日常这＂三省＂要改
　　①剩饭剩菜不倒
　　老一辈的人多多少少都有些吃剩饭剩菜的习惯，其实剩饭剩菜不仅仅是产生亚硝酸盐，营养几乎也是流失得所剩无几，加上长时间与空气接触，细菌滋生很多。
　　所以剩饭剩菜不建议再吃！最好做一餐一餐吃完。
　　②烂了的水果削一半继续吃
　　水果一旦腐败变质就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致中毒。所以即使是切掉了一半，也无用。
　　③厨具、衣服常年不换新
　　厨房的餐具一用就是十几年，毛巾、内衣破了才肯扔；还会捡家里孩子不要的鞋子穿……殊不知，使用的东西也是有＂寿命＂的！
　　①厨房的砧板、木质的筷子，本身就很容易有细菌残留，且厨房多潮湿，还易滋生霉菌，建议每半年更换一次；
　　②每天用的牙刷、毛巾也是细菌的＂温床＂。建议每3个月换一次；
　　③内衣一旦变形、染色了或者发霉了，就及时丢掉别再穿了；
　　④鞋子，适合自己的才是好的，尤其是老年人，若是鞋子不合脚很容易摔倒。
　　日常行事有＂四忌＂
　　日常行事，＂宁慢三分、不抢一秒＂，而且也别使太大力，否则很容易出现意外！下面这5个＂高危动作＂尽量避免。
　　①起床忌快
　　睡醒后， 人体由抑制状态进入兴奋状态需要一个过程。此时大脑还未完全清醒，如果起床太快供血不足，容易缺氧晕倒。
　　建议醒来后先别着急起床，在床上慢慢活动一下身体，比如：两手搓搓脸。
　　②弯腰忌＂过＂
　　弯腰用力是很多人生活中的常见行为，比如：弯腰提菜篮子、弯腰抱孩子、弯腰拖地等等，很多人觉得没什么，但其实这个姿势最伤腰！
　　弯腰搬重物时，腰椎间盘受力突然增加，高达站立时的2.2倍！用力过猛很容易导致腰间盘突出甚至骨折...
　　在捡东西、搬重物时，建议先蹲下，再起身，以减轻腰椎受力；弯腰拖地时，腰不要弓得太厉害，也不要用力过猛，可以选择长一点的拖把。
　　③回头忌＂猛＂
　　人的颈部非常脆弱，加上现代人很多都有大大小小的颈椎病，颈部比较僵硬！如果回头过猛容易导致＂落枕＂。
　　建议大家回头时不要太快，幅度不要太大，一般来说50°以内比较安全。
　　④嗓门忌高
　　嗓门一高血压就容易高！特别是老人，情绪每激动一次就是对身体伤害一次。

女性白头发增多，不要总觉得老了，或是由于体内缺乏这3种营养妈，妈！快来！怎么了？一惊一乍的！听着女儿在卫生间里的喊叫，妈妈加快了脚上的步伐，走到卫生间才发现，原来女儿在照镜子，一边扒拉着头发，一边说我怎么长白头发了呢？我才20多岁啊！妈妈年过50去体检，不用每个检查项目都做，但有5个不能少，建议了解现在人们的生活水平越来越高，对于身体健康的重要性也越来越关注，不管是集体组织还是自发行为，很多中老年人都会愿意参加一年一度的体检，尤其是对于50岁以后的人来说，此时身体正处于下坡阶秋天如何养肾？医生建议生活中保持这几个好习惯，肾或会感激你现如今人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，熬夜加班学习更是成为了家常便饭，长期在高压的状态下对身体的伤害是非常大的，首先就是伤肾。中医讲肾为先天之本，想要长寿，就要保护好肾女生每天都洗内裤，为何中间还是发黄发硬呢？很多女生还不知道内裤在百年的历史变迁中，不管是款式还是作用，都发生了一系列的改变，内裤的作用不再单单是一块遮羞布，还是潮流与时尚的代表，现在内裤的种类也越来越多，它也见证了人类文明的进步。作为女性拔火罐时，后背吸出来的瘀血，真的是毒素吗？听听医生怎么说的现在随着人们养生意识的增强，对于身体健康的状况也越发重视，在人们的不断摸索之下，也总结出了不少的养生经验。相信在现实生活中大多数人都拔过火罐，在拔完火罐之后，后背上通常都会留下颜色吃皮蛋，到底对身体有益还是有害？现在就告诉你答案，抓紧收藏相传明代泰昌年间，江苏吴江县一家小茶馆的生意非常火爆，店主会将泡过的茶叶随手倒在炉灰中，说来也巧，这位店主还养了几只鸭子，非常喜欢在炉灰堆中下蛋，主人在收拾炉灰的时候发现其中有不少7位患癌央视主持人，6位与世长辞，朱迅为什么能够抗癌成功？世卫组织曾发布过2020年全球癌症确诊人数的最新数据，中国新增癌症数量居世界第一，癌症死亡人数超过300万，居于世界第1位。很多人都觉得癌症是远离日常生活的一种疾病，虽然患上癌症基为什么麻醉手术后，医生要不断叫醒患者？原来，这一步相当关键案例刘先生前一段时间陪妻子做甲状腺手术，在进入手术室之前，护士要求妻子将身上的衣服脱掉，就连内衣内裤都不能穿，刘先生夫妇俩十分诧异，做甲状腺手术怎么还得全裸呢？虽然妻子非常难为情，广东一女子坚持白天不穿内衣，一年后出现哪些变化呢？不妨了解下内衣是每个女性的必备单品之一，一般年满10岁的少女就会穿内衣，如今我国的女性人口呈增长趋势，所以内衣的总体消费群比较大。内衣的发明极大地方便了女性的生活，也给众多女性带来了福音，如喝绿豆汤能降血糖吗？医生提醒糖友尽量少吃这3种食物，了解下如今人们的生活水平越来越高，对于食物的选择也更加多样化，特别是一些不注重饮食健康的人群，经常吃一些快餐，各种高油高热量的食物更是来之不拒，久而久之也就导致很多人早早的出现了血糖偏高吃猪油渣能防癌？医生讲出靠谱答案，大多数人还不知情相信在很多人的记忆中都有熬炼猪油的身影，在那个物资匮乏的年代，几乎家家户户都会使用猪板油来炼制猪油，而剩下的猪油渣则成了不可多得的美食，经过油炸后切成若干小块。吃起来油而不腻，酥而