生菜清洗干净。洋葱切丝,蒜切末。两勺芝麻酱比较粘稠,先用温水化开,调成稀糊状就可以。
  第三步:调一个蘸料。在一个碗中加入蒜末、葱末、孜然粉、熟芝麻(熟芝麻吃起来更香,没有熟的生的也可以)、香醋、生抽、白糖、老抽各一勺,辣酱、甜面酱小半勺,化好的芝麻酱,搅拌均匀,最后泼上热油再次搅拌,美味的油泼万能蘸料就做好了。真的太香了!
  第四步:火锅丸子和玉米煮了十来分钟都差不多熟了,捞出放入大碗中。再将蔬菜类的,藕片、土豆片、西兰花、金针菇下锅煮三分钟,捞出放入大碗中。最后把粉丝和生菜还有腐竹在锅里边儿烫一下,捞出盛入大碗中。
  第五步:将蘸料倒入食材里,搅拌均匀就可以开吃啦!
  来看看,卖相还不错,味道也很不错哟!
  再来做一个超级简单易上手的柠檬百香果茶。它不仅美容养颜还可以改善贫血,帮助女生清除身体里的毒素,丰富的维c含量还可以抗氧化,有美白的功效。这么多的优点,简直就是为了女生量身定制的!
  那我们也来做一个吧!
  材料准备:两个柠檬,三个百香果,蜂蜜
  第一步:将柠檬用盐搓洗干净,因为柠檬的外表有打果蜡,这样会使水果看起来很新鲜,卖相很好,但是最好不要食用, 所以我们需要用盐增加摩擦,把外表的果蜡搓洗干净。然后在盐水中浸泡一会儿,必须要将柠檬表皮上的水擦干净,因为后边儿它要密封保存,是不能有水分的。洗干净以后切成薄片,注意!这个时候我们多做一步就可以让茶更好喝,那就是柠檬的籽去掉,不然的话会有苦的味道。这样的话柠檬就处理好啦!
  第二步:百香果洗干净以后,切开,取出里面的果肉,然后放到碗中备用。
  第三步:取出提前准备好的可以密封的玻璃瓶。注意!先向瓶中倒入一层蜂蜜,再加入一层柠檬片,再加入一层百香果果肉。这样一层一层来加,可以让味道很均匀。直到最后用蜂蜜作为最后一层。把玻璃瓶密封住,放入冰箱中冷藏三天到五天就可以食用了。
  我已经提前五天就做好了。现在可以直接拿出来,我一般用40~50度的温水冲泡就可以饮用了。既不会太冰凉,也不会太热,喝起来温度刚刚好。
  这款茶真的是太适合女生喝了!强烈推荐!
  吃着自己喜欢的小吃喝着自己喜欢的茶,这样的时光真美好!
  生活简简单单,又是元气满满的一天!

护理高血压脑出血患者的饮食注意事项作为中老年人最常见的一种疾病,高血压脑出血近年来的发病率不断上升。众所周知,高血压最严重的并发症就是脑出血,大多数患者是由于过度的脑力劳动或体力劳动,以及情绪等其他因素导致血压不断涨知识!原来老人餐要这样制作才易于消化制作出适合老人食用的营养又易于消化的餐品确实是个技术活儿,老人餐不仅要适合老年人的咀嚼功能,还要兼顾食物的色香味形。制作原则老年人的餐品在烹调方法上应以蒸煮炖炒为主,避免油腻腌制煎糖尿病饮食一主食按量吃糖尿病患者饮食控制主要是指控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。对于含较多复合碳水化合物的主食来说,升血糖速率相对较慢,在总热量范围内适当控制,但不必过分限制。老年人适合哪些户外运动,做子女的知道吗?生命在于运动相信对于任何一个人来说都不陌生,如何正确的进行和自己身体状况相适应的运动,可不是每个人都清楚的。每年因为运动过量而导致损伤的老年人屡见不鲜,今天我给大家带来老年人适合进三叉神经痛出院后要注意哪些问题三叉神经痛被称为天下第一痛,疼痛带给患者的折磨也是可想而知,很多患者都会选择手术治疗的方式缓解疼痛,同时很多人对手术又抱有很多担忧,能治好吗?会不会有后遗症?手术做完就完事了吗?三小伙挤痘后出血引发脑膜高烧至昏迷新闻报道沈阳一位22岁男孩小天因为没洗手挤痘痘后出血,在短短三天内高烧至昏迷,引发脑膜炎。沈阳一位22岁的男孩也因为挤痘痘出现危险,得了脑膜炎。无独有偶,前几天网上也出现了一则年轻77岁面肌痉挛患者的就医之路我是一位面肌痉挛患者,患病已经56年了,今年已经77了。原本想者自己的年龄已经这么大了,也活不了几年了,忍忍就过去了,不给儿女增加负担了。可是自从得了面肌痉挛,我就采用了很多保守治三叉神经痛患者常见的症状有哪些?在疼痛级别中,以神经性质的疼痛最为严重,因此,对于三叉神经痛这种疾病,我们还是及早发现并治疗是比较好的。