哮喘是一种怎样的体验呢？
　　我在网上看到一个高赞回答：见证着窗外如何从黑暗变成白天。
　　可见哮喘对于哮喘病患者来说是超级痛苦的存在。
　　痛苦的大学室友
　　小铃铛的大学室友就是一个哮喘患者，她从哮喘发病到现在已经10年。
　　在大学四年中很少见她犯病，但是在大三寒假放假前，大家面临期末考试压力，复习到很晚。
　　有次我们复习到凌晨3点睡觉，我刚刚进入浅层睡眠，就听到有呼吸很急的声音，感觉像喘不过气一样，吓得我赶紧开灯去看。
　　室友已经坐在床上，整个脸色都红了，指着垃圾桶。
　　我赶紧拿垃圾桶去，她咳嗽着要吐痰，但是吐不出来，就这样喘息了很久，她脸才不再红，呼吸声也平静了。
　　后面，她才慢慢说上话，是自己哮喘犯了，让我别担心快去睡觉。
　　通过她我也了解很多哮喘知识：哮喘发病时除了呼吸急促外，呼气时喉咙会发出奇怪的声音，医学上称「哮鸣音」，通常哮喘治疗的时间很漫长。
　　病情的转机
　　时光荏苒，我们已经毕业了3年。最近聚会时，再次聊起她的哮喘，已经完全好了，大学毕业到现在都没有复发。
　　原来是她毕业后在一家中医院做工作人员培训方面的工作，某次会议时遇到一位业界泰斗做了关于哮喘的汇报。
　　会议后专门去咨询了老师，给她开了一剂方子。
　　连续服用3剂后，已经能够平躺，哮鸣音减少，痰减少。后面接连服了一个月，哮喘基本完全好了，到现在都没有发作过。
　　最后，小铃铛要来了这个神奇的药剂，
　　方药：蜜麻黄、生甘草各5克，前胡、款冬花、姜半夏、桑白皮、黄芩各10克，枇杷叶15克。水煎服。
　　室友告诉我：前胡、款冬花都具有化痰止咳的作用，桑白皮可以用于肺热咳喘，麻黄具有平喘的作用，黄芩可用于肺热咳嗽。方子里所有药物均针对哮喘的多痰、呼吸不畅。
　　最后室友还说平时生活中要注意稳定好精神情绪，之前大学那次的犯病就是因为考试压力大。因此，除了上述药方外，还要消除紧张心理，避免不良精神刺激。
　　备注：以上经验，仅供大家学习交流。如有相同病症，建议在医生指导下使用。

秋季睡眠养生，睡好午觉精气足！老中医教你正确睡午觉睡好觉是成本最低的养生保健的方式，秋季，需要我们早睡早起，以应秋候。秋季，风高气爽，易使人安睡，此时的睡眠能收敛肺气，符合养收之道。通俗地讲，秋季乃肺气旺盛之时，早起晨练，清肺气，香蕉皮的特殊妙用，以后不要随便扔香蕉皮啦香蕉皮那些你所不知道的特殊功效，解决你触手可及的问题。它可以治疗瘊子，对抗皮肤瘙痒及脚气病，对于冬天的手足皲裂它也可以发挥它的神奇功效以后吃完香蕉，不要随意丢弃香蕉皮。随手抹抹就能最新高血压指南修改，降压目标不限于14090，你的血压达标没？现在的人们日子越过越好，生活水平也越来越好高，但是由于吃的太好导致身体出现了各种各样的问题，养生也成为了大家普遍关注的现象。现在三高的人群越来越多的，尤其是高血压症患者呈逐年上升的年龄越大，越要多走路？60岁以后，每天走多少步合适？建议了解下古有帝王炼丹术，今有中医养生法，从古至今人们对于长命百岁的追求一直都没有改变过，但是生老病死乃人之常情，随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐下降，人也越来越觉得精力不如从前。对于很多用什么泡脚治疗风湿类风湿？对祛除风湿也是有效的风湿病在寒冷的冬天发作会更加频繁，这时候我们可以用泡脚来缓解关节疼痛和肿胀，泡脚对祛除风湿也是有效的，加上一些中草药，效果就更好了，中药泡脚可以活血通经，祛瘀止痛，但是有心血管疾病想要远离食管癌，日常少喝这两种水一个人就算再忙，每天也必须做四件事情，那就是吃喝拉撒。吃喝拉撒睡是人生百态，身体中的营养主要从食物中获取，食物在口腔中充分被咀嚼，再通过食管进入胃部。食管正是咽喉和胃之间的一段消化合理饮食养肠道，肠道有益的饮食习惯有哪些？肠道是指从胃幽门到肛门的消化管，长度78米，分为小肠和大肠两部分。肠道是人体最大的加油站，我们饮食中99的营养物质都由肠道吸收。肠道也是人体最大的排污厂，80以上的毒素由肠道排出体再次提醒甲状腺健康跟饮食有关，3种水果建议少吃甲状腺是我们身体当中的一个内分泌腺体，位于人的颈部形似蝴蝶状，甲状腺的主要职责是分泌与合成甲状腺激素维持内分泌的稳定，促进生长发育。可是近几年不少人在体检的时候查出患上了甲状腺结节健康科普肺腺癌患者如何护理？1。褥疮预防肺癌晚期病人营养状况一般较差，有时合并全身水肿，极易产生褥疮，且迅速扩展，难以治愈，预防褥疮发生尤为重要。减轻局部压力，按时更换体位，身体易受压部位用气圈软枕等垫起，避低盐饮食限制喝水这几个生活管理，心力衰竭患者要做好，谨记大多数心血管疾病最终发展成心力衰竭，这是非常凶险的疾病，其主要症状是呼吸变得异常困难水液潴留和全身乏力。患者除了积极配合医生治疗外，也要做好生活方面护理，这样才能更好地稳定病情。心凌晨3点自然醒，检查身体很健康，这是什么情况？今天门诊遇到一个大叔，特别烦恼，自己身体很健康，没有慢性病，但就是睡不好，每天晚上9点过睡觉，凌晨3点自然醒，而且再也睡不着了，非常的苦恼，虽然自己没有检查出什么病，但还是很担心。