现如今，随着乙肝患者的增加，如何预防乙肝发展为肝硬化成为了重中之重，有些乙肝患者一直抗病毒治疗也会发展为肝硬化，很多人都想不明白，今天我就给大家介绍6个方法，让乙肝不在＂为所欲为＂。
　　第一，定期复查，每3-6个月进行HBV-DNA、肝功能、甲胎蛋白、B超、肝纤四项等检查，这应该是乙肝患者最重要的一条，一定要定期检查，90%的乙肝患者发展为肝癌都是因为没有定期检查。
　　第二、避免酒精饮料及戒烟。长期嗜酒是引起肝硬化的罪魁祸，因此，嗜酒者应警惕肝硬化的发生，最好戒酒。
　　第三、乙肝患者应养成规律的日常生活习惯。如作息及适当的休闲活动，如：散步。刷牙时，建议使用软毛牙刷，避免口腔黏膜不小心受伤，流血。养成良好的睡眠品质，可建议在睡觉前喝一小杯温牛奶或洗温水澡，尽量避免服用镇静类药物（安眠药，镇定剂）和适度的休息。
　　第四、饮食上，当食欲下降，或者呕吐、腹泻时，要及时补钾，如饮用鲜黄瓜汁、苹果汁等，避免发生低钾性碱中毒而导致肝性脑病；适当补充维生素和益生菌，稳定机体内环境；少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发霉，腌制类，调味料食品等食物。
　　第五、依照医嘱按时服用药物。避免服用来路不明的药物或听信偏方，补药。
　　第六、避免服用含有铁制剂的营养品或矿物质，另外为保持大便通畅，可进食香蕉等水果，每日1-2次，始终保持肠道内产氨的及时清除。
　　肝病是一种慢性病，目前还没有药物能够根治，所以，我们一定要遵守以上六大规则，可以避免乙肝发展为肝硬化甚至肝癌。

新政策下，广大烟民该何去何从？若想尝试戒烟或可坚持这2点导语随着社会的进步，打工人的生活节奏逐渐加快，生活压力也越来越重，为了减轻压力得到那一刻的欢愉，越来越多的人选择了吸烟来减轻压力。据调查，每十个人中就有两个人吸烟，且烟民人数正在逐减少眼部浮肿的5个妙招眼睛周围的皮肤非常脆弱和娇嫩，因此小心轻柔地对待它很重要。由于它是一个如此敏感的区域，出现肿胀和黑眼圈等问题是正常的，通常是由压力季节性过敏过量饮酒高钠饮食睡眠不足或哭泣引起的。找爱美的女生一定要了解什么是橘皮组织？当涉及到身体不同部位的面部皮肤不均匀时，可能是由于橘皮组织。这是一种影响患者容貌的特殊疾病。有些人想知道是什么导致了女性脂肪团。它主要影响肥胖人群。橘皮组织的目标区域是腹部屁股大腿科学的素食能有效助你减肥瘦身如果遵循素食饮食不是问题并且绝对有益于您的健康，那么它已被证明是一种有效的减肥方法。但是，这需要足够的饮食知识。多亏了下面的提示，您会发现完全有可能通过遵循素食来不受限制地减肥。素美食烹饪哪种最健康有几种烹饪方法必须正确适当和多样地进行，这样食物的营养特性才不会丢失，并且可以实行健康饮食。烹饪食物占据了我们大部分时间，但烹饪可以被视为创新和创造新食谱的行为。让包括孩子在内的家拥有健康的5个秘方您是否正在寻找一种方法来维持您的精神利益？也许随着年龄的增长，您是否试图尽可能长时间地坚持自己的想法？无论您是想要在职业生涯中取得领先地位的年轻人，还是想要保持敏锐的退休人员，您都和孩子玩角色扮演的好处我们为孩子提供知识和教育的方式随着时间的推移而发生了变化。所有机构都在努力为他们的教育系统添加令人印象深刻的独特元素。它可以帮助孩子参与并激发他们的学习兴趣。在这里，角色扮演活动变穿衣打扮的场合，避免特立独行，简单高级地走起来，让你美得从容打扮是一种艺术形式。这是一个快速指南，帮助你找到适合你的最好的女装。适合各种场合的服装这不仅仅是为你的身体找到合适的风格。你对着装的选择反映了你对场合和周围人的尊重度。婚礼。避免穿分享照顾孩子头发很重要的技巧今天我们分享一些我们认为对照顾孩子的头发很重要的技巧。事实上，从很小的时候就开始养成良好的习惯非常重要，学习如何照顾孩子的头发，这样在成年后，这种照顾就会变得频繁。使用吹风机？吹风白发是女性魅力的代名词吗？有的女人藏了几年白发，最终放弃染发，取而代之的是代表智慧和人生阅历的白发魅力。男人说白发是魅力的代名词，但女人似乎并没有那么肯定。第一批白发一出现，大多数女性都会染上它，以隐藏那些有助于延缓皮肤衰老的习惯不仅仅是永远保持年轻的外表，目标是变老时拥有美丽均匀最重要的是健康的皮肤。发现可以帮助您实现这一目标的五个习惯。早晚清洁脸部我们有多少次晚上去睡觉的时候没有清洁脸部，这一晚时间都会