三叉神经痛若想及时发现,我们还是对其症状知识了解比较透彻比较好。那么,三叉神不得不防丨秋冬季如何警惕高血压脑出血来袭了解高血压脑出血高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之一,常发生于5070岁,男性略多,冬春季易发。高血压病常导致脑底的小动脉发生病理性变化,突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生支招痛风患者的健康生活方式1。健康生活方式,调节饮食结构以清淡饮食为主,多吃蔬菜,少盐限油,少吃高嘌呤的食物(如动物内脏豆制品等)2。戒烟限酒3。降低体重通过瑜伽健身慢跑等有氧运动,或推拿按摩等方法疏通经络每天都睡觉,你知道死亡与睡眠时间的曲线关系吗失眠的定义为无法入睡无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠状态。近期人群研究显示,失眠可能导致糖尿病高血压冠心病心力衰竭和脑卒中发生风险明显升高,死亡风险也明显升高。死亡与睡眠时间呈u
这六种熟知的药材,竟是隐藏的降糖高手!你家里也可能有高血糖就像是一块牛皮糖,一旦被沾上了,就很难甩掉。如果血糖得不到控制,那就很容易惹上甜蜜的杀手糖尿病。据统计,2015年全国的患糖尿病的人群达到1。14亿人,患病率为9。711。6它是ampampquot天下第一果ampampquot,生吃降压,熟吃对便秘盗汗特有效又到了桃子大量上市的季节,桃子不仅颜色诱人,并且自带诱人的桃香,素有寿桃仙桃等美称,因其肉质鲜美,富含多种维生素矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,又被称为天下第一果。一桃子的好处上身胖是脾胃不好,下身胖是肝胆不好,肚子胖是什么?肥胖,一定是身体出了问题!哪个部位胖,说明哪里有情况,请对号入座!1上身胖是我们的脾胃不好引起的2下身胖是我们的肝胆不好,肾经排毒不好造成的3胳膊粗是我们的肠胃不好,心肺功能弱,心秋天养生,红糖先行,八款红糖秋季用法,温暖过秋天俗话说红糖是个宝,病毒全赶跑。研究证明一年四季中,人有一半的病是在秋后得。红糖作为日常饮品,时此常喝,益气补血,轻松搞定这些小毛病!下面就花一分钟看看吧!一红糖姜红糖姜水是以红糖和一个针对气血不畅的古方,可以治好一半内科病曾经有位名老中医说,如果你会灵活运用这种治法,临床一大半的内科病都可以治,我问,什么法这么厉害?他笑了笑说,舒肝法。后来我开始留意,发现很多名医都用这个方法治病,而且治愈比例相当高五种不靠谱的亲戚,不走也罢穷不走亲,富不还乡,在人生中,总有一些不靠谱的亲戚会让你感受到生活百味,尤其是这五种亲戚,不走也罢。一势利眼的亲戚,穷在闹市无人问,富在深山有远亲。生活就是这么现实,势利眼的亲戚,缅怀金庸塞上牛羊谁许约,江湖从此不见客2004年11月23日,一代武侠宗师金庸先生一行抵达福建泉州,并举行记者见面会谦谦君子,温润如玉,金庸老先生94岁高龄驾鹤西归,江湖从此不见客,谈笑风生近百年。曾言道情深不寿,慧极世界上最好的五种男人,能嫁就嫁了吧女人,长得好不如嫁得好,嫁给好男人,幸福一生,即使是时有矛盾,也不影响好日子,这四种好男人,遇到了就嫁了吧。一善良而有原则的男人,男人最大的优点是善良,善良而有原则的男人才是好男人但愿天堂没有病痛,表哥一路走好表哥还是走了,带着各种遗憾和不舍离开了这个世界。但愿天堂没有病痛,没有让人纠结的名利纷争,只有一路花香,一路芬芳。57岁,一个即将步入老年的年纪,也正是享受人生的时候,可怕的胃癌就五种活的最痛苦的人,其中一个就是你一看着美味珍馐却无法下咽,因为身体的原因,这样的人真的痛苦,人生最害怕得到了想要得到的,却失去了最不该失去的,金银财富成山,怎奈身体不康健,人世间最痛苦的事情莫过于此,所以在奋斗的人到四十过得不顺,你一定要知道的四件事四十岁是人生的分水岭,四十不惑的年纪,你必须要知道这几件事。一靠别人永远靠不住,靠自己才能丰衣足食,说说的再好听,也不可能天天来接济你,能给你不锦上添花就不错了,还指望多少人来给你